Para saintis telah menegaskan bahawa umur panjang dan orang riang lebih lama daripada pekerjaan gila. Di samping itu, mereka kurang sakit.
Kemalasan semula jadi yang mana kebanyakan orang berjuang selama bertahun-tahun, mengatasi tekanan dan neurosis. Orang yang lebih suka tidur pada waktu makan tengahari dan bukannya berlari ke simulator, lebih cenderung untuk menjalani kehidupan yang panjang.
Adalah dipercayai bahawa aktiviti fizikal sederhana pada masa yang tepat dan kekangan dalam makanan sangat berguna. Tetapi perkara utama bukanlah untuk melakukan keganasan terhadap diri sendiri. Saintis penyelidikan menunjukkan bahawa orang yang terlibat dalam perjalanan untuk jarak jauh, hingga 50 tahun, menghabiskan terlalu banyak tenaga. Seterusnya, mereka mengalami kehilangan ingatan dan fenomena lain penuaan pramatang.
Dan nasihat utama: menghabiskan separuh masa anda sia-sia. Hanya bergembira tanpa sebarang tujuan dan nikmatinya.