Semasa prosedur mandi, kesan suhu dan kelembapan pada seseorang boleh mempunyai kesan yang berlainan - baik lembut dan licin, dan merangsang atau sengit, yang mengaktifkan kerja sistem asas organ-organ tubuh. Oleh kerana prosedur mandi dianggap tersedia untuk hampir semua umur dan untuk orang yang mempunyai tahap kecergasan fizikal yang berbeza, dapat dikatakan bahawa hampir semua orang dapat merasakan efek penyembuhan faktor fizikal ketika mengunjungi mandi.
Penambahbaikan kesejahteraan selepas mengambil prosedur mandi adalah disebabkan oleh beberapa komponen. Secara umumnya, kesan kesihatan, yang diperhatikan apabila mandi pada tubuh manusia, mempunyai ciri yang kompleks, kerana ia terdiri daripada tindakan kebersihan, pengerasan dan terapeutik dan pencegahan. Setiap komponen yang disenaraikan boleh mempunyai banyak kesan ke atas operasi pelbagai sistem organ badan kita, tetapi kesan faktor-faktor ini pada sistem ini atau itu mungkin disebabkan oleh pengaruh bersama. Sebagai contoh, air mempunyai sifat pelarut yang sangat baik untuk banyak bahan, dan akibatnya kesannya kepada pendedahan manusia adalah dalam tindakan pembersihan dan pembersihan. Pada masa yang sama, air adalah pembawa panas yang sangat baik, dan ketika melawat mandi, ia bertindak sebagai agen pelindapkejutan yang berkesan. Di samping itu, pemampatan air juga boleh digunakan sebagai analgesik yang meningkatkan kesihatan. Kesan terdahulu pendedahan air pada tubuh sebahagian besarnya wujud dalam faktor kesihatan lain ciri-ciri prosedur mandi (contohnya tindakan serupa dengan tindak balas tindak balas fisiologi yang serupa mempunyai udara panas di dalam bilik stim).
Mekanisme kesan penyembuhan mandi terutama disebabkan oleh gabungan penggunaan rangsangan tajam, yang merupakan suhu udara dan air yang tinggi dan rendah. Kesan faktor-faktor ini pada tubuh bermula dengan tindakan wap air panas dan udara panas di dalam petak yang dipasang pada kulit badan. Suhu tinggi di dalam bilik stim membantu membuka dan membersihkan semua liang di permukaan, mengeluarkan kotoran dan sel-sel mati, memberikan keadaan yang baik untuk perkembangan sel-sel kulit baru, menghalang penampilan kedutan pada kulit muka, mengekalkan keanjalan, keanjalan dan berseri kulit. Kesan kesihatan mandi juga disebabkan oleh hakikat bahawa di dalam ruangan ruang yang dipasangkan tiada bakteria patogen. Sifat pelindung kulit selepas penggunaan prosedur mandi juga meningkat secara mendadak. Udara panas pemisahan pasangan menyebabkan banyak proses fisiologi untuk meneruskan pada kadar yang lebih tinggi. Kesan kesihatan pendedahan kepada haba adalah untuk memperbaiki fungsi sistem kardiovaskular, untuk mengaktifkan sistem peredaran darah, untuk meningkatkan bekalan darah ke otot, kulit, sendi, otak, paru-paru dan semua organ dan tisu lain.
Oleh itu, kesan mandi pada tubuh manusia dinyatakan dalam kesan kesihatan yang ketara. Walau bagaimanapun, dengan adanya penyelewengan yang serius dalam kesihatan sebelum melawat mandi mengenai kesediaan untuk mengambil semua prosedur mandi, masih dinasihatkan untuk berjumpa doktor.