Kami menyediakan salad dari kale laut. Sea kale adalah sejenis rumpai laut, yang secara aktif digunakan untuk makanan, nama kedua kale laut adalah laminaria. Alga ini sangat berguna untuk digunakan dengan kekurangan iodin, hanya 30-40 gram sehari cukup untuk mengembalikan jumlah semula jadi yodium dalam tubuh manusia. Tetapi penting untuk diingat - kale laut tidak disyorkan untuk orang yang mempunyai kandungan iodin yang tinggi! Kale laut dijual dalam bentuk kering, diasinkan dan sudah dalam bentuk salad siap pakai. Untuk menggunakannya dalam salad, lebih baik mengambil kubis dengan sedikit bahan tambahan. Kale laut dikombinasikan sempurna dengan telur dan bawang. Sebagai bahan bakar kami akan membawa mayonis rumah, ia boleh digantikan dengan krim atau sos lain. Salad dengan kubis laut adalah hebat, tetapi jangan terlalu bersemangat dengan bahan tambahan untuk menikmati rasa produk marin ini sebanyak mungkin.
Bahan-bahan:- Laut kale 200 g
- Telur ayam 4 pcs.
- Bawang 1 pc.
- Mayonnaise 2 sudu besar. l.
- Langkah 1 Untuk menyediakan salad yang anda perlukan kale laut yang diasinkan, bawang kecil, telur dan mayonis.
- Langkah 2 Telur rebus yang keras (tuangkan air sejuk, masak hingga masak dan masak selama 8-10 minit dari masa mendidih). Kemudian sejuk dan potong ke dalam jalur.
- Langkah 3 Potong bawang ke kepingan nipis.
- Langkah 4 Campurkan kale laut, telur, bawang dan 2-3 sudu besar mayonis.
- Langkah 5 Campuran salad dengan lembut, biarkan selama 5-10 minit dan boleh dihidangkan.