- Steak salmon - 2 keping
- Lemon - 1 keping
- Rempah untuk ikan - 2-3 jepit
- Garam - 1-2 Jahit (jika garam dalam rempah - jangan garam!)
- Minyak sayuran - 1 sudu teh
Salmon adalah ikan yang lazat dan sangat berguna. Ia sendiri lemak, dan oleh itu apabila memasak ia menggunakan minimum lemak. Ia sangat mudah untuk memasaknya - bahkan seorang perempuan simpanan yang tidak berpengalaman atau bujang yang malas boleh melakukannya. Resipi yang sangat mudah untuk memasak salmon dalam microwave akan membolehkan anda menjimatkan masa anda dan menyimpan semua bahan yang bermanfaat dalam ikan. Ia lazat, cuba! Resipi Salmon dalam microwave: 1. Ikan. Kami memakai tuala kertas. 2. Taburkan rempah ikan dari semua pihak (jika anda tidak mempunyai rempah siap pakai, kemudian gunakan rempah kegemaran anda). Solim. 3. Bahagian bawah alat memasak di mana kami akan meringankan minyak sayuran dan meletakkan ikan ke dalamnya. 4. Air ikan dengan jus lemon dan hantar ke microwave. 5. Balikkan ketuhar pada kuasa penuh selama 5-7 minit. Jika di dalam dapur anda ada program "Ikan" - hidupkannya. Sebenarnya, itu sahaja - selepas masa ini ikan akan siap. Kami berkhidmat salmon ke meja atau dengan kentang (saya suka yang paling) atau dengan nasi. Ia boleh dimakan dengan sayur-sayuran segar. Jika ada keinginan - taburkan salmon yang disediakan dengan keju parut dan letakkannya selama satu atau dua minit lagi di dalam dapur.
Hidangan: 2