Ia menjadikan kulit berkerut dan hodoh. Dia bimbang wanita lebih daripada tanda-tanda pertama penuaan. Ia menurunkan harga diri dan membentuk kompleks wanita yang paling berkekalan. Inilah masalah sebenar berjuta-juta wanita moden. Ini semua adalah selulit yang hebat dan dahsyat: boleh dikalahkan - profesional menasihatkan supaya tidak berputus asa lebih awal daripada masa.
Setiap lebih kurang atau kurang lemak subkutaneus berkembang membentuk 15-20% daripada berat badan keseluruhan. Terdapat berbilion-bilion sel lemak yang mengumpul lemak dan mengekalkan keseimbangan tenaga di dalam badan. Ini, tentu saja, penting untuk kehidupan normal. Dan segala-galanya adalah teratur, sementara anda mempunyai perut yang ketat, pinggul elastik dan di punggung, juga, tidak ada selulit.
Bagaimana selulit berkembang?
Sel-sel lemak sebahagian besarnya berbentuk bulat dan bersambung dengan nipis, tetapi cukup kuat, serat pengikat. Antara sel-sel kecil arteri dan venous terdapat ruang yang kecil untuk perolehan cecair intercellular. Dalam keadaan biasa, pertukaran cecair intensif berlaku di tisu adiposa subkutan, di mana sel-selnya menerima oksigen dan nutrien. Tetapi pada perut, paha dan punggung, proses ini sangat tidak stabil. Hasilnya genangan cecair darah dan limfa, bekalan tisu dengan oksigen, vitamin dan mineral tidak mencukupi. Membentuk keseluruhan "deposit" radikal berbahaya, yang membawa kepada kerosakan lebih lanjut pada membran pelindung sel limfa dan darah dan serat kolagen. Kulit kehilangan keanjalannya dan kolagen tidak dapat menahan berat badan tisu lemak kembung. Nada kulit berkurangan, ia menjadi tidak sekata dan berbukit-bukit. Biasanya prosesnya bermula dari "bawah ke bawah", tetapi terdapat pengecualian. Kadang-kadang selulit menjadi segera kelihatan di tangan (di dalam bahu), dan hanya pada perut dan punggung.
Punca selulit
Sebenarnya, di kalangan pakar perubatan tidak ada konsensus mengenai penyebab selulit. Adalah diketahui bahawa turun naik hormon dalam kombinasi dengan tekanan, aktiviti fizikal yang lemah dan kekurangan gaya hidup sihat menyumbang kepada gangguan metabolisme dan pengumpulan lemak berlebihan. Ini mungkin penyebab selulit. Menurut para profesional, sebab utama adalah kecenderungan alami wanita terhadap perkembangan selulit. Oleh itu, mereka tidak menganggap ini patologi atau kecacatan kosmetik, tetapi dipanggil ciri struktur badan.
Bilakah boleh selulit berlaku?
Gejala selulitis boleh berlaku pada usia apa pun, walaupun pada remaja. Perkembangan awalnya sebahagian besarnya dipromosikan oleh keturunan, tetapi jika anak perempuan dan wanita muda menyokong diet yang lebih ketat, untuk mengelakkan gangguan metabolik, mereka dapat menjaga kulit mereka lancar dan kenyal untuk waktu yang lama.
Peringkat pertama kritikal baligh adalah usia pelajar, ketika perempuan menghabiskan sebagian besar waktu mereka di kelas di belakang buku dan bergerak sedikit. Dan kemudian ada masalah dengan metabolisme normal, yang seterusnya membawa kepada kemunculan selulit sudah pada usia muda.
Selepas tamat pengajian dari sekolah atau universiti, ramai gadis tidak mengubah cara hidup mereka. Mereka masih bergerak sedikit, makan sandwic, minum minuman berkarbonat, yang mengumpul berat badan berlebihan. Kesan yang sama diberikan oleh alkohol dan nikotin - ia mengecilkan saluran darah, yang mengganggu pemakanan tisu. Ingat: merokok mempunyai kesan langsung terhadap perkembangan selulit.
Dalam usia yang lebih matang, serat kolagen kehilangan keanjalan dan keanjalannya. Dengan pendekatan yang tidak betul terhadap kesihatan mereka, proses tidak dapat dipulihkan bermula di tisu subkutaneus, menyebabkan varises, penyakit arteri, penyakit kardiovaskular dan endokrin. Yang pertama biasanya menderita tiroid dan pankreas, mungkin juga mengalami diabetes. Dan hasil yang tidak dapat dilihat dari diri anda adalah selulit. Jadi penyakit ini bukanlah penyebabnya, tetapi sebaliknya, akibat dari gaya hidup yang salah dan tidak sihat.
Pada wanita dewasa, dan terutama pada wanita dewasa, selulit sangat sukar untuk dirawat. Wanita itu mula menyiksa dirinya dengan soalan-soalan: bagaimana menangani selulit, sama ada ia boleh dikalahkan - profesional menasihati tidak berputus asa dalam apa jua keadaan. Walaupun dalam peringkat yang sangat maju, seorang wanita boleh menjalani prosedur kosmetik atau menjalani pembedahan, yang boleh membuat perbezaan.
Cara merawat selulit
Terdapat banyak kaedah untuk merawat selulit, tetapi mereka adalah individu yang tersendiri dan diarahkan, pertama sekali, untuk mengurangkan keamatan pembentukan lemak dan mengaktifkan pembubarannya. Bergantung pada tahap selulit dan ekspresi ciri-ciri individu setiap wanita, mereka mesti memilih sendiri program rawatan khusus. Profesional boleh menetapkan prosedur kosmetik luar, pelbagai jenis urut atau prosedur fisioterapi dengan bantuan perkakasan. Adalah disyorkan memakai pakaian anti-selulit yang disebut. Mesti mempunyai diet dan senaman khas. Memohon kepada gel kulit dan mengelupas dengan tumbuhan ubatan membantu mengatasi sel-sel mati epidermis. Ini meningkatkan "pernafasan" kulit dan mempercepat proses metabolik dalam lapisan dalam kulit.
Bahan-bahan perubatan dan minyak pati semulajadi merangsang peredaran darah di bahagian kaki, memperkuat dinding saluran darah dan mempercepat pembubaran lemak. Ini meningkatkan aliran cecair intercellular, kulit melegakan dan menjadi lembut dan lancar. Minyak minyak sitrus, kuman gandum dan bahan-bahan berguna lain sering digunakan.
Ciri-ciri serupa juga mempunyai krim anti-selulit dan topeng, yang digunakan untuk urutan. Profesional juga mencadangkan lumpur terapeutik, garam pekat, rumput laut, tanah liat dan lilin. Jangan tertipu dengan membeli produk anti-selulit yang mahal. Mereka sendiri tidak mungkin membantu anda. Rawatan hendaklah dijalankan bersamaan dengan diet, latihan dan prosedur khas. Hanya dengan cara ini selulit dapat dikalahkan, walaupun rawatannya adalah kompleks. Anda tidak boleh bergantung kepada hanya salah satu krim anti selulit yang paling diiklankan. Tidak dapat dielakkan melakukan latihan fizikal dan bukan sahaja.
Diet yang betul adalah titik utama dalam memerangi selulit
Ia tidak mengatakan bahawa wanita yang terdedah kepada selulit harus mengelakkan makanan yang berlemak dan kalengan, serta melupakan merokok dan marinades. Berbahaya bagi mereka juga adalah: daging berlemak, bacon, kentang goreng, sosej, mayonis, saus tomat, sup, lemak, cip, sup dalam pakej, minuman beralkohol dan tidak alkohol. Mereka mengandungi bahan yang membantu membentuk tisu adipose. Kesan yang sama juga mempunyai bahan pengawet, pewarna dan penambah rasa yang berbeza. Jangan gunakan jus perindustrian, kerana ia mengandungi kebanyakan bahan buatan, tidak semulajadi dan banyak gula.
Menu anda harus termasuk daging rendah lemak, keju cottage dan produk tenusu, sebaiknya dibuang. Lebih disukai adalah buah-buahan segar dan sayur-sayuran, ikan rendah lemak dan makanan laut, roti gandum. Jika anda terdedah kepada obesiti, roti dan pasta adalah musuh utama anda.
Makan madu bukan gula. Masak makanan untuk pasangan atau memanggang. Lebih baik minum jus yang baru diperah, teh hijau dan minuman beri. Jangan lupa tentang air biasa - perlu melakukan banyak tindak balas biokimia dan mengekalkan cecair di dalam badan. Dan bersama-sama dengannya, toksin hilang selepas proses metabolik. Selain diet, suplemen nutrisi secara aktif biologi yang mengandungi bahan yang membantu meningkatkan metabolisme juga ditetapkan.