Dan jika ikan itu?
Menolak apa-apa produk penting dalam diet kanak-kanak tidak boleh. Oleh itu, adalah berfaedah untuk mencari cara untuk berkongsi serbuk aneh dengan menu ikan yang lazat dan luar biasa. Sekalipun percubaan pada mulanya tidak berjaya sepenuhnya, hentikan jeda sebentar dan kembali lagi. Cepat atau lambat usaha anda akan dinobatkan dengan kejayaan!
Apa yang ada di dalamnya?
Adalah dipercayai bahawa bayi, yang ibu-ibu semasa mengandung tidak lupa tentang manfaat ikan dan memasukkannya ke dalam menu harian mereka, tidak hanya lebih besar daripada rakan sebaya mereka, tetapi lebih mampu berkomunikasi, mereka memahami kata-kata sebelum ini. Kesan ini memberikan penggunaan ikan berlemak laut atau lautan, khususnya, Norwegian Salmon - bahan yang terkandung di dalamnya bertanggungjawab untuk berfungsi sepenuhnya otak. Hidangan ikan adalah penting untuk kanak-kanak yang sudah berada dalam umpan pertama dan sangat diperlukan semasa tempoh pertumbuhan sengit. Lemak semi tepu yang terkandung di dalam salmon dibahagikan kepada asid lemak Omega-3 dan Omega-6 yang tidak tepu, yang masing-masing penting dalam cara sendiri. Asid ini membantu mengawal suhu badan, menstabilkan tekanan darah dan fungsi jantung, menguatkan imuniti, meningkatkan daya ingatan. Ini adalah terima kasih kepada mereka bahawa bahan yang memainkan peranan penting dalam berfungsi normal otak dihasilkan dalam tubuh. Bersama-sama dengan komponen-komponen yang berharga ini, ikan tsar memberikan manusia komprehensif nutrien, protein dan vitamin yang lain. Protein ikan mudah dicerna, ia seimbang dalam komposisi asid amino - ini menjamin pertumbuhan normal dan pembangunan fizikal yang harmoni, sistem muskuloskeletal yang kuat, membantu memenuhi keperluan tenaga bayi. Di samping itu, Salmon Norway kaya dengan kalsium, kalium, yodium, natrium, fosforus, fluorin, magnesium, vitamin A, B1, B12, PR D dan E. Terima kasih kepada ini, juga memberi kesan kepada sistem pencernaan dan saraf, membantu fungsi hati, merangsang metabolisme. bahan, menggalakkan tidur yang sihat.
Tidak tahu bagaimana - kita akan mengajar
Bagaimana untuk menukar pendapat semasa kanak-kanak mengenai ikan? Ia tidak begitu sukar. Terlibat dia! Salah satu cara yang paling berkesan ialah memasak beberapa hidangan ikan bersama-sama. Cadangkan pilihan pilihan beberapa pilihan, beritahu saya apa yang baik untuk masing-masing. Anda akan menerima pembantu yang sangat baik, kerana anak-anak sentiasa melihat dapur, berbalik dan cuba mengambil bahagian dalam urusan dewasa yang serius. Baca resipi bersama-sama, terangkan kepada serbuk bahawa segala-galanya perlu dilakukan dengan teratur, dalam urutan tertentu. Beritahu kami tentang setiap peringkat memasak - apa yang akan berlaku, bagaimana dan untuk apa. Bandingkan kuantiti produk, gunakan bahan-bahan rasa yang berbeza, bau dan tekstur. Bercakap mengenai rempah-rempah, perkakas dan alat yang anda gunakan, terangkan apa itu, berikan bayi menggunakan alat dapur, mengajar dengan segera untuk membersihkan barang yang tidak perlu, membersihkan, dan sebagainya. Apabila percubaan anda berakhir, anak tidak akan menolak untuk mencicipi hidangan, di mana beliau sendiri melabur banyak kekuatan dan inspirasi. Dan biarkan penyediaan makan malam mengambil lebih banyak masa, dan dapur selepas lulus "Kursus Jurulatih Muda" akan mengambil rupa yang tidak disengajakan - ia berbaloi! Ia cukup untuk menarik anak itu dengan hidangan ikan yang menarik - dan dia tidak akan cuba mencuba yang lain.
Pate "Goldfish"
Ambil:
400 g salmon Norway; 100 g mentega; 3 zaitun tanpa lubang; 2 lobak; 1 tandan bawang hijau; 1 sudu besar. l. benih wijen.
Penyediaan:
Ikan Fille ke dalam sedikit air sehingga masak, musim dengan garam, biarkan sejuk. Rebus wortel, potong satu ke dalam iris, dan lap kedua melalui ayak. Melewati fillet penggiling daging salmon Norway, tambah mentega dan lobak mashed, pukul jisim menjadi konsisten homogen. Tampal pate "Goldfish" pada piring dalam bentuk ikan, tersebar di bulatan nipis atas sebagai skala. Slice cincin dan iris zaitun, membuat mereka mata dan mulut. Bawang bawang memotong kepingan untuk membina dari mereka konifer. Taburkan dengan biji sebelum disajikan.