Teori dan video urut anti-selulit

Selulit adalah masalah yang tidak menyenangkan bagi kebanyakan wanita. Dan teknik khusus urut anti selulit adalah kaedah penghapusan yang paling berkesan. Itulah sebabnya ia menjadi begitu popular sekarang ini. Hampir setiap salon kecantikan yang menghormati diri memberikan perkhidmatan untuk urutan ini. Tetapi, malangnya, tidak setiap wanita yang mempunyai masalah seperti ini mempunyai peluang untuk melawat salon untuk menghapuskannya. Sekiranya anda merawatnya kerana kekurangan masa lapang atau kerana sumber kewangan yang terhad, ketahui bahawa urut anti selulit boleh dilakukan di rumah sendiri.

Urutan anti-selulit - ia hanya gabungan gabungan teknik khusus yang disediakan di tapak yang terjejas selulit. Seperti dalam mana-mana teknik, yang utama adalah mengusap, menggosok, menekan dan getaran.

Urut selulit di rumah

Jadi, sebelum permulaan sesi, pastikan untuk menyediakan mentega atau krim, dengan mana tangan anda akan lebih baik untuk slaid pada badan. Lebih baik jika mereka adalah cara istimewa, kerana mereka, terima kasih kepada sifat mereka, mempunyai kesan yang lebih hangat.

Zon untuk urutan adalah individu, anda perlu memberi tumpuan kepada bidang masalah anda dan memberi mereka lebih banyak masa dan perhatian, tetapi pada dasarnya urut dilakukan pada zon tersebut dalam urutan berikut:

• Perut, paha dan punggung dikerjakan dengan jari-jari jari, berpegang pada tangan, pergerakan licin ke atas dan ke bawah sehingga kulit mulai berubah menjadi merah.
• Melipat jari bersama-sama dengan sedikit tekanan, kami bertindak di atas lutut, pinggul dan punggung dalam gerakan bulat.
• Bahagian dalaman tangan dan paha diurut dengan usaha yang hebat. Ia adalah perlu untuk merebut kulit dengan jari anda dan melicinkannya dari bawah ke bawah, kemudian ke belakang.
• Kami kembali ke zon yang mula-mula kami kerjakan. Dengan ibu jari dan jari telunjuk anda, buat segitiga dan dorong mereka dengan usaha, bergerak ke arah yang bertentangan dengan membuat pergerakan melegakan.

Kaedah memberi kesan kepada bidang masalah

Seperti yang telah kita katakan, urut anti selulit, seperti mana-mana yang lain mempunyai kaedah utama pengaruh.

Stroking - pergerakan mudah dengan hujung jari anda, dilakukan pada kawasan masalah. Membantu memperbaiki peredaran darah. Ia adalah teknik ini yang memulakan urutan dan menyelesaikan semua teknik lanjut.

Kaedah seterusnya, yang membantu meningkatkan nada kulit, mengurangkan ketebalan lapisan lemak dan mengeluarkan cecair, menggosok. Ia dilakukan dengan pergerakan gelongsor, sesuai dengan kulit dengan jari-jari dari atas ke bawah.

Tetapi ingat bahawa apabila penerimaan dilakukan pada kaki, maka perlu dilakukan dari bawah ke atas dalam gerakan bulat.

Apabila menggunakan teknik seterusnya - menekan, kulit ditarik dan dilepaskan untuk melembutkan, tetapi dengan urut jenis ini, untuk kehilangan selulit dan kembali ke otot-otot nada, ia perlu untuk memegang kulit dengan kedua tangan dan menguli seperti adunan.

Buat bot keluar dari telapak tangan dan pat pada kulit dengan pelbagai kekuatan.

Biasanya urut melantik untuk lulus kursus pada sesi 8-10, yang tempohnya kira-kira 45 minit. Tetapi setiap kes adalah individu dan perlu dibimbing oleh tahap deposit selulit dan ciri-ciri peribadi organisma. Perlu diingat bahawa teknik urut ini berkesan dan membantu mengurangkan dan bahkan mengeluarkan kulit jeruk sepenuhnya.

Contraindications

Jangan menjalani urut anti-selulit semasa kehamilan, haid, jika anda mempunyai trombosis atau urat varikos, jika terdapat penyakit darah, kulit, penyakit vaskular atau onkologi akut, dan orang yang dijangkiti HIV.