Sumbangan besar dibuat untuk pembangunan urut Turki oleh doktor cemerlang Abu Ali Ibn Sina, yang diketahui oleh kami di bawah nama yang berbeza - Avicenna. Beliau hidup dari 980 hingga 1037. Dia menggunakan urut sebagai ubat untuk pelbagai penyakit. Di samping itu, beliau mengembangkan klasifikasi teknik urut. Avicenna mampu membahagikan urutan ke dalam jenis berikut: panjang, sederhana, kuat, lemah, persediaan, menenangkan atau memulihkan. Dia betul-betul yakin bahawa urutan yang kuat menguatkan badan dengan baik; lemah - melegakan dan menjadikannya lebih lembut; berpanjangan - membantu mengatasi berat badan berlebihan, sederhana - menggalakkan pembangunan badan; persediaan - membantu menyiapkan badan sebelum memulakan latihan fizikal, dan urut restoratif digunakan selepas latihan.
Perkembangan ubat di Arab telah menyumbang kepada pembangunan lanjut urutan Turki. Dia perlahan-lahan mula menakluk negara-negara jiran, seperti Armenia, Turki dan Persia, dan sebagainya. Di negara-negara ini, urut biasanya dilakukan di bilik mandi awam.
Ia boleh dengan selamat menegaskan bahawa urut Turki menyerap sebilangan besar elemen dan teknik yang dipinjam dari orang-orang yang ditakluki oleh orang Arab. Antaranya pakar India. Urutan Turki dianggap sebagai urut budaya urut dari Barat ke Timur dan dari Timur ke Barat.
Jenis urut
Urut klasik
Urut jenis ini berasal dari Turki. Dia melakukan pusat spa, hotel dan mandian Turki - hammam. Tempoh satu sesi adalah lima puluh minit. Semasa urut, minyak urut digunakan. Lakukannya untuk berehat kulit dan memperbaiki strukturnya. Wanita sering menggunakan urut ini untuk memperbaiki bentuknya. Biasanya, urut disertai dengan muzik transtoral.
Urut sabun Turki dengan mengupas
Urut ini digunakan secara meluas dan sangat popular. Ia juga diadakan di spa dan hotel di Turki. Sesi ini berlangsung selama enam puluh minit dan disertai dengan muzik melodi.
Untuk membuat urutan seperti itu, anda memerlukan jadual pemanasan yang istimewa. Pertama, orang itu dibasuh. Selepas ini, tukang urut mula membuat gerakan bulat, memohon buih mengupas dengan mengupas, dengan bantuan kain bulu yang keras atau sarung tangan - sarung tangan khas.
Jenis urut ini digunakan untuk membaharui kulit dan memperbaiki strukturnya. Kulit manusia dibersihkan dari zarah-zarah kulit yang mati. Urut membantu untuk berehat, meningkatkan keadaan umum seseorang dengan penyakit reumatik, osteochondrosis, bulges otot, arthrosis dan apa-apa usaha fizikal.
Urut spa yang santai
Urut spa yang berehat adalah berdasarkan urut Turki klasik. Pada dasarnya ia digunakan untuk bersantai, rehat dan meditasi. Sesi urut berlangsung tidak lebih daripada satu jam.
Urut perlu dilakukan menggunakan minyak yang dipanaskan. Urut ini berfungsi sebagai tambahan yang sangat baik untuk prosedur mandi biasa tradisional. Ia boleh diadakan di spa, hammam, dan sauna. Perintah wajib, dalam proses menjalankan harus bunyi muzik yang tenang, kondusif untuk bersantai. Ia tidak akan berlebihan untuk menggunakan lilin dan kemenyan. Bilik itu harus menjadi gelap.
Urut Sultan
Urut dinamakan sebagai penghormatan terhadap gelaran pemerintah sekular Muslim. Ia berdasarkan urutan klasik Turki. Melakukan urut bukanlah satu, tetapi dua tukang urut. Bergantung pada pilihan citarasa pelanggan, ia boleh menjadi sama ada dua wanita atau dua lelaki. Sesi berlangsung selama lima puluh minit. Semasa prosedur, bunyi muzik kebangsaan Turki. Urut membantu untuk berehat dan memperbaiki struktur kulit. Wanita, sekali lagi, membantu untuk menyusun angka itu.
Urutan Turki Kaki Turki
Urut kaki atau urut pedial adalah berdasarkan teknik sekolah urut kebangsaan di Turku. Ia digunakan di bilik mandi, spa, dan bilik kecergasan. Sesi purata berlangsung selama dua puluh atau tiga puluh minit.
Urut kaki dilakukan di atas lantai. Juga sesuai untuk tatami atau cukup keras. Teknik urut membolehkan anda bertindak di bahagian yang berbeza dari tulang belakang.
Harus diingat bahawa untuk menjalankan semua teknik, anda memerlukan sokongan. Sebagai sokongan, tongkat atau batang buluh akan dilakukan. Weightlifter tidak boleh terlalu besar. Perkara utama ialah pelanggan perlu berasa selesa. Sebelum sesi, pelanggan perlu memanaskan hammam. Kesan ke atas badannya harus dilakukan dengan ketat melalui lembaran atau bahan lain. Selepas sesi selesai, pelanggan perlu berehat, dan mungkin tidur.
Urut Cleopatra
Alga digunakan. Bawa juga dalam hammam.
Alga mengandungi sejumlah besar vitamin, phytohormones, mineral, asid amino, garam dan nutrien lain. Dalam mandi, orang itu mula berkeringat dan pori-pori mula dibuka.
Selepas itu, tukang urut menggosok alga ke dalam kulit. Disebabkan ini, kulit menguat, lembap, penampilannya bertambah baik. Urut ini membantu mengukuhkan filem pelindung lemak dari kulit dan menenangkannya. Sesuai untuk semua jenis kulit.
Selain alga, pelbagai jus buah, sayuran dan minyak aromatik juga digunakan dalam proses tersebut. Urut menyembuhkan pembengkakan tempatan, melawan selulit, menghilangkan toksin dan bahan berbahaya yang lain dari badan. Mengeluarkan lemak berlebihan pada abdomen.
Aloe Vera Massage
Urut dilakukan di ruang urut atau mandi Turki. Untuk ini, campuran madu dan pati lidah buaya digunakan. Sesuai untuk semua jenis kulit. Mineral dan vitamin meremajakan. Aloe vera melembapkan kulit dan menghilangkan kerutan kecil. Disyorkan untuk perlindungan matahari.