Menggabungkan kerja dan kehamilan adalah agak mustahil! Sudah tentu, kehamilan boleh menjejaskan kerja anda. Ia perlu untuk menyerahkan pergerakan malam, tinggal lebih masa, mengelakkan bekerja secara fizikal-sukar, berhati-hati terhadap tekanan dan keadaan kesihatan yang negatif. Sebagai contoh, jika kerja itu berkaitan dengan perdagangan terbuka, apabila terlalu panas atau sejuk.
Bekerja di rumah semasa kehamilan
Jika ternyata bahawa anda menolak jenis pendapatan asas, anda sentiasa dapat mengingat kemahiran anda dan memulakan tunjuk ajar, mengajar, contohnya, menjahit perniagaan, atau mengatur kursus memasak anda sendiri. Anda juga boleh memberi pelajaran kepada pelajar dalam pelbagai mata pelajaran: matematik, geografi, ekonomi, dll. Anda hanya perlu mahu, dan kemungkinan akan menambah.
Bekerja di Internet semasa kehamilan
Adalah diketahui bahawa bukan sahaja wanita hamil yang tidak diingini lama untuk duduk di komputer, tetapi juga tanpa komputer adalah mustahil hari ini. Kerja sedemikian adalah cara yang paling menguntungkan untuk menggabungkan kehamilan dan kerja.
Freelancer-mengenai profesion ini semua orang telah mendengar. Terdapat banyak sumber-sumber internet di mana anda dapat mencari pengajaran mengenai kemungkinan, ini berfungsi dengan teks dan fotografi, pengiklanan, reka bentuk dan pengaturcaraan, segala macam konsultasi dan kaedah pengajaran. Kelebihan jenis pendapatan ini dalam jadual yang sama sekali bebas dan kekurangan mengikat pejabat. Ini jenis kerja neochen rumit, anda boleh melakukan delamina lewat kehamilan.
Bekerja di institusi semasa mengandung
Apabila menjadi sukar bagi anda untuk melawat pejabat dan tinggal di dalamnya sepenuh masa, anda boleh menjemput penyelia anda untuk memberi anda peluang untuk bekerja di rumah. Jika, tentu saja, ini membolehkan aktiviti anda. Kebanyakan tugas yang tidak melibatkan komunikasi langsung dengan pelanggan boleh dilakukan di mana saja. Menggunakan pelbagai jenis mesej dan telefon membuat proses ini mungkin.
Bagaimana untuk terus bekerja supaya tidak memudaratkan kesihatan dan semangat?
Ia mungkin tidak mungkin untuk melakukan kerja yang kurang atau bekerja di rumah dan anda perlu bekerja di pejabat, dan kelemahan fizikal dan kerengsaan semakin membicarakan mengenai kehamilan, dalam hal ini kami akan memberikan beberapa tips untuk meningkatkan keberkesanan kerja anda:
- Nestoit menahan diri daripada rakan sekerja kehamilan mereka, lebih baik jika mereka memperlakukan anda dengan lebih berhati-hati, dan tidak memuat kerja tambahan, yang disebabkan oleh kedudukan anda, anda tidak boleh melakukan kelas pertama.
- Pastikan anda bercakap dengan pekerja dan bos untuk berubah, semasa anda pergi ke doktor. Bersyukurlah dan minta bantuan kepada mereka yang membantu anda. Adalah mungkin rakan sejawat yang baik dan sabar, akan mula menuduh anda penyalahgunaan kedudukan kerana ketidakhadiran kekal.
- Sebelum ini, berbincang dengan soalan pengurusan yang pada masa akan datang mungkin menjadi penghalang. Mungkin, rancangan itu adalah perjalanan perniagaan, dan sekarang ia jatuh sebelum kelahiran, atau di dalam syarikat kod pakaian yang agak ketat, anda tidak dapat mematuhi sepenuhnya. Mungkin anda tidak dibenarkan snek di tempat kejadian?
- Kesemua fakta ini perlu dituturkan bukan untuk berdiri, tetapi untuk membuat pengalaman yang tidak perlu untuk terus memenuhi tugas mereka. Dalam kepentingan ini dan anda, dan pihak berkuasa.
- Air Peytem, anda perlu sentiasa mempunyai sebotol air di tempat kerja anda. Ini akan membantu anda mengalahkan mual yang mengganggu proses kerja.
- Adalah penting bahawa kerusi yang anda duduk selesa, sebaik-baiknya dengan sandaran tangan, dan juga meletakkan bantal di bawah punggung anda.
- Jika anda terpaksa menghabiskan banyak masa di kaki anda, pastikan anda membiarkan mereka bernafas, selalunya memakai apa-apa ketinggian, langkah, dan sebagainya.
- Walaupun sangat diperlukan, jangan ambil semua kerja yang ditawarkan. Sekiranya anda tidak boleh, keadaan kesihatan, selesaikan kerja sepenuhnya, ia akan menjadi lebih buruk, dan akan ada risiko kehilangan pekerjaan anda.
- Kepada semua mempunyai masa tanpa banyak usaha, sentiasa merancang hari anda. Sekiranya anda mendapat masa lapang, dapatkan pekerjaan lain. Yang lebih dihargai adalah orang yang memenuhi rancangan yang melebihi norma, dan bukan orang yang berpaut kepada segala-galanya, cuba membuktikan kesetiaannya kepada syarikat itu, tetapi tidak melakukan apa pun hingga akhirnya.
- Cuba untuk mengelakkan situasi dan tekanan yang teruk. Sentiasa jeda yang diperlukan, jangan buat keputusan pada masa yang sama.
- Cuba untuk membangunkan teknik pernafasan yang berbeza. Peregangkan menghirup dan menghembus nafas, bernafas dengan mendalam. Ini dapat membantu anda berehat dan berkumpul apabila anda mula merasa gugup. Kemudian kembali ke krabot.
- Tidak perlu untuk mengalahkan hak anda, undang-undang yang ditetapkan oleh anda. Sebelum ini, wanita tidak menyedari sepenuhnya hak-hak mereka yang berkaitan dengan kerja semasa kehamilan dan dekri - kini ini diketahui ramai. Wanita yakin dengan keselamatan mereka. Tetapi jangan berfikir bahawa dalam kes ini, semua orang mempunyai sesuatu untuk anda. Orang seperti ini tidak disukai oleh rakan sekerja dan kepimpinan mereka. Anda tidak perlu apa-apa, kerana pada masanya ia boleh memaksa anda untuk meninggalkan kerja.