Walnut adalah roti kedua!

Walnut - sama sekali tidak Greek.

Dalam asalnya, seekor walnut boleh dipanggil sebagai Asia Tengah, Himalaya dan Transkaucasian. Ia dari sana bahawa kacang menyebar dan berjaya menubuhkan dirinya dalam senarai produk yang paling bermanfaat untuk kesihatan tubuh.

Pokok walnut telah wujud selama lebih daripada lima ratus tahun, walaupun pada hakikatnya walnut dapat hidup hingga dua ribu tahun! Roti kedua.

Para saintis memanggil "roti kedua" walnut, yang tidak menghairankan, kerana walnut mengandungi: lemak, protein, karbohidrat, mineral (nitrogen, fosforus, kalium, kalsium, besi, kobalt, zink, dan terutama iodin, yang tidak begitu cukup untuk penduduk megacities moden), tanin, vitamin: A, B, B1, C, E, K, PP, F dan bahan aktif biologi lain. Tambah juga ke senarai ini satu set asid amino kaya yang terkandung di inti kacang dan anda pasti tidak akan mempunyai keraguan tentang kegunaannya.

Hartanah perubatan.

Setelah meyakinkan kegunaan makan kacang dalam makanan, mustahil untuk tidak menyebutkan sifat ubatnya.

Berikut adalah beberapa resipi dan tips untuk:

• Untuk mengisi semula badan dengan vitamin C, yang amat diperlukan pada musim luruh, adalah disyorkan untuk makan 20 - 25 kacang setiap hari.
• Untuk memberikan diri anda tujuh tahun hidup, anda perlu mengambil tiga buah walnut sehari sepanjang tahun.
• Jangan berikan berat badan bagi mereka yang menderita penggemukan, hanya sekali seminggu, tambahkan segelintir biji nut kepada salad.
• Bantu hati, melegakan sakit kepala dan keletihan, menguatkan otot jantung dan sistem saraf. Cuba satu kali makan 30 g walnut, 20 g kismis dan jumlah keju yang sama.
• Mempercepat penyembuhan luka bakar menggunakan minyak walnut.

Penyediaan dan penyimpanan walnut.

Resipi dengan walnut banyak, tetapi selalu ada cara di atas meja "Nut Pate", yang disediakan selama lima minit, walaupun masakan tidak enak.

Untuk melakukan ini, anda perlu:

• 200 g kacang;
• 50 g keju Rusia (atau epal, pir);
• krim masam.

Kacang goreng kacang dalam ketuhar, sejuk, kupas filem coklat, kerak dan siling. Pukul keju halus dicincang dengan krim masam dan kacang hancur. Jangan ragu untuk menyebarkan roti atau toast dan merawat tetamu. Selera makan.

Kesimpulannya, beberapa tip untuk suri rumah yang baik.

Jadi, ingat, kacang:

• Adalah lebih baik untuk membeli di kulit - mereka disimpan lebih lama dan tidak akan ada kebimbangan mengenai kebersihan mereka, seperti yang anda bersihkan sendiri;
• Ia perlu disimpan di tempat yang kering dan sejuk. Baru terpilih hendaklah terlebih dahulu dikeringkan dengan baik;
• Molten cepat merosot, jadi mereka perlu segera selepas pembelian atau penyediaan;
• Dengan acuan boleh beracun, jadi mereka mesti dibuang sekali gus, tidak meninggalkan bahagian yang sihat;
• Sayuran terbaik beku.

Oleh kerana terdapat banyak pokok walnut dan semak, kecuali pokok-pokok walnut, saya akan mengatakan beberapa perkataan tentang mereka.

Kacang - disyorkan untuk makan mereka yang berada dalam ketegangan yang berterusan, dan asid amino yang terkandung di dalamnya, menjadikannya lebih mudah untuk tidur. Perkara utama adalah untuk tidak mengatasi nombor mereka pada satu-satu masa: tidak lagi genggam, saiz tangan.

Kacang hutan - dengan jumlah nutrien - juara di kalangan saudara-saudara mereka. Oleh kerana kandungan lemak tak jenuh yang tinggi dan vitamin E, kacang-kacangan ini disyorkan untuk orang yang mempunyai penyakit yang teruk.

Pistachio adalah sumber kaya asid ellagic, yang mempunyai kesan yang baik terhadap robot jantung. Dan terima kasih kepada vitamin B1, ia meningkatkan aktiviti mental.

Almond adalah sumber berharga magnesium, yang diperlukan untuk pertumbuhan tulang. Disyorkan untuk kanak-kanak dan orang tua. Bertindak sebagai antidepresan.

Biarlah dalam hidup anda kacang dan hasil positif tidak akan membuat anda menunggu. Jadilah sihat!