Brokoli. Sayur-sayuran ini adalah sumber yang kaya dengan vitamin dan unsur-unsur surih. Ini adalah salah satu produk yang paling berguna. Kombinasi hexokinase yang unik, vitamin A, E dan beta-karoten menghalang pertumbuhan sel-sel kanser. Semakin banyak anda makan brokoli, semakin rendah risiko kanser kolon. Jika anda memasak broccoli kukus selama beberapa minit, maka sayur-sayuran mengekalkan semua harta berharga.
Blueberry. Pigmen Bilberry - antosianin - secara positif mempengaruhi keadaan saluran darah dan digunakan dalam rawatan varises. Bilberry juga disyorkan untuk pesakit yang mempunyai cystitis berulang dan dengan cirit-birit. Blueberries melindungi membran mukus saluran usus dan kencing daripada bakteria.
Blueberry dalam bahasa Inggeris. Bilberry cepat meredakan keadaan dengan gangguan makan yang boleh menyebabkan kanser. Tetapi untuk ini, bileri mesti disediakan dengan betul. Sejak resipi dalam bahasa Inggeris, maka segelintir blueberries dipenuhi segelas brendi. Selepas 2 minggu mereka mesti disapu, penapis infusi. Ia digunakan untuk infusi dengan keracunan makanan atau cirit-birit, minum satu sendok teh tiga kali sehari.
Bawang putih. Bawang putih berguna dalam rawatan banyak penyakit: bronkitis, selsema, sakit tekak, asma, gangguan pencernaan, sembelit, cirit-birit, sakit, arthritis. Kompaun sulfur, allicin, yang dilepaskan dengan mengisar cengkeh bawang putih, mempercepatkan penguraian kolesterol dari tubuh. Dan juga melindungi kita daripada penyakit aterosklerosis dan kardiovaskular. Bawang putih juga berperang melawan onkologi akibat sifat anti-radang.
Pemulihan rumah untuk selesema. Lap bersihkan cengkeh bawang putih dengan satu sudu teh madu, tuang setengah gelas air mendidih dan tambah sedikit titis jus lemon. Minum panas, tiga kali sehari. Setiap kali anda perlu menyediakan minuman segar.
Salmon Norway. Salmon "liar", yang ditanam dalam keadaan semulajadi, adalah salah satu produk yang paling berguna terhadap onkologi. Ia adalah spesies ikan merah yang berharga. Salmon mengandungi sebatian DMAE (dimethylaminoethanol) yang unik, yang menyokong aktiviti neurotransmitter yang bertanggungjawab untuk nada otot. Ini terutama berlaku untuk wanita - kulit menjadi licin dan sihat. Salmon mempunyai banyak vitamin D, ia melindungi daripada osteoporosis. Vitamin E meneutralkan toksin. Dan kalium menghalang hipertensi. Terdapat juga komponen berharga daripada asid lemak tak tepu yang meningkatkan fungsi otak. Untuk menguatkan kesan DMAE, salmon perlu dimakan dengan salad, rasa limau, minyak zaitun dan badam cincang.
Kacang hazelnut. Hazelnut adalah produk yang sangat berguna terhadap onkologi. Kacang ini bukan sahaja meningkatkan potensi lelaki dan melawan sembelit. Mereka juga melindungi daripada kanser payudara dan kanser prostat. Hazelnut juga kaya dengan asid linolenik, yang menghalang pemendapan kolesterol dan melindungi daripada penyakit jantung. Satu lagi hazelnut adalah disyorkan untuk hipertensi. Lebih baik makan sedikit kacang, tetapi setiap hari.
Oatmeal. Oatmeal berguna untuk banyak sebab. Sebagai contoh, ia mengandungi selulosa, yang mengawal fungsi usus besar dan mencegah kanser usus. Serpihan oat adalah sumber protein, vitamin E dan vitamin lain yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik sistem saraf, serta memastikan kesihatan kulit kita.
Sarapan yang sihat. Campurkan satu sendok makan serpihan oat dan gandum, setengah sudu teh kismis, kacang cincang dan separuh epal yang dihiris. Muesli, dimasak dengan cara ini, mengandungi sedikit lemak, gula dan kalori.
Tomato. Mereka mengandungi vitamin C, yang menghalang jangkitan. Dalam tomato, banyak pigmen lycopene, yang mengurangkan risiko kanser gastrousus. Lebih baik daripada tomato segar, pes tomato mempunyai ciri-ciri anti kanser. Walau bagaimanapun, pes tomato atau saus tomat tidak disyorkan untuk orang yang mempunyai tekanan darah tinggi, kerana ia mengandungi terlalu banyak garam.
Bayam. Ia menguatkan sistem saraf. Bayam membantu mereka yang menderita sindrom keletihan kronik, kerana ia mempunyai jumlah klorofil yang sangat besar. Ia meningkatkan hemoglobin dan pada masa yang sama mudah diserap oleh badan. Bayam juga mengandungi banyak asid folik. Oleh itu, sangat berguna untuk makan bayam pada trimester pertama kehamilan untuk mencegah kerosakan pada sistem saraf pada masa depan kanak-kanak. Yang paling berguna ialah daun bayam mentah - tambahnya kepada salad.
Wain. Wain merah adalah sumber flavonoid yang kaya - sebatian yang diperlukan dalam memerangi kanser dan aterosklerosis. Flavonoid mengurangkan kebolehtelapan saluran darah, mencegah bengkak, memberi perlindungan daripada serangan jantung. Minum kualiti wain merah 2-3 kali seminggu, tetapi tidak lebih daripada satu kaca - 100 ml.
Teh hijau. Ia adalah minuman panjang umur manusia. Teh hijau menghalang penuaan dini dan menurunkan kolesterol dalam darah, yang membantu melindungi tubuh daripada aterosklerosis. Teh hijau menggalakkan kepekatan, menurunkan tekanan darah dan menguatkan imuniti. Minum dua cawan teh sehari. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai tekanan darah rendah, maka teh haruslah hitam . Teh hitam mengandungi lebih banyak kafein. Dan kafein merangsang sistem kardiovaskular, meningkatkan tekanan darah dan toning badan. Apabila hipertensi (tekanan darah tinggi), lebih baik minum teh hijau yang lemah.
Makan secara teratur 10 produk yang paling berguna ini terhadap penyakit onkologi dan kardiovaskular.