Apa sahaja yang anda katakan, tetapi setiap prosedur ini mempunyai kelebihan tersendiri. Contohnya, masa yang dibelanjakan di bilik mandi, di mana air panas dipenuhi dengan minyak aromatik, garam laut atau sup ubat, berguna untuk tubuh dan jiwa, ia membantu untuk berehat dan melegakan tekanan dengan berkesan. Mandi pagi yang sejuk pasti akan menyegarkan dan meningkatkan daya hidup anda. Jadi, seperti yang mereka katakan, dengan mandi di bilik mandi, dan dengan bilik mandi di bilik mandi. Tetapi, tentu saja, beberapa orang akan bersetuju untuk menggabungkan kedua-dua prosedur air yang agak berbeza ini. Daripada mandi panas lebih baik daripada mandi sejuk atau sebaliknya, mari kita lihat kedua-dua pilihan secara berasingan.
Mandi panas, sebagai cara terbaik untuk melegakan keletihan.
Mandi adalah berkesan apabila anda ingin menghilangkan rasa letih yang melemahkan dan hanya berehat. Terutama prosedur ini membantu jika anda menghabiskan sepanjang hari duduk (misalnya, di komputer di suatu tempat di pejabat) dan anda hanya mempunyai semua otot yang sakit, dan badan hanya menjadi kebas dari tempat duduk yang tidak aktif. Untuk mandi, paling kerap, disyorkan sebelum anda tidur.
1. Apabila mandi, jangan tinggal di dalamnya untuk masa yang lama. Long tinggal di mandi panas penuh dengan kehilangan kulit kira-kira 25% pelincir semulajadi. Kulit ini mengeluarkan pelincir ini untuk melindungi diri daripada mengering dan kesan negatif alam sekitar. Lebih baik dibelanjakan di bilik mandi tidak lebih daripada 10-25 minit.
2. Jika anda sentiasa menggunakan buih untuk mandi, anda akan berguna untuk mengetahui bahawa ia termasuk detergen khas, kerana busa kami mempunyai "buih bulu busa" yang berkesan. Detergen ini sangat mengeringkan kulit. Oleh itu, cuba gunakan sebanyak mungkin, semasa mandi, infus herba, minyak penting khas, garam laut.
3. Sifat penyembuhan bilik mandi secara langsung bergantung pada jenis air yang anda masukkan minyak aromatik. Sebagai contoh, jika anda menggunakan minyak pain, ingatlah bahawa ia berkesan mempengaruhi sistem pernafasan kami, tetapi jika anda mengalami insomnia, minyak lavender pasti akan membantu anda.
4. Kesan yang sangat baik memberikan mandi susu. Ia, pertama sekali, melembapkan kulit dan membantu untuk berehat. Untuk penyediaannya, sudah cukup untuk menambah satu liter susu segar ke dalam air atau tuangkannya dan campurkan dengan berhati-hati beberapa sudu susu kering.
5. Bilik mandi dengan tambahan infusi herba sangat baik membersihkan kulit anda, menjadikannya licin, lembut, lembut, dan juga meningkatkan peredaran darah. Sebagai contoh, ubat chamomile juga menghilangkan kerengsaan dari kulit dan melegakan. Terutamanya adalah disyorkan untuk memohon kepada mereka yang mempunyai kulit sensitif. Lavender membantu menghilangkan toksin dari badan, melegakan dan menenangkan kulit. Untuk membuat mandi seperti itu, anda perlu menambah 800 ml (2 cawan) rebusan ubi dari 10 gram tumbuhan ke air panas. Mandi yang anda perlukan kira-kira 10 minit. Tetapi jika anda mempunyai kulit bermasalah dalam dekorasi atau belakang, gunakan berikut semasa mandi: herba ubat (mawar liar, chamomile, padang kuda), tuangkan ke dalam beg kain dan simpannya ke paip. Kemudian buka air panas dan dail ke dalam bilik mandi supaya beg itu dibenamkan di dalamnya, selepas itu anda boleh berendam dalam air tersebut selama 10 minit.
6. Dengan bantuan mandi pusaran air anda boleh mendapatkan keseronokan yang tidak dapat dilupakan dari urutan yang menyenangkan.
7. Mandi adalah rawatan air terbaik di musim sejuk.
Mandi sejuk, sebagai ubat terbaik untuk kesunyian dan peremajaan.
Mandi sejak pagi - ini adalah cara terbaik untuk akhirnya bangun dan dengan serta-merta dikenakan dengan letupan tenaga sehingga petang. Juga semasa mandi, anda boleh dengan mudah mengelupas untuk membersihkan kulit. Dan, yang paling penting, untuk mandi, sangat sedikit masa diperlukan.
1. Semasa mandi kami juga kehilangan gris semulajadi kulit, hanya dalam masa 20%.
2. Prosedur air ini disyorkan untuk orang-orang yang sangat lembut, kering atau terdedah kepada pelbagai jenis kerengsaan kulit.
3. Yang paling berguna untuk kesihatan adalah mandi kontras. Ini biasanya merupakan peralihan air panas dan sejuk. Dengan cara ini, lebih baik untuk menyelesaikan prosedur ini dengan aliran air sejuk. Mandi yang berbeza meningkatkan peredaran darah, meningkatkan imuniti dan menguatkan badan.
4. Mandi dengan air sejuk mempunyai kesan positif ke atas sistem saraf.
5. Dengan bantuan jet air yang kuat dan kuat, anda boleh membuat urutan yang berkesan, yang bertujuan untuk melawan selulit.
6. Tambahan lemak dengan indeks hidrogen asid yang lemah, yang terdapat dalam gel mandi, mencegah kerengsaan kulit, dan juga menggalakkan perkembangan mikroorganisma yang melindungi kulit.
7. Mandi adalah rawatan air terbaik pada musim panas.
Di sini mereka, hujah-hujah utama mengenai topik: "Mandi atau mandi? ". Pilih sahaja anda. Tetapi ingat bahawa tidak kira mana-mana prosedur yang anda pilih, anda harus selalu mengingat penjagaan tubuh yang betul. Dan kemudian mana-mana pancuran atau bilik mandi akan membantu anda untuk sentiasa menarik, ceria dan bertenaga. Nasib baik dan dengan stim cahaya!