Bolehkah saya melakukan urutan urut?
Pada masa yang sama adalah perlu untuk ambil perhatian bahawa trimester pertama kehamilan adalah sangat berbahaya bagi bayi anda, kerana kadang-kadang pengguguran spontan berlaku dalam tempoh ini, oleh itu dalam tempoh ini adalah perlu untuk mengelakkan sebarang beban fizikal dan psikologi. Dan sejak trimester kedua, selepas berunding dengan pakar sakit puan anda, anda boleh pergi ke tukang urut. Jika perut belum muncul, pastikan sebelum memulakan sesi, beritahu keadaan anda istimewa, dan anda memerlukan pendekatan khas. Lagipun, urut untuk wanita hamil sangat berbeza dari biasanya. Pertama, zon yang boleh dirawat dengan urutan lebih kecil. Kedua, spesifik pergerakannya sedikit berbeza. Prosedur ini dilakukan oleh pergerakan cahaya dan udara pada zona tali pinggang bahu, leher, tangan dan kaki. Urut zon kolar leher akan menghilangkan stres bahawa wanita hamil baru-baru ini mengalami sehubungan dengan peningkatan dalam jumlah dada dan abdomen, dan lengan dan kaki akan meningkatkan peredaran darah ke seluruh tubuh.
Juga, anda mungkin tahu bahawa semasa kehamilan latar belakang hormon wanita berubah dan dia sering merasakan kebimbangan dan ketidakselesaan emosi. Urut dapat memulihkan keselesaan rohaniah dan menyesuaikan diri dengan cara yang betul, serta meningkatkan kesihatan keseluruhan, melegakan tekanan dan menjadi letih.
Kursus urut harus bermula dari trimester kedua dan jika keadaan fizikal membolehkan kelahiran dengan kekerapan 1-2 kali seminggu selama 30-40 minit.
Bolehkah saya membuat urutan kaki hamil?
Jawapannya tidak jelas - ya! Lagipun, terdapat banyak titik biologi di dalamnya, yang memberi kesan yang boleh meningkatkan peredaran darah dan kerja semua organ dan sistem. Selain itu, semasa kehamilan, beban kerja yang besar dan tekanan pada kaki anda disebabkan, akibat bengkak kaki, kejang dan pembengkakan.
Ia akan sangat menyentuh dan comel, jika ayah bayi masa depan akan mengurut kaki. Ia adalah ideal untuk melakukannya sebelum tidur, kerana selepas penyayang, pergerakan yang mahir cenderung untuk tidur. Untuk melakukan urutan adalah perlu pada semua laman web yang merasakan tekanan khas. Semasa digunakan, anda perlu menggunakan krim kaki yang tidak menyebabkan kerengsaan. Anda perlu memulakan dengan menggerakkan pergerakan, kemudian pergi ke menggosok untuk meningkatkan peredaran darah. Untuk melakukan ini, ibu jari satu tangan harus mengurut kaki, dan ibu jari yang lain - jari. Prosedur ini berlangsung selama 10-15 minit.
Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa, dengan beberapa petunjuk, masih perlu untuk mengelakkan urut semasa kehamilan:
- dalam ARI
- penyakit kulit
- penyakit darah
- dengan vena varikos
- di mana-mana proses purulen dalam badan
- dalam gangguan fungsi usus
- dalam penyakit jantung
- dengan toksikosis akut
- dalam penyakit atau keradangan rongga perut
- pada paras air yang tinggi
- apabila diancam dengan pengguguran
Merumuskan semua perkara di atas, saya ingin menarik perhatian anda kepada fakta bahawa urut untuk bayi mengandung dan masa depan hanya mempunyai kesan positif. Jangan menafikan diri anda emosi positif. Biarkan masa bayi anda menjadi tidak terlupa dan mudah!