Setiap wanita hamil tahu bahawa makanan terbaik untuk masa depan bayi adalah susu ibu. Semakin lama bayi menyusu, lebih baik baginya. Lagipun, susu ibu mengandungi semua nutrien dan vitamin yang diperlukan, hormon dan enzim yang mudah diserap oleh badan serbuk dan melindunginya.
Bahan-bahan susu ibu
Breastmilk mempunyai komposisi kimia yang unik, yang mempunyai hubungan yang berkaitan dengan komposisi sel dan tisu kanak-kanak. Semasa penyusuan, komposisi susu ibu adalah beberapa kali, serentak dengan cara organ-organ pencernaan diperbaiki dalam serbuk. Dalam tiga hari pertama selepas melahirkan anak, kolostrum dihasilkan - ini adalah cecair berwarna kekuningan. Ia kaya dengan bahan mineral dan protein, lemak dan karbohidrat di dalamnya sedikit. Komposisi colostrum itu hampir dengan komposisi whey bayi dan oleh itu diserap dengan baik. Walaupun kuantiti kecil kolostrum, yang diserap, memberikan serbuk dengan segala yang diperlukan dan menghalang berlakunya diatesis.
Pada hari keempat laktasi, "susu peralihan" dihasilkan. Ia mengurangkan kadar protein, tetapi meningkatkan kadar karbohidrat dan lemak. Banyak di masa depan bergantung kepada kualiti pemakanan ibu.
Susu Belkizhensky - albumin atau globulin, protein whey yang mudah dicerna. Casein adalah protein kasar yang muncul dalam seminggu. Protein berubah menjadi jisim curd tertentu dalam perut bayi dan mudah diakses untuk jus pencernaan.
Lemak susu diserap sebanyak 95%. Ia adalah emulsi nipis, yang terdiri daripada satu set bola kecil. Lipase - enzim pemisahan khas, juga terdapat dalam susu. Di dalam lemak, kepekatan vitamin dan larut lemak E dan A yang sangat tinggi, yang diperlukan untuk badan bayi. Kandungan lemak berubah sepanjang hari, dan pada petang ia meningkat.
Karbohidrat daripada susu manusia terdiri terutamanya daripada gula susu laktosa. Laktosa-merangsang pertumbuhan mikroflora berguna di dalam usus bayi. Sejumlah besar laktosa dipecah dalam usus kecil, dan selebihnya jatuh ke dalam usus yang tebal, di mana ia ditukarkan kepada asid laktik di bawah pengaruh bifidobakteria.
Komposisi bahan mineral dalam susu ibu seimbang dengan cara yang optimum untuk pembangunan dan pertumbuhan serbuk. Fosforus dan kalsium mudah dicerna dan riket tidak menakutkan bagi bayi yang menyusu. Juga, semua bahan mineral diserap dengan mudah dan cepat.
Susu susu mengandungi bahan aktif imunologi khusus, serta unsur selular yang melindungi tubuh bayi. Sebagai contoh, bahan semacam itu, seperti lysozyme, memusnahkan semua bakteria berbahaya di dalam usus dan di mulut rongga serbuk.
Vitamin dalam susu manusia sepenuhnya memenuhi semua keperluan badan kanak-kanak. Perlu diingat bahawa bilangan dan komposisi mereka secara langsung bergantung kepada sama ada ibu menyusui itu dipelihara.
Satu lagi kelebihan susu ibu ialah ia mengandungi hormon khusus yang mengawal perkembangan dan pertumbuhan serbuk. Beberapa data menunjukkan bahawa bayi yang disusui mula berjalan awal, yang diberi campuran tiruan. Perkara yang sama berlaku untuk ucapan.
Makan
Kajian jangka panjang telah menunjukkan bahawa bayi yang disusui tumbuh lebih ramah, baik, lembut dan terlampir. Di samping itu, semasa makan, hubungan antara ibu dan anak ditubuhkan, yang penting.
Selepas memberi makan, setiap wanita mesti menyatakan susu dan memproses retak pada puting susu dengan bahan khas. Sekiranya keradangan itu tiba-tiba bermula, puting perlu dilincirkan oleh calanchoe, penyelesaian furacil, atau yang lain yang disarankan oleh doktor.
Di samping itu, sangat penting untuk mematuhi peraturan kebersihan. Sekali sehari anda perlu mencuci dada anda dengan air suam dan sabun. Dan sebelum setiap proses menyusukan dan memerah susu, anda harus selalu mencuci tangan dengan sabun dan air. Adalah sangat penting untuk memanggil bra setiap hari. Apabila retak muncul pada puting, berhati-hati perlu dilakukan semasa memberi makan dan ia adalah yang terbaik untuk menunjukkan kepada doktor.
Mastitis
Wanita kejururawatan sering menghadapi diagnosis seperti mastitis. Kelenjar susu boleh menjadi radang jika mikrob memasukinya, misalnya, melalui keretakan pada penyedut. Walaupun dalam rawatan penyakit ini, genangan susu perlu dielakkan, jadi perlu memberi makan bayi dan terus mengekspresikan susu, walaupun sensasi yang menyakitkan. Makan berhenti sekiranya penyakit itu teruk dan nanah memasuki susu.
Pikmastit dada pembalut tinggi, membuat pelbagai memampatkan. Prosedur fisioterapi juga berguna. Dalam kes-kes yang teruk, antibiotik ditetapkan. Sangat jarang pembedahan.
Bagaimana untuk mengelakkan kecemasan sebelumnya?
Sepanjang keseluruhan tempoh laktasi, benar-benar setiap wanita menghadapi masalah seperti ketika bayi tidak mempunyai cukup susu. Tetapi masalah ini bersifat sementara, jadi jangan risau. Dan untuk mengelakkannya, ikuti nasihat ringkas.
Sentiasa menjejaki diet anda. Wanita menyusu harus mengambil makanan protein yang tinggi: daging, produk tenusu, ikan, telur, buah-buahan, sayur-sayuran dan sebagainya. Pengeluaran susu akan meningkat jika 15 minit sebelum makan minum segelas dengan susu, sup mawar liar atau kefir.
Ia adalah mungkin untuk menggunakan cara khas yang merangsang hasil susu. Sesetengah kesan berpunca daripada penggunaan asid nikotinik. Ubat itu perlu diambil dua hingga tiga kali sehari selama 40 mg 15 minit sebelum permulaan memberi makan serbuk. Biasanya, walaupun selepas beberapa minggu, laktasi ditubuhkan. Untuk pencegahan, anda boleh minum kursus vitamin E.
Kadang-kadang kuantiti susu berkurangan disebabkan oleh fakta bahawa putingnya kelihatan menyakitkan. Dalam kes ini, anda perlu mula memakan serbuk dengan payudara yang sihat, dan apabila ia sedikit tepu, dan tidak akan menghisap dengan kasar, memberikan payudara kedua. Semasa memberi makan, ubah kedudukan remah - ini akan membantu melegakan tekanan bahagian puting puting susu.
Selepas tamat makan, biarkan beberapa titisan susu pada puting dan biarkan mereka kering. Sekiranya berlaku keretakan, puting tidak boleh ditutup di bawah pakaian selama mungkin.
Sesetengah minuman membantu meningkatkan jumlah susu. Sebagai contoh, minuman dari oregano, dill, adas, wortel, dandelion, biji salad, jintan, anise. Menyediakannya sangat mudah.
- Jus wortel. Minum separuh segelas jus tiga kali sehari. Untuk rasa, anda boleh menambah satu sudu krim, susu tepung atau jus lain. Anda boleh campurkan jus lobak dengan segelas susu.
- Jus dari daun dandelion. Bilas daun dandelion dengan baik, pra-rendam mereka dalam air sejuk selama dua jam dan lulus blender. Kencangkan jus, garam dan biarkan ia diseduh selama kira-kira tiga puluh minit. Minum campuran dalam setengah cawan dua kali sehari. Anda boleh menambah madu, gula, sirap atau jus lemon kepada jus.
- Minuman caraway. Ambil 15 gram benih jintan dan tuangkan satu liter air panas, tambahkan sedikit lemon segar dan 100 gram gula, rebus selama sepuluh minit. Percuma dan dapatkan sup yang dihasilkan selama setengah gelas gelas sehari.