Toksikosis adalah tindak balas semula jadi, sama dengan alahan: selepas itu, di dahi ibu hidup setengah makhluk yang terdiri daripada orang asing, lebih tepat diterima daripada paus, protein. Masih ada lagi yang menyalahkan "hormon kehamilan" dan badan kuning yang bertanggungjawab untuk pengeluaran mereka. Secara umum, penyebab toksikosis masih dibahaskan - dan wanita dalam masa yang sama menderita.
Bila perlu mula bimbang?
Sekiranya ibu masa depan mual, ini tidak bermakna bahawa bayi yang belum lahir juga sakit: beberapa serangan sehari tidak mempengaruhi bayi. Tetapi jika anda merasa sakit dari setiap pergerakan dan anda berasa buruk walaupun pada waktu malam, jika pening sudah bermula, tekanan telah menurun secara dramatik, dan kulit menjadi terlalu kering - ini adalah satu kesempatan untuk meminta bantuan doktor.
Apa yang perlu saya lakukan?
Adalah dinasihatkan untuk tidak membawa kepada "keracunan diri", dan untuk mengetahui apabila toksikosis awal bermula: pemakanan, rejim hari - dalam satu perkataan, untuk menjalani gaya hidup sihat maksima. Tetapi sedikit yang mampu ini, dan ternyata bahawa ibu-ibu masa depan tidak berjuang dengan sebab, tetapi dengan manifestasi toksikosis.
Apabila toksikosis bermasalah dengan bau makanan sahaja, tetapi provoker utama muntah adalah perut kosong. Oleh itu, cara yang paling berkesan untuk memerangi rasa mual adalah memaksa diri anda untuk makan sesuatu.
Makan sedikit - sedikit, tetapi setiap 2-3 jam. Dan makanlah hanya apa yang dirasakan oleh jiwa, walaupun ia cip. Sediakan sarapan pagi. Oleh itu, makanan tidak mempunyai peluang untuk berada di luar lagi. Sarapan yang terbaik adalah epal atau yogurt, tetapi ada pilihan. Daripada karbohidrat - protein. Termasuk dalam menu lebih banyak produk yang mengandungi protein (dan pada masa yang sama, kalsium): kefir, keju kotej, keju, telur. Panaskan makanan. Kedua-dua panas dan sejuk perlu membuat ruangan: makanan harus hangat dan idealnya separa cecair. Tetapi - bukan sup: pilihan terbaik - buah murni buah-buahan.
Cari dan cuba. Setiap ibu masa depan mempunyai penemuan gastronomi semasa toksikosis. Satu membantu lemon, yang lain - jem strawberi, yang ketiga - rusuk asin, biji keempat -. Berapa ramai orang, begitu banyak pembantu.
Strip. Peraturan utama toksikosis - produk yang diambil oleh tubuh hari ini, boleh ditolak olehnya esok. Oleh itu, adalah perlu untuk mencari yang berterusan, dari apa yang tidak dapat dilakukan. Bersenang-senang. Keterlaluan menimbulkan mual, jadi aktiviti fizikal pada trimester pertama lebih baik. Dan jangan buat pergerakan tajam pada waktu pagi. Berjalan di udara terbuka. Berjalan sekurang-kurangnya dua jam sehari dan tidur dengan tingkap terbuka dapat meringankan keadaan. Makan segar. Jangan mencetuskan mual dengan makanan berminyak, pedas atau banyak. Minum banyak. Jangan minum makanan, tetapi minum lebih banyak antara makanan. Dan pilih air mineral dengan gas, walaupun ia tidak berguna seperti biasa.
Jangan merokok: bukan sahaja ia berbahaya - merokok meningkatkan sekresi jus gastrik, yang boleh menyebabkan loya.
Bagaimana keadaannya?
Mual datang kira-kira enam minggu selepas permulaan kitaran haid yang terakhir dan berakhir pada minggu 12-13. Reaksi kepada anak kembar lebih kuat dan bertahan lebih lama. Walaupun dianggap bahawa toksikosis adalah ketika sakit pada waktu pagi, sesetengah ibu di masa depan mungkin mempunyai keadaan "senja" sepanjang hari, orang lain bimbang hanya selepas matahari terbenam, dan hanya berkunjung beberapa kali dalam tiga bulan.
Apa yang berlaku?
Dari keadaan biasa, toksikosis mudah berubah menjadi penyakit yang merumitkan perjalanan kehamilan.
Siapa yang lebih menyakitkan?
Menurut pemerhatian doktor, pemakanan toksik dipromosikan oleh kekurangan zat makanan sebelum kehamilan, penyakit peradangan alat kelamin dan rahim, serta beberapa masalah berkaitan dengan kehamilan - endokrin atau neurologi. Menghadapi latar belakang selesema, keletihan dan kurang tidur, toksikosis semakin bertambah. Suasana yang tidak menyenangkan juga merupakan faktor, memburukkan lagi ketakutan.
Perkara utama adalah memantau manifestasi apabila toksisosis awal di wanita hamil bermula, untuk mengawal berat badan, tekanan darah, makan sebanyak mungkin dan berehat lebih.
Tahap toksikosis sederhana disertai dengan muntah sehingga sepuluh kali sehari. Seorang wanita berasa lemah, jatuh ke dalam apathy, kehilangan berat badan, masalah dengan tekanan dan suhu bermula. Keadaan ini sudah memerlukan hospitalisasi dan pemerhatian doktor. Walaupun ubat-ubatan untuk rawatan toksikosis hampir tidak digunakan, doktor akan dapat mengimbangi kehilangan cecair dan nutrien, supaya tidak kanak-kanak dan ibu tidak dicederakan.
Tahap toksikosis yang dinyatakan sangat jarang. Dengan makanannya tidak tinggal di dalam badan ibu, muntah yang kerap menimbulkan berat badan yang teruk - 2-3 kg seminggu. Tanpa rawatan, keadaan ini tidak boleh ditinggalkan.
Kadang-kadang toksikosis bertopeng: bukannya loya mengambil bentuk serangan asma, dinyatakan dalam masalah dengan kulit, penyakit kuning, sawan.