Psikologi menasihati beberapa cara untuk menjadikan hidup anda lebih mudah, jika anda perlu memohon maaf. Belajarlah untuk meminta maaf untuk situasi yang memalukan, dan ini akan membantu anda untuk tidak menahan orang bodoh, dan juga membuat kesan yang baik pada seseorang.
Adakah sesuatu berlaku?
Ramai orang merasa agak sukar untuk memaksa diri mereka untuk meminta pengampunan, walaupun keadaan itu memerlukannya dengan tegas. Walaupun merasa bersalah, mereka takut merasakan diri mereka sama ada dihina, atau tidak diperkenankan terus berkelakuan seolah-olah tiada apa yang berlaku. Kesalahan daripada ini terasa lebih teruk - keadaan semakin teruk. Memohon maaf kepada seseorang jika anda merasa bersalah, ini akan meringankan jiwa.
Nah, dan jika anda tidak boleh membawa diri anda untuk mengucapkan kata-kata yang dihargai, pendekatan, sebagai contoh, bekerja di rakan sekerja yang semalam tidak dapat disentuh, dan berkata:
"Mari kita ke kafe. Saya benar-benar mahu minum teh dengan anda - saya mati dahaga. Hari ini anda kelihatan hebat! "Hampir tidak ada sesiapa selepas ucapan mesra itu akan berterusan ... Selepas minum teh, keadaan akan dilepaskan. Dan anda boleh dengan senyap berkata, melihat ke matanya: "Maafkan saya. Saya bercakap buruk pada hari ini. "
Kelemahan kaedah ini: kebodohan luaran tingkah laku penyesalan mungkin tidak akan tersinggung. Dan dia memutuskan: orang yang bersalah adalah orang yang tidak sensitif yang tidak dapat memahami kesakitannya.
Tulis huruf
Hari ini, beberapa orang boleh mengeluh tentang kekurangan peluang untuk menghubungi seseorang atau orang lain. Tidak boleh anda minta maaf apabila anda bertemu, melihat ke dalam mata anda? Tiada kekuatan untuk mengadakan perbualan telefon yang berat? Jangan putus asa! Terdapat mesej sms dan e-mel! Masa yang sangat menyenangkan: anda boleh berfikir melalui setiap perkataan, secara logik membina teks mesej. Anda akan merasa lega dengan menekan butang "hantar". Keupayaan untuk belajar memohon maaf dalam situasi yang janggal bukan hanya meredakan jiwa, tetapi juga membantu memulihkan persahabatan untuk masa yang lama.
Kekurangan kaedah ini: anda perlu menunggu maklum balas daripada penerima. Jika tindak balas tidak segera mengikutinya, anda akan mula tersesat: mengapa tidak anda menjawab? Mesej tidak tercapai? Maaf tidak diterima? Orang yang anda rasa bersalah, berfikir bahawa anda menyerah dan memohon maaf secara bertulis, takut untuk melihat ke matanya?
Dengan visor terbuka
Dan kenapa tidak menanggungnya dan tidak muncul dan meminta maaf sekiranya anda salah? Perkara utama adalah mengikuti bukan sahaja kata-kata, tetapi juga suara suara dan intonasi. Mengelakkan frasa sombong sombong - mereka berbunyi tidak wajar dan menimbulkan keraguan tentang keikhlasan seseorang yang menyatakannya. Anda mesti bercakap tete-tete, bercakap dengan senyap dan perlahan-lahan. Biarkan kata-kata datang dari hati. Mengatakan kepada mereka, tengoklah pandangan orang yang kamu tujukan kepada mereka.
Sekiranya penghinaan itu sangat mendalam, janganlah mengharapkan segera diampuni. Walaupun mereka mengatakan bahawa mereka memaafkan. Sokong permohonan maaf anda dengan tindakan. Terutama jika penghinaan yang disebabkan bukan sahaja akibat moral. Seseorang harus memahami bahawa anda sebenarnya malu dan anda sudah bersedia untuk membuat perubahan.
Cara yang sangat licik adalah berpura-pura menjadi tersinggung. Di sini terdapat perjuangan watak-watak. Orang yang paling lembut akan memberi pertama. Tetapi kaedah ini bukanlah yang paling berjaya. Anda boleh menjadi sangat marah antara satu sama lain selama bertahun-tahun, dan sepanjang tahun ini, ingat: "Dan apa yang tidak kita kongsi kemudian?"