Dalam resipi yang lebih kompleks, rumput bercampur dengan satu sama lain. Jangan takut untuk mencari kombinasi ini sendiri, percubaan! Untuk memastikan bahawa herba digabungkan, ambil setiap satu dari daun, gosokkannya bersama-sama di tangan dan bau: jika mereka harmonis dengan satu sama lain dengan bau, maka dalam teh mereka pasti akan "bergaul". Teh herba boleh diminum pada bila-bila masa sepanjang hari dan setiap hari. Tetapi tidak dalam kuantiti yang banyak (tidak lebih daripada dua cawan) dan tidak "terikat" kepada satu tumbuhan. Hampir setiap daripada mereka tidak hanya rasa dan aroma, tetapi juga sifat penyembuhannya. Jika anda menggunakannya setiap hari, kemungkinan "berlebihan" mungkin. Bagaimana untuk mempersiapkan teh herbal, ketahui dalam artikel mengenai topik "Bagaimana cara membuat teh herba dengan betul".
Jasmine
Untuk mengambil daun teh: kelopak bunga (kering atau segar, sedikit podvyahlennye) - mungkin, ini adalah aditif aromatik yang paling popular, yang digabungkan sepenuhnya dengan mana-mana jenis teh (hitam, putih, hijau, merah). Bonus: tumbuhan ini menenangkan saraf, meningkatkan kecekapan, melegakan keletihan. Campurkan kelopak melati dengan membuat teh hijau dalam nisbah satu hingga lima dan minuman menggunakan air yang panas tetapi tidak mendidih. Biarkan berdiri selama 1-5 minit (jika berlebihan - minuman akan berubah menjadi pahit). Minum panas.
Strawberi
Ambil untuk membuat bir: beri dan daun muda. Bonus: minuman strawberi kaya dengan vitamin dan sempurna menghilangkan dahaga anda. Bagaimana untuk memasak? Brew teh hitam. Tambah sedikit daun strawberi, masak 4 cawan dan sejuk. Cawan strawberi beri tanah di dalam pengisar dan lap ke dalam jag melalui penapis. Tambah teh, 3 sudu gula, 50 ml jus lemon dan kacau dengan teliti untuk membolehkan gula menjadi larut sepenuhnya. Hidangkan dengan ais.
Cilantro (ketumbar)
Ambil untuk membuat bir: daun segar atau biji kering. Ia melegakan spasms dan sakit di dalam usus, mengurangkan bengkak. Bagaimana untuk memasak? Dua sudu biji ketumbar sapu, sediakan secawan susu rendah lemak, biarkan ia diseduh, terikan dan musim untuk rasa dengan gula atau madu.
Taman raspberi
Ambil daun teh: daun dan tambahan - beri. Bonus: kimpalan sedemikian adalah elixir kecantikan untuk kulit dan rambut, kerana raspberi mengandungi kompleks vitamin (A, B, C, E), besi, kalsium, kalium ... Cara memasak? Dalam cerek kecil, sediakan teh hijau atau hitam. Apabila ia diselitkan, tambah 5-10 daun raspberi dan tinggalkan sedikit lagi. Sebelum anda mencurahkan teh pada cawan, anda boleh meletakkan beberapa buah beri dalam setiap dan sedikit menguli.
Melissa officinalis
Ambil daun teh: daun dan tunas muda. Bonus: Melissa melegakan dan melegakan kesakitan - sakit kepala dan sakit gigi. Bagaimana untuk memasak? Campurkan 2 sudu besar daun cincang lemon yang dicincang, tambah 1 sudu bunga lavender, jatuh ke dalam periuk, tuang 500 ml air sejuk dan biarkan selama satu jam. Kemudian masukkan ke dalam api yang rendah hingga mendidih. Keluarkan dari pinggan, masukkan jus oren jus 1/2 yang baru. Selepas 5 minit terikan dan aduk secukup rasa.
Peppermint
Ambil untuk membuat bir: daun, bunga, puncak tumbuhan pada tumbuhan. Bonus: melegakan tekanan, meningkatkan penghadaman, menyegarkan dan menyegarkan nafas. Bagaimana untuk memasak? Potong semangat 2 lemon dan potong di dalam jalur kecil, tambah 2 sudu daun pudina segar dan bersama-sama bancurkan 500 ml air mendidih. Benarkan untuk berdiri selama sekurang-kurangnya 5 minit, kemudian sejuk dan disejukkan selama beberapa jam. Sekiranya dikehendaki, terikan. Tuangkan jag, berkhidmat dengan ais.
Taman bunga
Ambil untuk kimpalan: kelopak segar atau kering. Bonus: aroma teh mawar menenangkan dan mewujudkan suasana romantis. Bagaimana untuk memasak? Masukkan kimpalan pada kadar: 1 sdt. kelopak pada cawan. Atau masak dengan chamomile, meletakkan setengah cangkir kelopak mawar segar di dalam cerek dengan satu sudu teh bunga camomile kering, kayu kayu manis dan ½ sendok teh kulit jeruk. Tuangkan air mendidih dan biarkan selama 5 minit. Manis madu jika dikehendaki. Anda boleh berkhidmat kedua-dua panas dan sejuk.
Officinalis chamomile
Ambil daun teh: bunga kering, tetapi anda juga boleh segar. Bonus: membantu dengan gangguan pencernaan, mengurangkan risiko diabetes. Bagaimana untuk memasak? Panaskan teko dengan membersihkannya dengan air mendidih. Letakkan beberapa iris nipis ke dalamnya dan hancurkannya dengan sudu. Tambah 1 sudu besar. l. bunga chamomile segar dan pudina, 1 sudu teh daun teh, tuangkan secawan air mendidih, tutup dan biarkan selama 10 minit. Strain, masukkan madu secukup rasa.
Currant hitam
Ambil daun teh: daun muda dan buah beri. Bonus: membantu dengan selsema, merangsang pencernaan, mengurangkan bengkak. Bagaimana untuk memasak? 10 daun cincang hitam, tuangkan 2 cawan air mendidih dan tahan selama 20-30 minit. Untuk membuat teh lebih wangi, air untuknya direbus sedapat mungkin dengan ranting currant currant tipis tanpa daun.
Epal
Ambil untuk membuat bir: buah-buahan, yang terbaik daripada semua berasid atau manis dan masam. Bonus: melembutkan rasa sakit di tekak, batuk, mengurangkan suara serak. Bagaimana untuk memasak? Epal besar, tanpa pembersihan, memotong separuh, keluarkan teras dan potong ke dalam kepingan. Masukkan teko bersama 2 sudu besar. l. pudina dan 2 asteris dari anyaman. Tuangkan air mendidih dan tegaskan 5-6 minit (anda boleh dan banyak lagi, tetapi dalam hal ini, rasa infusi akan menguasai karnasi). Minum panas atau sejuk. Sekarang kita tahu bagaimana untuk membuat teh herba dengan betul.