Apa-apa percutian untuk seorang gadis adalah acara selamat datang. Dia menanti-nantikan banyak gadis. Dan sememangnya setiap orang mahu melihat hari itu sepenuhnya. Tetapi, malangnya, tekanan, keletihan, kurang tidur memberi kesan buruk kepada kesihatan, penampilan dan suasana hati kita. Oleh itu, jika anda ingin kelihatan sempurna pada perayaan ini, anda perlu mula bersedia terlebih dahulu.
Anda boleh membuat manicure, pedikur, make-up dan gaya rambut dalam satu hari. Tetapi di sini untuk membawa rambut, muka dan badan dalam rangka, anda akan memerlukan sekurang-kurangnya seminggu. Jadi, mari kita melihat perintah dari mana hendak bermula.
1. Tidur dan pemakanan yang betul
Minggu boleh membawa tubuh anda teratur. Normalisasikan jadual harian anda. Ingat, untuk menghilangkan beg dan bulatan gelap di bawah mata, anda perlu mendapatkan tidur yang cukup. Untuk orang dewasa, anda memerlukan sekurang-kurangnya lapan jam tidur. Jika sepanjang minggu anda tidur sepenuhnya, anda akan melihat bahawa anda bukan sahaja mempunyai mood yang lebih baik, tetapi anda berasa lebih baik. Dengan cara ini, ini akan memberi kesan kepada keadaan kulit anda.
Jangan lupa tentang pemakanan yang betul. Jika anda mahu menurunkan berat badan, maka masih ada masa. Jika anda ingin membuang satu atau dua pound tambahan, maka makanlah dengan betul: jangan makan tepung, manis, berlemak, asin. Minum cecair yang mungkin. Ia adalah wajar untuk mengurangkan bahagian anda. Cuba makan serat, sayur-sayuran dan buah-buahan, serta makanan semulajadi. Kecualikan dari diet daging asap dan pelbagai barang yang membahayakan angka dan menyebabkan kembung. Di waktu pagi, ia berguna untuk makan sarapan oatmeal atau diet, contohnya, kepingan "Fitness". Dalam sarapan pagi itu, anda boleh menambah susu, yogurt rendah lemak, kacang, buah. Ia bukan sahaja akan membekalkan tenaga kepada anda untuk masa yang lama, tetapi juga akan membantu mengisi semula tubuh dengan vitamin dan elemen yang berguna. Satu minggu di sarapan pagi itu akan membantu menghilangkan beberapa inci tambahan dari pinggang.
Untuk beberapa jam sebelum tidur cuba untuk tidak makan apa-apa, dan makan malam adalah sesuatu yang lebih mudah untuk perut. Ini akan membantu menghilangkan kembung. Ia berguna pada waktu malam untuk minum segelas yogurt. Sepanjang minggu cuba minum sebanyak mungkin jus semulajadi, minuman buah dan teh (hijau, herba, dengan pudina). Cuba minum kopi secukupnya.
2. Susun diri anda dengan sengaja!
Tidak tahu apa yang perlu dipakai untuk percutian? Ingin mengemaskini almari pakaian anda? Kemudian pergi untuk pembelian. Mereka akan menghiburkan anda dan membantu anda menghilangkan beberapa ratus kalori. Membeli-belah untuk seorang gadis sangat penting. Sebelum ini, fikirkan imej yang anda ingin cipta untuk bercuti. Jika anda hanya akan bekerja pada hari ini, kemudian letakkan sesuatu yang bagus: misalnya, pakaian chiffon cahaya atau topeng sutera dengan skirt yang ketat. Ini akan memberi penekanan kepada kewanitaan anda. Untuk sesuatu pihak atau kelab sesuatu yang terang adalah sesuai: pakaian dalam paetkas atau sesuatu yang berkilauan. Jika anda pergi dengan orang yang tersayang ke restoran atau pesta romantis, kemudian letakkan gaun hitam koktel kecil. Ia sesuai untuk sebarang percutian. Pilih pakaian yang anda akan selesaikan, tetapi yang akan menekankan seksualiti dan kewanitaan anda.
Semasa membeli-belah, anda boleh membeli kasut baru atau kasut lain untuk acara perayaan. Walau bagaimanapun, senarai pembelian tidak berakhir. Fikirkan tentang aksesori. Ini adalah bahagian penting imej anda. Mereka akan menekankan keperibadian anda. Anting-anting baru, gelang, gelang atau aksesori lain akan sangat sesuai.
Jika anda kehabisan minyak wangi, maka beli mereka. Haruman baru untuk percutian adalah hadiah yang sangat baik untuk diri sendiri. Dalam senarai membeli-belah, anda boleh menambah seluar dalam, jika anda ingin menghabiskan sisa malam dengan orang yang anda sayangi.
3. Lawati solarium
Sekiranya anda ingin memberi kulit anda warna tan cantik, maka tidak terlambat untuk melawat solarium. Pasangan lawatan akan mencukupi untuk mendapatkan warna kulit yang indah. Jika anda tidak mempunyai masa untuk solarium, jangan digalakkan. Anda boleh menggunakan produk kosmetik khas, yang memberikan warna tan kepada kulit. Penyamakan diri atau krim khusus untuk tubuh dengan komponen khas yang merangsang penghasilan melanin.
4. Ia mengakibatkan perintah itu
Anda boleh melawat salon kecantikan dan mengupas atau membersihkannya. Tetapi selepas prosedur itu, ia mengambil masa untuk memulihkan kulit. Oleh itu, mereka perlu diadakan dua atau tiga hari sebelum cuti. Selesema musim sejuk tidak mempunyai kesan terbaik pada kulit muka: ia menjadi kering, ketat dan membosankan. Untuk menyelesaikan masalah ini, gunakan krim, losyen atau topeng.
Sekiranya perlu sangat cepat untuk memulihkan kulit rupa yang sihat, kemudian melalui beberapa prosedur terapi mikro, biorevitalisasi laser atau mesoprocedures. Sekiranya ia memerlukan masa atau wang, maka anda boleh membawa wajah anda dengan teratur dan dalam keadaan domestik. Beli sudah bersedia masochki dan krim atau menyediakannya secara berasingan.
Dalam masa seminggu, ambil beberapa jam untuk diri sendiri. Unzip muka, kemudian mengikisnya. Sapukan topeng pelembap atau tarik-up. Selepas prosedur, gunakan krim. Resipi untuk topeng boleh didapati di Internet.
5. Silia telur
Jangan lupa silia dan kening anda. Lagipun, mereka juga mengalami kesan negatif terhadap alam sekitar. Sering kali selepas musim sejuk, kerana kekurangan vitamin, silia mula keluar. Untuk mengelakkan ini, cuba untuk tidak menggunakan kosmetik untuk beberapa waktu, jika ada peluang sedemikian. Anda boleh membeli maskara vitamin vitamin tanpa warna khas - balsem, yang menyembuhkan bulu mata dan mempercepat pertumbuhan mereka. Sekiranya anda perlu cat setiap hari, maka jangan lupa untuk menghapuskan solek anda dari mata dengan berhati-hati. Pada waktu malam, pelincir bulu mata dan kening dengan badam, burdock atau minyak zaitun. Minyak ini sihat dan dirawat dengan baik.
Sekiranya bulu mata dan kening anda dalam keadaan yang terabaikan, maka lawati malam bercuti salun kecantikan. Cilia boleh ditingkatkan jika anda mahu mengalahkan semua orang dengan mata anda. Juga tidak menyakitkan jika kening mengotorkan jika mereka membosankan.
6. Rambut
Rambut pasca-ozim juga tidak kelihatan yang terbaik. Oleh itu, mereka mesti dibawa ke dalam perintah. Membuat topeng berkhasiat dari bahan semula jadi. Selepas mereka, rambut kelihatan hebat walaupun selepas permohonan pertama. Jika anda mempunyai masa untuk itu, kemudian beli topeng rambut yang siap pakai yang berkualiti dan gunakannya.
Jangan lupa untuk melawat pendandan rambut. Mungkin anda perlu mengenakan rambut anda atau memotong hujungnya, hapuskan hujung yang anda lihat. Dan mungkin patut mengubah imej? Misalnya, mengecat rambut dengan warna baru, menukar rambut anda, atau membina rambut. Anda boleh membuat prosedur khas untuk rambut, yang akan memulangkan harta, contohnya, laminasi.
7. Tubuh
Berhati-hati agar kulit anda kelihatan sempurna. Sepanjang minggu sebelum cuti boleh mandi dengan garam laut, gunakan pelbagai scrub. Ia akan memperkayakan kulit dengan bahan yang berguna, menjadikannya halus dan menyegarkan. Selepas itu, jangan lupa menggunakan krim, losyen atau minyak. Mereka akan memberikan kelancaran kulit anda dan kelancaran halus. Dengan cara ini, anda boleh membuat beberapa bungkus tanah liat atau topeng madu. Selepas mereka, kulit menjadi lembut dan kelihatan baik.
Pastikan untuk menghilangkan rambut yang tidak diingini pada badan anda. Jika anda melakukan ini di rumah, sebaiknya lakukan prosedur ini tidak lebih awal daripada sebelum bercuti. Lebih baik - pada hari cuti, supaya rambut tidak tumbuh. Cara terbaik untuk menghilangkan rambut yang tidak diingini adalah epilator, lilin, shugaring. Selepas prosedur sedemikian, kulit licin dan tanpa kerengsaan.
Sekiranya anda mahu mengeluarkan rambut pada badan di salon, buatlah temu janji dengan pakar kosmetik terlebih dahulu. Lagipun, biasanya sebelum cuti tidak ada tempat kosong, jika Tahun Baru, kelapan bulan Mac atau satu lagi cuti antarabangsa.
8. Manicure dan pedikur
Pastikan anda membawa pen dan kaki anda dengan teratur. Hari sebelum cuti membuat manicure dan pedikur. Bawa marigold anda dengan teratur. Adalah lebih baik untuk memperuntukkan beberapa jam untuk prosedur ini. Kemudian anda mempunyai cukup masa untuk melakukan semuanya dengan sempurna dan betul.