Jika kanak-kanak itu sakit, adakan dengan idea bahawa beberapa malam yang akan datang akan menjadi gelisah. Sebelum tidur, memudahkan pernafasan pesakit kecil: membersihkan muncung, angkat kepala katil (contohnya, dengan meletakkan sebuah buku kecil di bawah tilam), membasahkan udara di dalam bilik. Payudara sehingga 3-4 bulan berasa tidak selesa di tempat tidur besar: mereka ingat dengan baik betapa rapat dan selesa ia berada di perut ibu, dan ruang tanpa had menyebabkan mereka rasa kecemasan. Jika boleh, gunakan buaian kompak atau bakul rotan besar pada mulanya. Sekiranya serbuk itu tidur di atas katilnya, letakkannya di pijakan: jadi dia tidak dapat merangkak dengan kepalanya di bawah selimut. Tutup anak itu dengan selimut bikini yang ringan, dan jangan gunakan selimut hingga tahun berakhir. Pilihan yang paling mudah ialah sampul surat tidur: dari bahagian atas ia kelihatan seperti sundress atau blaus, dari bawah - pada beg yang diikat dengan zip atau butang. Beg tidur tidak boleh dibuang, dan pilihan untuk beg adalah berbeza: dari kapas nipis untuk musim panas untuk terlindung dengan sintepon untuk musim sejuk. Jangan letakkan serbuk tidur pada pakaian yang sama di mana dia terjaga. Berpakaian di "tandas tidur" harus menjadi sebahagian daripada upacara malam: untuk bayi ini akan menjadi isyarat penyediaan untuk tidur. Pakaian tidur harus luas (separuh saiz), kapas, dengan minimum lipit, butang, ritsleting dan butang; pengikat mesti berada di hadapan. Hubungan panjang adalah bahagian yang tidak selamat: kanak-kanak boleh keliru dengan mereka. Cap atau keranjang tidak berlebihan.
Bayi yang baru lahir tidur dengan tenang, tangan dan kaki mereka secara sukarela menggeletar. Sehingga dua atau tiga bulan, ini adalah perkara biasa, akibat otot hipertonik fisiologi. Gerakan kadang-kadang membangkitkan bayi, jadi anda boleh mengikat remah-remah kepada popok salib badan. Pada masa yang sama biarkan kaki bebas. Sekiranya anda seorang penyokong pembungkusan lengkap, ingatlah bahawa ia tidak sepatutnya ketat supaya tidak mengganggu peredaran darah dan pernafasan normal. Kanak-kanak konservatif, dan inovasi mengetuk mereka keluar dari rut. Ritual tidur tidak boleh diubah: mandi - menukar pakaian - makan - stowage. Sebelum tidur, baca kisah dongeng, menyanyikan lagu lullaby. Berapa banyak masa untuk berbelanja pada gaya, tentukan sendiri: sesetengah kanak-kanak mempunyai 15 minit, yang lain memerlukan sekurang-kurangnya satu jam. Apabila kanak-kanak itu hampir tertidur, menciumnya dan keluar dari bilik.
Selepas menutup pintu di belakang anda, dengarlah. Adakah bayi itu merungut dan merengek? Kemungkinan besar, dia tidak berpuas hati dengan keadaan itu, tetapi selepas beberapa minit dia akan tenang. Teriakan yang kuat tidak bermakna sesuatu yang dahsyat telah berlaku: hanya sedikit yang tidak bersetuju dengan keberangkatan anda. Tunggu lima minit sebelum kembali. Sekiranya menangis tidak berhenti, pergi ke bilik, menenangkan bayi: strok di kepala, tetapi jangan ambil tangan atau batu. Pergi lagi selama 5-10 minit. Mula mengajar kanak-kanak tidur bersendirian pada 4-6 bulan. Ikuti skrip ini setiap malam sehingga bayi digunakan untuk tidur sahaja (ia akan mengambil masa seminggu hingga tiga). Jangan gunakan katil bayi sebagai arena: ia mengelirukan bayi, kerana ia menakutkan tempat tidur dengan taman permainan.
Dalam kedudukan apakah bayi tidur? Posisi di bahagian perut dan di belakang sehingga tiga bulan tidak selamat: jika bayi terletak di belakangnya, dia boleh mendesak, dia boleh tercekik: berbaring "di perut" berguna untuk menormalkan usus, tetapi lebih baik untuk bayi tidur hari itu di bawah pengawasan anda. Posisi yang ideal untuk bayi yang baru lahir adalah di sisi, dengan sisi bergantian. Pada usia kira-kira 5-7 bulan, hampir semua kanak-kanak sudah menukar kedudukan tidur mereka. Menghidupkan kembali perut bayi di sisinya tidak perlu berpusing, supaya tidak mengganggu dia. Jangan melompat dan tergesa-gesa untuk membantu setiap kanak-kanak mencicit, merengek, atau menggerakkan: ia tidak bermakna dia bangun. Tetapi campur tangan anda akan membangunkannya. Tidur siang adalah penting untuk anak kecil. Bayi yang baru lahir tidur hampir sentiasa, tidak membezakan antara siang dan malam, dan setiap kitaran tidur tidur berlangsung dari 30 minit hingga tiga jam. Dalam kanak-kanak berusia 2-4 bulan, terdapat dua "jam yang tenang" setiap hari, sehingga lima jam. Yang lebih tua kanak-kanak itu, lebih pendek tidur siangnya: bayi berusia setahun boleh tidur hanya sekali sehari selama kira-kira 2.5 jam. Sekiranya kanak-kanak tidak tidur dengan baik pada waktu malam, jangan mengganggu tidurnya dengan harapan bahawa pada waktu petang dia akan menjadi lebih letih dan dengan cepat akan menutup matanya. Strategi ini dapat berfungsi dengan tepat: anak yang terlalu berat untuk tidur akan lebih lama, tidur lebih buruk, dan pada waktu pagi ia akan menaikkan seluruh rumah pada waktu subuh. Sekiranya ibu bapa dari hari-hari pertama tidak berjalin dan tidak membeku bayi, dia terbiasa tidur di bawah latar belakang yang tetap dan akan berasa selesa. Bangunkan dia boleh ... senyap mutlak. Jika bunyi di luar tingkap masih memalukan anda, termasuk muzik klasik yang tenang. Ia tidak akan menyekat mengetuk jackhammer, tetapi gegaran kereta di jalan tidak akan didengar.