Mengapa kita harus memaafkan ibu bapa untuk segala-galanya? Kerana dengan cara ini anda menjadikan hidup anda lebih mudah, anda melepaskan dan membersihkan diri anda dari graviti rohani anda, membawa kelegaan kepada jiwa anda. Untuk memaafkan dan didamaikan adalah dua konsep yang berbeza. Anda boleh membuat kedamaian dan tidak memaafkan, tetapi terus memakai batu dalam jiwa anda, menjadi sakit dan merasa pahit. Dan anda boleh memaafkan dan berhenti memusnahkan diri dari dalam. Tidak menyingkirkan perasaan merosakkan, seseorang tidak boleh hidup bahagia dan menikmati kehidupan.
Sesetengah masalah kehidupan, kompleks, ketakutan adalah akibat daripada pembesaran dan masalah zaman kanak-kanak. Sekiranya seseorang mula merasakan bahawa dia tidak berpelajaran dengan betul, diperlakukan dengan tidak adil, terdapat keluhan terhadap ibu bapa, kadang-kadang tanpa sadar. Tetapi masa tidak berubah, masa kanak-kanak tidak boleh dikembalikan dan tidak mengubah peristiwa masa itu. Oleh itu, pengampunan terhadap semua keluhan dan ketakutan kepada ibu bapa mereka akan membantu menyelesaikan beberapa masalah psikologi dan interpersonal.
Untuk memulakan, anda mesti membuat keputusan untuk menghentikan penderitaan, mengalami kebencian dan kesakitan. Kadang-kadang, untuk melakukan ini, anda perlu sekurang-kurangnya untuk mengurangkan hubungan dengan penderita, kurang berkomunikasi.
Jika anda berfikir bahawa anda telah dilayan secara tidak adil dan teruk, maka anda harus mengambil semua perasaan negatif anda dan mengetahui sendiri apa sebenarnya yang anda kecewa, yang mana anda tidak menyukai ibu bapa anda. Pertama sekali, anda perlu menguraikan perasaan rumit dan samar-samar yang anda rasakan untuk ibu bapa. Untuk melakukan ini, anda perlu menggali dalam jiwa anda, menghidupkan kembali kebencian, kemarahan, rasa takut, salah faham dan pelbagai emosi yang lain. Tanpa ini, mustahil untuk memaafkan. Sekiranya anda merasa sukar untuk memahami segala-galanya sendiri, anda boleh meminta bantuan daripada ahli psikologi, dengan bantuan profesional akan lebih mudah.
Selepas menganalisis perasaan anda, anda perlu menerima bahawa ibu bapa adalah apa yang mereka, dan mereka juga orang yang mempunyai kualiti positif dan negatif mereka. Mereka membuat kesilapan mereka bukan kerana tidak menyukai atau membenci anda, tetapi kerana takut menjadi tidak dapat dipertanggungjawabkan sebagai ibu bapa, melakukan sesuatu yang salah. Mereka juga takut bahawa kanak-kanak akan mengutuk mereka. Sesetengah ibu bapa, sebagai contoh, menewaskan kanak-kanak, marah dengan impotensi mereka sendiri, dan kemudian mengalihkan kesalahan dan tanggungjawab terhadap kanak-kanak itu, mereka mengatakan bahawa dia harus dipersalahkan atas kemarahan dan mengambil ibu bapanya. Ketakutan tentang ketidakmampuan bayar, tentu saja, tidak membenarkan ibu bapa sedemikian, kerana lambat laun anak itu akan memahami bahawa dia tidak bersalah. Dan kemudian anak-anak akan mula mengumpulkan keluhan, dan ibu bapa - rasa bersalah. Jadi jangan lakukan ini kepada anak-anak. Tetapi, seperti yang telah dikatakan, kita semua hanya orang yang cenderung melakukan kesilapan. Dan ia baik apabila seseorang boleh mengakui kesilapan mereka dan membetulkannya.
Walaupun segala-galanya, majoriti ibu dan bapa besar yang menginginkan anak-anak mereka dengan baik, dan cara mereka mencapai apa yang mereka inginkan bergantung kepada pelbagai faktor - dari era, ciri-ciri pendidikan dan sifat ibu bapa sendiri, mengenai pandangan mereka terhadap kehidupan, dan sebagainya. .
Peringkat seterusnya adalah latihan praktikal. Buat dua senarai. Dalam senarai pertama, tuliskan apa yang dilakukan oleh ibu bapa dan lakukan salah, dan apa yang menyakiti anda, menurut pendapat anda. Dan dalam senarai kedua - apa yang dikatakan dan dilakukan oleh ibu bapa untuk menjadikan hidup anda lebih mudah dan lebih menyeronokkan. Buat senarai secara berasingan untuk bapa dan ibu.
Senarai pertama menunjukkan apa yang anda masih kecewa dengan ibu bapa anda. Dan pada yang kedua - apa yang anda harapkan dari mereka setakat ini. Anda perlu menjaga keperluan senarai kedua atau bercakap dengan ibu bapa dan meminta mereka untuk membantu anda dalam hal ini.
Ungkapan pencerobohan, kebencian dan kemarahan mereka akan memberi manfaat kepada kesihatan mental. Anda boleh bercakap dengan ahli psikologi atau dengan seseorang yang anda percayai, tetapi anda boleh menerangkan emosi dan perasaan anda secara terperinci di atas kertas, kemudian membaca semula dan, misalnya, terbakar. Ini juga akan menjadi latihan praktikal yang baik.
Jangan tergesa-gesa. Pengampunan tidak bermakna anda perlu segera melupakan kesalahan itu. Jangan berpura-pura tiada apa yang berlaku. Berikan sedikit masa untuk lulus, sementara secara aktif cuba maafkan.
Cuba untuk membina hubungan dengan ibu bapa dengan berkomunikasi dengan mereka. Anda telah mengetahui sendiri penghinaan dan ketakutan utama, kini cuba bercakap mengenainya dengan ibu bapa anda. Tanya apa yang berlaku kepada mereka, bagaimana perasaan mereka. Beritahu kami tentang perasaan, pengalaman, impian masa anda. Anda boleh mengetahui banyak perkara baru untuk diri anda sendiri. Mungkin anda akan faham mengapa mereka bertindak dengan cara yang satu atau yang lain, dan pengampunan akan datang dengan sendirinya. Jika atas sebab tertentu anda tidak boleh membincangkan masalah dengan ibu bapa anda, berbincang dengan ahli psikologi.
Untuk memaafkan ikhlas, perlu melakukan kerja yang besar dan kompleks pada diri sendiri, dan hasilnya tidak diketahui terlebih dahulu, karena anda benar-benar ingin memaafkan pelaku, tetapi anda tidak dapat mengendalikannya. Ia jauh. Walau bagaimanapun, pengampunan membawa pembebasan dari kesakitan, kemarahan, kemarahan, penderitaan dan penghinaan. Cobalah untuk memaafkan orang tua anda secara dalaman, berhenti memikirkan berapa banyak kompleks dan ketakutan yang telah ditanamkan dalam diri anda, dan bagaimana ini mempengaruhi anda sekarang. Jangan buang tenaga anda untuk ini. Ingat bahawa ibu bapa tidak kekal. Dan suatu hari nanti akan ada masa ketika mereka tidak akan berada di sana. Adakah ini bukan salah satu alasan untuk memaafkan?
Ingat bahawa anda juga akan atau sudah menjadi ibu bapa. Adakah anda membuat kesilapan dalam membesarkan anak? Letakkan diri anda dalam kasut ibu bapa anda. Adakah anda ingin anak-anak anda memaafkan anda kerana kelemahan anda, jika tiba-tiba mereka akan menjadi? Dengarlah hatimu dan bersabarlah.
Mengampuni, kita menjaga diri dan kesihatan kita, kerana pengampunan adalah penyembuhan bagi jiwa dan tubuh. Sekarang anda tahu bagaimana untuk memaafkan semua keluhan dan ketakutan panik kepada ibu bapa.