Kaki yang disapu bersih adalah penunjuk keindahan wanita mana pun. Ia adalah pada kaki wanita yang cantik yang memberi perhatian pertama dan terpenting apabila mereka bertemu. Tetapi dalam kesibukan dan kesibukan, wanita sering lupa untuk menjaga mereka dengan kerap dan tepat pada masanya, untuk membantu mereka berehat selepas hari yang sukar. Dan cukup hanya untuk memerhatikan beberapa peraturan mudah, supaya kaki anda sentiasa tetap cantik dan sihat.
Pada waktu petang, pastikan untuk mencuci mereka dengan air suam dan sabun. Selepas kaki dikukus sedikit, gosok dengan kain lap atau sudu. Kemudian bilas kaki anda dengan air sejuk, keringkan dengan tuala dan sapukan krim kaki istimewa. Sapukan krim ke arah dari jari ke tumit dan ke atas. Mengurut, gosok krim dengan pergerakan ringan, ia akan melegakan keletihan dan menjadikan kulit kaki lebih lembut.
Jika kaki anda berdengung dan merengek selepas hari yang sibuk, buat mandi kaki yang berbeza. Mereka meningkatkan keanjalan saluran darah, merangsang peredaran darah, meningkatkan nada keseluruhan. Tempat berdampingan dua baskom air panas dan sejuk, duduk bersebelahan dan letakkan kaki anda dahulu dalam panas dan kemudian di dalam air sejuk. Ganti air beberapa kali, sedangkan di dalam air panas teruskan kaki anda 2 minit, dan dalam sejuk tidak lebih dari 10 saat. Selesaikan prosedur dengan air sejuk. Kemudian hati-hati lapkan kaki dengan tuala, beri mereka dengan krim. Sekiranya anda melakukan prosedur ini sebelum tidur, letakkan kaus kaki kapas dan tinggalkan semalaman. Ini akan membolehkan krim menyerap lebih baik.
Untuk mengeluarkan keletihan, anda juga boleh membantu mandi kaki dari garam laut atau meja (3 liter air 3 sudu besar garam) dengan penambahan bunga chamomile, ekstrak pain atau jus lemon.
Jika anda mempunyai jagung, setiap hari lakukan mandi kaki sabun panas (untuk 1 liter air 2 sdt soda). Pastikan kaki dalam penyelesaian ini selama 30 minit, kemudian perlahan-lahan mengikis jagung dengan batu pumis atau berus kaki khas tanpa menyentuh kulit yang sihat. Di samping itu, selepas mandi anda boleh melincirkan jagung dengan cecair antimosol dan memohon plaster jagung, yang dijual di farmasi.
Juga membantu biri-biri dari bawang putih yang dihancurkan, yang berkesan dengan taji pada kaki. 1 sudu besar. bawang putih, tuangkan 1 sudu besar. air, masak beberapa minit. Ia juga digunakan selepas mandi sabun soda, selepas 3-4 minit, bilas dengan air suam, dan gosok jagung dengan batu pumis.
Melawan callus juga mandi berkesan dengan kulit ek, calendula, chamomile, tali. Tetapi yang terbaik adalah pergi ke salon, di mana anda akan ditawarkan prosedur khas, misalnya, lumpur atau parafin, yang mengelupas kulit kasar.
Topeng parafin yang sangat berguna dengan banyak vitamin. Mereka melembutkan lapisan keratinized, menggalakkan pengembangan liang dan penembusan nutrien.
Tetapi keadaan utama untuk menyingkirkan calluses adalah kasut yang dipilih dengan betul. Lagipun, kasut yang tidak selesa dan sempit membawa kepada kalus. Di tempat yang terdedah kepada geseran, lapisan yang dikukuhkan muncul, teras yang menembusi kedalaman dan menekan pada pangkal saraf, yang menyebabkan kesakitan yang teruk.
Sesetengah wanita mempunyai masalah, seperti peluh kaki yang berlebihan, yang boleh mengakibatkan keletihan, melonggarkan kulit, yang boleh menyebabkan penyakit kulat dan berjangkit. Sekiranya anda bimbang tentang masalah ini, gunakan losyen khas, buat mandi panas dengan merebus kulit oak, willow, chamomile atau teh yang kuat (1 liter air 2 sudu besar, tempoh - 10-15 minit). Anda boleh menggunakan anteperspirant khas untuk kaki.
Sekiranya anda mengembang di waktu petang, anda akan dibantu dengan mandi yang diperbuat daripada pudina, kapur dan garam (2 liter air, 2 sudu besar pudina, limau dan garam, tempoh - 10-15 minit). Kaedah lain yang berkesan adalah memampatkan panas. Lompat dua kepingan kanvas dengan air suam, bungkus kaki mereka di sekelilingnya, kemudian balutkannya dalam syal dan biarkan mereka dalam semalam. Ulangi prosedur yang diperlukan dalam masa sebulan, kemudian sebulan untuk berehat dan ulangi. Tetapi prosedur ini hanya akan membantu jika bengkak bukan akibat daripada penyakit dalaman yang serius. Oleh itu, jika anda menjadi kaki bengkak, pastikan anda diperiksa oleh doktor.
Banyak sensasi yang tidak menyenangkan menyebabkan retakan. Kadang-kadang mereka sangat mendalam dan terluka. Anda boleh membantu mandi kaki dengan penyelesaian kanji atau pengupas kentang. Apabila menyediakan mandi, basuh kulit kentang dengan baik. Anda boleh menambah sedikit biji rami kepada mereka dan masak sehingga konsisten biri-biri tebal. Apabila ia sedikit sejuk, tenggelamkan kaki di dalamnya selama 15-20 minit. Selepas prosedur, bilas kaki anda dengan air suam dan minyak dengan krim tebal, menggosoknya sehingga ia menyerap. Adalah dinasihatkan untuk menjalankan prosedur pada waktu malam, dan selepas menggosok krim itu, memakai kaus kaki kapas.
Mandi kaki yang sama akan membantu anda menyingkirkan burrs. Satu lagi masalah yang tidak menyenangkan ialah kuku. Selalunya tumbuh kuku pada kaki besar. Pertama, terdapat kemerahan dan pembengkakan roller kuku, Ia menyebabkan sensasi yang menyakitkan, boleh disertai dengan keradangan, kadang-kadang dengan pelepasan purulen. Dalam keadaan sedemikian, anda tidak perlu mengubat sendiri dan segera merujuk kepada pakar bedah. Alasan untuk kuku yang terkena selalunya adalah bahawa mereka tidak disentuh dengan betul, sudut pembulatan. Di samping itu, kuku boleh tumbuh apabila memakai kasut terlalu ketat.