- Brokoli - 500 Gram
- Kacang pancing - 200 Gram
- Lobak - 250 Gram
- Bawang putih - 2 gigi
- Minyak zaitun - 2 item. sudu
- Lemon - 1/2 Pieces
- Sekumpulan peterseli - 1 Piece
- Garam - - Untuk rasa
Sekiranya anda sedang mencari yang lazat, kelihatan cantik di atas pinggan, hiasan yang sihat dan mudah - maka anda sepatutnya suka hidangan sampingan brokoli. Ternyata dan lazat, dan berguna. Jika anda ingin membuat hidangan sampingan brokoli lebih berkhasiat, tambah kentang rebus di sini. Dan jika anda mengisar hiasan ini dalam pengisar - akan mendapat kentang tumbuk yang lazat, yang juga akan digabungkan dengan daging dan ikan. Resipi untuk hiasan brokoli: 1. Brokoli dan membongkar pada hal berkembang. Kacang dan wortel dibuang ke dalam air mendidih dan masak selama 10 minit sehingga dimasak. 2. Secara selari, dalam kuali lain, masak brokoli - minit 7-9 dalam air mendidih, sehingga dimasak. 3. Semua sayur-sayuran dibuang dalam colander dan segera dipeletukan dengan air berais - kerana ini mereka tidak akan kehilangan warna hijau mereka. Biji mengeluarkan ekor, selebihnya dipotong menjadi 3-4 bahagian. 4. Dalam kuali, kami memanaskan minyak, membuangnya ke dalam bawang putih yang dicincang, goreng sedikit. Bagaimana bawang putih berbau - letakkan semua sayuran dalam kuali dan goreng selama 2-3 minit. 5. Sayur-sayuran yang tersebar di dalam mangkuk, dicampur dengan sayur-sayuran, taburkannya dengan jus setengah limau. Campurkan lembut. Selesai! Hidangkan panas kepada daging atau ikan.
Hidangan: 3-4