Prosedur yang paling berkesan untuk kulit pada tumit adalah lancar dan lembut, jika kita membuat mandi kaki: herba, dari garam meja dan garam laut, sabun dan soda. Mereka perlu dilakukan sekurang-kurangnya 3 kali sebulan. Untuk melakukan ini, anda perlu memilih mandi yang anda suka, dengan mengambil kulit anda pada kaki anda dan tenggelamkan kaki anda selama 30 atau 40 minit ke dalamnya.
Tetapi jika anda hanya menggunakan prosedur ini, anda tidak boleh mencapai keputusan yang anda mahukan. Selain dulang, anda perlu membersihkan kulit tumit dengan kerap. Apabila kaki terputus di dalam bilik mandi, anda perlu membersihkan lapisan atas kulit yang berbulu dengan sikat pedikur dengan bulu kaku atau apung halus.
Sekiranya zarah kulit secara kerap dikeluarkan zarah, ia akan menjadi jauh lebih berkesan daripada jika kita mengeluarkan bilah dan mengendalikan dengan berus besi, prosedur tersebut sangat berbahaya kepada kulit kaki.
Sekali seminggu, anda perlu membersihkan tumit anda dengan scrub kaki. Gosok sedikit perlu digunakan pada fail kuku bujur atau batu batu apung rata dan dalam gerakan bulat ia adalah baik untuk menggosok ke dalam kulit tumit. Bilas dan ulangi prosedur lagi. Kulit pada tumit perlu dibersihkan dengan gosok selama tidak lebih daripada 2 atau 3 minit, jika tidak, anda boleh mencederakan lapisan atas kulit. Selepas kulit tumit diperlukan untuk melembutkan dan melembapkan. Hati perlu dilincirkan dengan krim dengan ekstrak calendula atau chamomile, atau krim kaki biasa yang selalu anda gunakan.
Prosedur yang paling menyenangkan dan berkesan untuk penjagaan kaki adalah mandi kaki panas, yang berlangsung dari 15 hingga 20 minit.
Untuk mandi pembersih, ambil 1 atau 2 sudu baking soda, larut dalam satu liter air, tambahkan 1 sudu cip sabun dan tenggelamkan kaki di dalam air.
Kami membuat mandi toning jadi: dalam 3 liter air suam kita membubarkan segelintir garam. Selepas mandi, bilas kaki anda dengan air sejuk dengan penambahan asid borik, (1 sudu teh setiap segelas air).
Untuk mandi menegangkan dan menenangkan, ambil 2 sudu campuran jarum, flaxseed dan chamomile. Untuk menjaga kaki kita cantik dan sihat dengan bantuan wort St. John, herba jelatang, bunga calendula. Selepas mandi, kami membersihkan kaki kami dengan batu apung halus.
Ciri-ciri penjagaan yang sangat diperlukan untuk kaki adalah mandi kontras dengan air sejuk (10 saat) dan panas (5 saat) yang dilakukan secara bergantian, dengan penambahan garam dan herba. Mereka membantu keletihan, edema, berat di kawasan kaki.
Sekiranya anda mendapati bahawa kulit menjadi rapuh dan kehilangan keanjalan, ini berlaku dari pendedahan yang berpanjangan kepada matahari atau selepas mandi, anda perlu membuat losyen dari althaea. Untuk melakukan ini, dalam hidangan enamel kita akan mengisi 2 sudu besar akar hancur althea, setengah liter air suam. Menutup penutup rapat dan dipanaskan dalam mandi air selama setengah jam, jangan lupa untuk mengaduknya. Kemudian sejuk pada keadaan suhu bilik, rendam dalam merebus serbet ini dan sapukannya selama tiga puluh minit ke tumit. Jika boleh, lakukan prosedur ini 2 kali sehari: pagi dan petang.
Terdapat cara yang lain, juga berkesan - campurkan 1 kuning telur dengan 1 sudu teh jus lemon dan tambahkan ½ sudu teh kanji kentang. Kami akan meletakkan campuran pada tumit yang telah dikukus, dan tahan, sehingga topeng telah kering, sehingga kerak yang padat. Kemudian basuh topeng dengan air suam dan sapukan emulsi yang lembap.
Kulit pada tumit boleh dibuat lancar dan lembut, jika setiap hari menggosok ke dalam kulit tumit sedikit minyak zaitun yang hangat atau buah zaitun.
Agar tidak memecahkan lapisan atas kulit pada tumit, anda perlu memohon krim pelembab sebelum mengambil mandi atau mandi matahari.
Jika kulit pada tumit kelihatan seperti kertas pasir dan sangat keras, maka lapisan atas kulit mati. Oleh itu, selepas sabun soda atau mandi herba anda perlu meletakkan kompres pada tumit bawang. Untuk melakukan ini, kami meludahkan kepala bawang dengan air mendidih yang curam beberapa kali, kemudian potong ke bahagian dan sapukan ke tumit. Dari atas kita meletakkan filem polietilen, kita akan membalut dan pergi untuk malam. Di waktu pagi, keluarkan sisa bawang, gosok dengan baik dengan batu apung dan minyak dengan krim lemak, gosok krim dalam gerakan bulat. Ia akan cukup untuk membuat 2 atau 3 prosedur sedemikian, dan kulit akan menjadi licin dan lembut.
Jika kulit kelihatan seperti "kertas pasir", maka kecacatan seperti ini boleh diperbetulkan jika kita memegang kaki kita dalam mandi hangat kanji, maka kita berus tumit dengan berus tidak sangat tegar. Selepas mandi ini sel-sel mati lapisan atas dengan cepat pergi, dan kulit menjadi licin dan lembut.
Kepada kulitnya adalah seperti sutera dan lembut, anda perlu menggunakan resipi berikut: tumit kaki dilapisi dengan minyak jagung atau krim lemak, sebelum tidur, kemudian kami meletakkan filem polietilena dan membetulkannya dengan pembalut. Pada waktu pagi, kami akan membuat mandi kaki, kami akan memukul kaki kami selama 20 minit, memerah kulit pada tumit. Prosedur ini dilakukan dengan kerap, dan kulit akan menjadi lembut dan satin.
Jika kita membuat topeng sayuran atau buah pada muka, kita tidak lupa tentang tumit. Kulit yang teruk melembutkan, jika kita meletakkan topeng pada tumit zucchini segar. Untuk zucchini ini halus dicincang, letakkan pada cheesecloth dan pasangkan tumit selama setengah jam, kemudian basuh dengan air suam dan minyak dengan krim lemak berkhasiat. Topeng semacam itu dilakukan sekali seminggu dan kulit pada tumit akan kelihatan seperti kelopak mawar yang lembut.
Kami akan menghiburkan tumit dengan topeng aprikot segar, dan mereka akan mempunyai pemandangan yang indah. Topeng ini sangat mudah dilakukan. Kami membahagi aprikot tanpa lubang dalam mangkuk, menggunakan pisau atau garpu, tambah 1 atau 2 tetes zaitun atau minyak sayuran, kacau rata dan letakkan api yang lemah selama tiga minit. Kami akan meletakkan topeng hangat pada tumit, meletakkannya di atas dengan filem polietilena dan mengikatnya dengan pembalut. Dengan topeng sedemikian, kami berbaring selama 20 minit, kemudian kami membasuhnya dengan air sejuk. Sekiranya dikehendaki, pelincir tumit dengan krim berkhasiat.
Ramai tahu mengenai sifat-sifat yang menakjubkan dan penyembuhan teh hijau. Untuk membawa tumit ke penampilan yang baik, kami akan membuat topeng dari krim sejagat dengan teh hijau. Untuk melakukan ini, kami tuang 1 sudu teh hijau dengan air mendidih yang curam, garam cair, biarkan daun teh. Selepas mandi kaki, kami akan memohon pada kulit tumit, lapisan tebal krim berkhasiat atau pelembap dan letakkan daun teh di atas krim. Selepas empat puluh minit, kami akan membersihkan topeng dengan air suam, dan dengan pad jari kami mengurut kaki.
Sekali sebulan, mari lakukan prosedur ini: dalam periuk, panaskan segelas wain putih, sehingga buih muncul, dan letakkan 1 sudu bunga berwarna limau. Masak selama beberapa minit di bawah tudung tertutup, kemudian keluarkannya dari api dan tuangkan wain panas ke dalam lembangan. Apabila cecair menjadi hangat, kami meletakkan tumit di sana, kami menjaga kaki dengan jari-jari kami ke atas. Pegang kaki selama 10 minit, kemudian sapukan tumit dengan kain lap lembut dan sekali lagi menurunkan tumit ke dalam baskom. Jadi lakukan 3 atau 4 kali. Sangat cepat datang lapisan keratinized kulit, dan kita akan melihat bahawa tumit lembut, merah jambu dengan kulit halus dan satiny.
Sekiranya anda memakai kasut yang ketat, kemudian pada tumit tidak lama lagi terbentuk, yang apabila berjalan akan disertai dengan sensasi yang tidak menyenangkan. Sapukan ke tumit pemampat sejuk peppermint atau bunga chamomile kering, kemudian timbun tumit dengan krim ringan.
Lecuran ini akan melewati dengan cepat jika anda membuat rebusan sedemikian: kami akan menyediakan separuh liter kaldu bunga jagung, tuangkannya ke dalam dua baskom, separuh sejuk, simpan separuh lagi dalam mandi air. Dalam sup panas, basuh kain kasa atau kain kapas dan letakkan pada tumit, selepas beberapa minit kami akan menggantikan beberapa tampon, yang lain, direndam dengan sup sejuk dan selama beberapa minit kami meninggalkan mereka pada tumit. Ulangi prosedur ini 5 atau 6 kali, lengkap dengan kompres sejuk dan kucar-kacir di atas tumit krim berkhasiat. Keesokan harinya anda akan merasa peningkatan yang ketara, dan jika anda melakukan beberapa kali prosedur ini, anda boleh mengucapkan selamat tinggal pada masa yang akan datang untuk menggosok tumit anda.
Ia berguna untuk membuat balutan herba untuk tumit. Sediakan sup dari: giliran, chamomile, waterweed, kami melembabkan kain kapas kapas panas dan meletakkannya pada tumit, meletakkannya di atas kaki pada beg selophane, mengikat buku lali dengan pembalut. Dan di atas pakej kami akan memakai kaus kaki wol hangat. Selepas satu jam, keluarkan permaidani dan pergerakan cahaya bulat dalam sepuluh krim berkhasiat.
Dari semasa ke semasa, kami melakukan urutan yang kuat dengan krim lemak. Kami memanaskan krim lemak di tangan kami dan mengurut tumit kami dengan gerakan menguli lembut. Urut seperti itu akan meningkatkan kesihatan keseluruhan dan meningkatkan peredaran darah di kaki.
Anda boleh mengurut tumit dengan tuala hangat. Kami akan meletakkan tuala pada bateri atau besi dengan seterika panas dan gosokkan dengan baik dengan pad jari, kaki dan tumit.
Keretakan pada tumit
Sekiranya anda mengalami ketidakselesaan apabila berjalan, tapak kaki mula membakar, dengan setiap langkah ada kesakitan di tumit, yang bermaksud bahawa anda mempunyai retak pada tumit. Periksa tapak kaki, dan perhatikan keretakan yang mendalam pada tumit, incision tipis dan kecil, maka anda perlu segera memulakan rawatan.
Doktor percaya bahawa keretakan timbul daripada kekeringan kulit yang berlebihan. Ia mungkin disebabkan oleh ketegangan kulit yang tidak sekata, pada musim panas kulit terbentang dari kelembapan, pada musim sejuk ia kehilangan kelembapan semula jadi dan retak muncul di atasnya. Retak adalah sukar untuk dirawat, tetapi dengan pelembap dan prosedur perubatan biasa, anda boleh menghapuskan masalah ini secara kekal. Untuk merawat keretakan pada tumit, anda perlu menggunakan persediaan pada vaseline, mereka boleh dibeli di mana-mana farmasi, tetapi anda perlu berunding dengan doktor atau ahli farmasi terlebih dahulu.
Jeli petroleum tulen membantu melembapkan kulit dan melembutkan retak dengan baik. Kami menyebarkan kaki di air panas, dengan penambahan asid borik ke segelas air, ambil 1 sudu teh asid borik. Kami akan meletakkan keretakan lapisan jeli petroleum dan meninggalkannya sepanjang malam. Keesokan harinya tatacara itu akan diulang, dan kami melakukannya sehingga retak hilang sepenuhnya.
Retakan yang menyakitkan boleh dibasmi kuman dengan hijau. Sebelum tidur, kami akan membasuh kaki kami dengan air hangat dan sabun, atau kami akan membuat mandi kaki, mengeringkan kulit kering, jangan lupa untuk mengelap kulit antara jari anda, kami akan melincirkan kawasan berpenyakit dengan hijau. Untuk mengelakkan munculnya keretakan antara jari-jari, anda perlu mengelap kaki dengan baik di antara jari anda selepas mencuci kaki anda.
Untuk menghilangkan irisan tipis pada tumit, anda boleh dalam beberapa hari, untuk ini, anda perlu meletakkan epal menenun pada tumit. Kami akan memasak epal berair pada grater kecil, meletakkan kentang tumbuk ini pada kain dan pasangkan ke tumit, kami akan mengikat kompres dengan pembalut.
Untuk melembapkan retakan yang mendalam, lap tumit dengan potongan tomato segar. Atau anda boleh jus tomat, bukan hanya saus tomat.
Rumput gajah diketahui ramai, banyak penyakit telah sembuh. Devyasil adalah sebahagian daripada produk kosmetik dan juga digunakan dalam dermatologi. Jika setiap hari membuat kompres panas atau losyen dari akar elecampane, maka cepat sembuh retak pada tumit. Daun kubis adalah alat yang berkesan untuk merawat retakan pada tumit. Untuk malam kami meletakkan daun kubis segar, dan pada waktu pagi kami akan melancarkan retak dengan krim pelembap.
Dari retak yang mendalam, anda boleh menyingkirkan menggunakan kentang. Rebus kentang dalam kulit sehingga keadaan bisul, tambah air, kacau kentang dengan garpu. Dalam sup kentang kami akan memegang kaki selama 30 atau 40 minit, kemudian bilas kaki dengan air suam dan grease retak dengan krim lemak atau minyak kastor. Untuk malam selepas prosedur ini kami akan memakai kaus kaki kapas.
Jagaan kaki anda tidak akan membawa kejayaan jika anda tidak mengikuti prosedur kebersihan asas - mencuci kaki, menukar stoking dan kaus kaki, kasut penyaduran. Ini dapat menyelamatkan anda daripada perkembangan penyakit kulat, sakit dan bau yang tidak menyenangkan.
Sekarang kita tahu apa rawatan rapi untuk kulit tumit diperlukan. Sekiranya anda mengikuti petua ini, kulit tumit dan kaki akan menjadi sihat, lembut dan lembut.