Ramai yang percaya bahawa ia adalah kaki yang menarik perhatian lelaki. Perlu diingat bahawa kaki kegemaran kita perlu mengikuti peraturan yang sangat mudah yang akan membantu mereka untuk terus kekal cantik.
Penjagaan kompleks untuk kaki dan tangan memerlukan pelaksanaan peraturan tertentu yang harus dilakukan oleh seorang wanita tanpa gagal. Peraturan-peraturan ini tidak rumit dan mereka tidak memerlukan banyak masa setiap hari. Dan keperluan mudah ini akan sangat menyenangkan.
Peraturan pertama dan paling asas untuk penjagaan kaki dan tangan, yang mana semua orang diajar sejak zaman kanak-kanak - menjaga tangan dan kaki bersih. Pastikan pulang dari jalan, anda perlu mencuci tangan dengan air suam dengan menggunakan sabun tandas. Jika anda melakukan kerja rumah yang memerlukan hubungan jangka panjang dengan agen air dan pembersih, maka semua kerja yang terbaik dilakukan dalam sarung tangan getah. Bagi kaki, mereka juga perlu sentiasa bersih. Setiap malam, anda perlu mencuci kaki dengan air suam dan sabun. Dalam proses ini, selepas kaki dibengkokkan sedikit, lap dengan kain lap atau berus. Prosedur ini akan membantu mengeluarkan sel mati dan kotoran. Kemudian bilas kaki anda dengan air sejuk, lap tuala kering dan sapukan krim yang direka untuk kaki. Krim perlu digosok dengan pergerakan memijat. Prosedur yang tidak rumit seperti itu akan membantu menghilangkan keletihan siang hari dan akan memberi kulit keanjalan dan kelembutan kaki.
Di samping itu, prosedur yang sangat berkesan termasuk dalam penjagaan kaki dan tangan yang kompleks, adalah dulang khas. Kaedah ini berkesan dapat menghapuskan kulit kering, berpeluh, kulit kepala dan calluses, dan kaki akan membantu menghilangkan keletihan, menghapuskan pembengkakan dan retakan.
Di samping prosedur harian yang bertujuan untuk melakukan penjagaan yang diperlukan untuk kaki dan tangan, terdapat beberapa langkah yang juga bertujuan untuk memperbaiki dan menjaga kondisi kaki dan tangan. Satu acara seperti itu adalah urut.
Ia sangat berkesan untuk melakukan urutan tangan harian. Prosedur ini tidak mengambil masa lebih daripada 15 minit sehari, tetapi akan memberikan kesihatan dan kecantikan kepada tangan anda. Sebelum prosedur, anda perlu menggosok tangan anda dengan krim lemak atau minyak zaitun. Urutan itu sendiri perlu dilakukan dengan teliti dan bermula dengan pukulan ringan, secara beransur-ansur bergerak ke gerakan yang lebih sengit. Urut telapak tangan dan jari tangan, bukan sahaja membantu melegakan keletihan, tetapi juga dapat memperbaiki seluruh tubuh. Semua orang tahu bahawa tangan, seperti telinga dan kaki, mempunyai zon Akupunktur, kesan yang mempunyai kesan yang bermanfaat ke atas tubuh secara keseluruhan.
Urut kaki, berkesan membantu melegakan keletihan selepas hari yang sukar. Kaki mengusap harus dilakukan setiap malam sebelum tidur. Prosedur ini akan membantu untuk menghapuskan insomnia dan meningkatkan tidur.
Sering kali, banyak mengadu rasa sakit pada sendi, terutama mereka yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif. Inilah sebabnya gimnastik termasuk dalam kompleks penjagaan tangan dan kaki.
Gimnastik untuk tangan bukan sahaja boleh mengurangkan tekanan dan keletihan selepas kerja sehari, tetapi juga dapat mengekalkan kelenturan dan pergerakan sendi. Latihan yang perlu dilakukan tidaklah kompleks. Ini adalah memerah dan menanggalkan jari, tiruan jari-jari pada piano, putaran tangan, dan sebagainya. Selepas senam selesai, jika boleh, bilas tangan anda dengan air sejuk.
Gimnastik untuk kaki juga sangat berguna. Umumnya, latihan harus dilakukan di belakang. Kedudukan ini akan membolehkan kembali berasa selesa. Gimnastik merangkumi senaman seperti menarik lutut ke dada, meningkatkan kaki panjang di sudut kanan, meniru gunting dan berputar pedal. Selepas gimnastik selesai, perlu mengambil beberapa nafas dalam dan berehat untuk berbaring selama beberapa minit.
Bercakap tentang menjaga kaki, seseorang tidak boleh mengabaikan masalah seperti kehadiran rambut pada kaki. Jika rambut mempunyai watak yang jelas, mereka memberikan pemiliknya penampilan yang tidak sempurna. Untuk menghilangkan rambut yang tidak diingini, anda perlu menggunakan prosedur seperti penyingkiran rambut. Terdapat beberapa jenis spesies itu. Juga, prosedur ini boleh dijalankan di salon khas dan di rumah.
Kompleks yang kami tawarkan tidak memerlukan kemahiran dan kebolehan khas. Ia cukup untuk memberikan kaki dan tangan anda sedikit masa, supaya mereka kelihatan sihat dan cantik.