Aikido - sistem pertahanan diri yang unik menggunakan kekuatan dan inersia penyerang. Kajian mengenai teknik teknik memerangi dan mencekik. Latihan fizikal am. Tahap keamatan berbeza dari rendah ke tinggi. Untuk semua tahap kesediaan. Kumpulan dan latihan peribadi, serta studio.
KARATE . Gaya hubungan karate adalah kombinasi tradisi purba dan teknik memerangi moden pertempuran. Kumpulan dan latihan peribadi, serta studio.
MIX FIGHT - latihan aerobik dengan elemen seni mempertahankan diri. Ia bertujuan untuk pembangunan koordinasi neuromuskular dan ketahanan kekuatan kelajuan.
Latihan kumpulan dan peribadi.
TAY-BOX. Tinju Thai adalah sejenis seni mempertahankan diri yang moden, yang berasal dari seni mempertahankan diri kuno Thailand. Termasuk pukulan, tendangan, pelbagai cara untuk meletakkan musuh dari keseimbangan, melemparkan, secara aktif menggunakan lutut dan siku.
Latihan kumpulan dan peribadi.
PRIDE. Mengajar sistem yang sempurna untuk mempertahankan diri, senjata yang merangkumi majlis dan serangan dari pelbagai seni mempertahankan diri di dunia. Unsur-unsur tinju, tin Thai, teknik gusti, sakit dan mencekik, berkesan dalam mempertahankan diri.
Peralatan khas digunakan: beruang lantai, dumbbells, dummies gusti dan tatami. Latihan kumpulan dan peribadi.
Ini dan banyak lagi kombinasi lain tersedia untuk pelanggan rangkaian pusat kecergasan TERRASPORT . Datang dan fahami seni pertempuran!
Alamat: Moscow, st. Bolshaya Yakimanka, 22, bangunan 3, tel: (495) 225 8080;
http://www.terrasport.ru/
Pusat Kecergasan TERRASPORT - penama Anugerah "Grace" dalam pencalonan "The Best Fitness Club".