Seorang kanak-kanak di mana-mana umur memerlukan perhatian dan penjagaan yang berterusan dari ibu bapa. Dari perhatian ibu bapa kepada bayinya, bukan sahaja bergantung kepada mental, tetapi juga kesihatan fizikal kanak-kanak. Sebagai contoh, jika bayi tidak tidur dengan baik, bagi sesetengah ibu bapa, ini mungkin kelihatan seperti bencana yang lengkap dan tidak akan menyebabkan panik yang tidak dapat ditandingi. Dan untuk orang lain yang memperhatikan keperluan bayi, persoalan bagaimana menyesuaikan tidur anak menjadi satu garis dengan keinginan untuk mengetahui jawapannya. Sebab mengapa bayi mempunyai mimpi buruk boleh diubah dan bergantung kepada banyak faktor dalam hidupnya.
Keselesaan dan pengaruhnya terhadap tidur kanak-kanak
Pertama sekali, sebab kurangnya tidur boleh bergantung pada usia bayi. Sekiranya seorang kanak-kanak kecil tidak menunjukkan tanda-tanda penyakit semasa terjaga, selera makan yang baik - sebab-sebab utama kekurangan tidur biasa adalah keinginan untuk makan, kedudukan yang tidak selesa atau lampin basah. Itulah sebabnya untuk penyesuaian tidur kanak-kanak, tidak perlu untuk menimbulkan panik yang belum matang dan merasa gugup tentang ini, tetapi biarkan dia tidur secepat mungkin dan ubah lampinnya. Tidur yang baik kanak-kanak juga bergantung kepada suhu di dalam bilik di mana dia tidur.
Rejim suhu bilik kanak-kanak
Sesetengah ibu bapa, bimbang bahawa bayi itu sakit, cuba bungkus bayi sedini mungkin, walaupun pada musim panas, panaskan bilik, menjadikannya mandi yang sebenar. Dan ini walaupun fakta bahawa suhu bilik normal untuk kanak-kanak harus menjadi sejuk, kira-kira 18-20 C. Di samping itu, kanak-kanak mungkin mempunyai mimpi buruk kerana bilik di mana dia tidur sangat kecil dan berada di dalamnya sejumlah besar mainan, di atas dinding digantung karpet, yang menyerap sejumlah besar debu. Juga, impian buruk boleh dikaitkan dengan fakta bahawa anak itu digunakan untuk tidur dengan ibu bapanya, dan kemudian ia adalah masa untuk meruntuhkannya daripadanya. Dalam kes ini, untuk menyesuaikan tidur serbuk, perlu untuk salah seorang ibu bapa kali pertama, sebelum bayi tidur, untuk tinggal bersamanya.
Mod tidur yang betul dan biasa
Sesetengah ibu bapa, sebagai contoh, cenderung untuk mempercayai bahawa jika seorang kanak-kanak sedang tidur dan sebagainya, ini bermakna ia mempunyai insomnia. Tetapi perbezaannya ialah bahawa kanak-kanak itu terletak pada perut kosong atau makan sebelum tidur. Ia sentiasa mengingati bahawa makan yang banyak tidak boleh selalu membawa tidur. Ia sering berbahaya untuk memberi makan dan menyusu bayi, terutamanya sebelum tidur. Di dalam segala-galanya perlu ada rejim dan terutama sekali ia perlu tidur. Untuk menegakkan tidur yang normal adalah mungkin jika anak tidur dan bangun pada masa yang sama.
Mood sebelum tidur
Kanak-kanak yang berbakat terletak sepenuhnya di bahu ibu bapa. Walaupun kanak-kanak kecil, ia mudah dibiasakan atau disapu dari sesuatu. Lullaby dan lulling dengan kisah dongeng untuk malam - ini jauh dari jalan keluar dari keadaan. Ini adalah penyelesaian sementara untuk masalah ini, yang mungkin sudah tidak berkesan esok. Kanak-kanak sangat sensitif, dan sebaik sahaja mereka berhenti mendengar suara, mereka bangun. Cara terbaik adalah untuk mengajar serbuk untuk tidur tanpa bantuan orang dewasa.
Apa yang membuatkan impian yang baik
Tidur yang sangat baik dan tenang bergantung kepada apa yang dilakukannya sepanjang hari dan sebelum dia tidur. Doktor kanak-kanak sangat dinasihatkan untuk menenangkan bayi sebelum tidur dan tidak perlu risau. Sebelum tidur, sistem saraf kanak-kanak harus berada dalam keadaan tenang. Ia adalah mungkin untuk membawanya keluar dari keadaan keseimbangan bukan sahaja dengan suara tajam, dengan ketawa, tetapi dengan bunyi luaran di apartmen. Ingat bahawa kanak-kanak sangat sensitif dengan penciptaan alam semulajadi mereka. Oleh itu, penerimaan mereka selalu dirasakan tidak hanya pada mental, tetapi juga pada tahap fizikal. Kanak-kanak segera melihat perubahan mood ibu bapa mereka. Dengan cara ini, tergesa-gesa dan gugup ditidurkan tidak akan membantu mengatur tidur anak, jadi patut dilakukan dalam suasana yang tenang dan santai, jika tidak semua ini dapat menyebabkan kekurangan tidur kronik.