Orang boleh memanggil dua konsep seperti kesihatan dan kecantikan. Dan musuh utamanya adalah berat badan berlebihan. Maklumat ini dikongsi oleh kebanyakan orang. Namun begitu, sebilangan besar orang adalah tertakluk kepada kepenuhan pelbagai peringkat. Prinsip asas untuk memerangi keadaan sedemikian diketahui oleh semua orang dan semua orang dalam satu cara atau yang lain. Tetapi tidak semua orang boleh datang untuk merancang dan merealisasikan matlamat yang dirancang. Dan itu semua tentang mood psikologi. Ia adalah nuansa ini yang mengambil kira kaedah kehilangan berat badan oleh Semyonov.
Kini, kebanyakan orang mahu mendapatkan keinginan mereka tanpa melabur banyak usaha. Dan di dunia moden, cadangan yang serupa hanya penuh di setiap sudut. Ini adalah diet "superproduktif" yang mungkin, pelbagai, hampir ubat "penyembuhan". Sebagai persembahan amalan, kebanyakan tawaran ini, tidak lebih daripada, cara penipuan tertentu. Dalam kes ini, kaedah sedemikian disifatkan sebagai pendapatan yang diperolehi oleh pengalaman peribadi orang lain. Sering kali, bahan-bahan yang digunakan sendiri dalam ubat-ubatan tersebut adalah bahaya besar kepada tubuh manusia. Dan bagi hasilnya, ia tidak akan, atau akan, tetapi untuk masa yang sangat singkat.
Mengenai tindakan, mengurangkan berat badan dalam cara yang sihat seseorang hanya boleh jika sel-sel lemak, berubah menjadi tenaga, dibakar dengan masa dan anda boleh mencapai hasil ini hanya apabila anda makan kurang kalori daripada yang anda makan. Dan jika anda masih mengambil keputusan untuk mematuhi cara hidup yang sama, perlu diingat bahawa untuk mematuhi diet ini tidak perlu untuk masa yang lama. Oleh itu, seseorang tumbuh nipis hanya dengan cara yang sama. Dan semua yang lain, hanya untuk sementara waktu.
Sekiranya anda serius menurunkan berat badan, maka sangat penting untuk menggunakan kaedah ini secara teratur, mengenai pengambilan kalori dalam jumlah yang lebih kecil daripada perbelanjaan. Ia perlu untuk merancang terlebih dahulu gaya hidup baru, di mana segala-galanya akan berlaku dengan cara ini. Perlu diingat bahawa ini memerlukan manifestasi keharusan yang luar biasa. Lagipun, anda perlu menghadkan diri anda kepada musuh, sementara tidak memasukkan hidangan kegemaran anda. Adalah penting kebanyakan masa untuk mengetepikan latihan berterusan yang memerlukan usaha fizikal. Di sinilah majoriti wanita yang benar-benar mahu menurunkan berat badan. Lagipun, melangkah ke atas diet kegemaran lazat adalah sejenis penghalang.
Oleh itu, halangan telah menyeberang - kaedah terbukti kehilangan berat badan wujud.
Ya, cara yang boleh dipercayai untuk menurunkan berat badan ada, tetapi sebelum ia bermula, penting untuk merealisasikan perkara penting:
- Adakah anda benar-benar mempunyai keinginan sebenar untuk menurunkan berat badan;
- Bolehkah anda memahami motif di sebalik perubahan ini?
- Anda sudah bersedia untuk bertindak.
Mematuhi peruntukan ini, anda boleh menggunakan cara yang produktif untuk mengurangkan berat badan. Lagipun, kelebihan yang paling penting ialah simpanan lemak kepada anda tidak akan kembali.
S.P. Semenov adalah seorang doktor yang cemerlang yang menjadi pengasas teknik yang indah, yang telah berjaya digunakan hari ini selama lebih dari tiga puluh tahun. Dan juga, pada masa ini, menimbang perintah puluhan ribu orang, baik di Rusia dan di luar negeri.
Tetapan psikologi memainkan peranan yang sangat penting.
Semenov mengkaji masalah obesiti selama bertahun-tahun, dan sebagai hasilnya dia menunjukkan bahawa seorang lelaki dari mana-mana umur sentiasa kepunyaan keadaan psikologi yang sama dari tiga:
- proses mendapatkan berat badan;
- proses penurunan berat badan;
- proses keseimbangan tenaga.
Pengaruh sikap ke arah proses tertentu menentukan bidang pasti otak. Mana-mana proses memulakan bahagian tertentu otak pada masa yang selebihnya hanya dimatikan.
Keupayaan dan keinginan kita untuk mengonsumsi jumlah makanan yang menimbulkan berat badan mengaktifkan kawasan otak yang menjawab proses pengambilan berat badan. Dan dengan itu, fenomena subalcoholik berkaitan dengan kekurangan pemahaman yang betul tentang pemakanan itu sendiri. Sekiranya makanan selalu digunakan lebih banyak daripada yang diperlukan untuk sokongan hidup, tubuh akan digunakan dan mula menjimatkan kalori berlebihan dalam bentuk sel lemak.
Tindakan sedemikian ditetapkan oleh otak, dan tindakan ini mula dianggap norma, dan tubuh mula mengumpul kalori yang sangat. Dan sekiranya anda berada, tetapi semasa berada dalam keadaan psikologi, organisma melihat tindakan anda sebagai bahaya atau ancaman. Dan sebagai peraturan, tubuh mula menahan impuls seperti itu, dan pada saat itu anda dapat merasakan keselesaan dan kegelisahan.
Kemungkinan besar, ia adalah dengan sebab ini bahawa pemisahan yang sangat menyakitkan dengan berat berlebihan dikaitkan. Sebaik sahaja anda kembali ke cara hidup anda yang biasa, tubuh dengan cepat menambah rizabnya, meletakkan segala-galanya di tempatnya, dan lebih-lebih lagi, ia juga menyembunyikan rizab.
Apabila keadaan penggunaan lemak telah diselesaikan, terdapat reaksi cermin badan, ia mula bersungguh-sungguh menghabiskan semua itu, dan sangat menentang pengambilan simpanan baru, kerana varian semacam itu juga merupakan ancaman. Dalam kes ini, keinginan anda bertepatan dengan sarang otak anda, dan dengan itu membantu satu sama lain. Dan kehilangan berat badan mudah dilalui dan tanpa banyak usaha.
Oleh itu, kita boleh membuat kesimpulan bahawa, untuk mengurangkan berat badan dan kekal dalam berat badan tetap, adalah penting untuk menukar badan anda ke proses kehilangan berat badan. Ia adalah perlu untuk mengurangkan aktiviti otak, di mana kalori ditetapkan, dan jabatan yang tepat yang bertanggungjawab untuk penurunan berat badan adalah yang paling aktif.
Sudah tentu, sesi yang dibina oleh Semenov, akan membantu menyertakan penurunan berat badan.
Semenov cuba menggunakan pendekatan individu untuk masing-masing. Beliau menggunakan sesi untuk memperbaharui pendidikan kebudayaan dan fisiologi manusia. Suis segera ke proses kehilangan berat badan sudah berlaku pada masa sesi pertama, dan berlangsung beberapa jam. Selepas itu, anda hanya perlu menyiapkan arahan, yang pada masa ini anda tidak begitu bimbang dan tidak tertanggung. Dan semua kerana badan telah berhenti menentang dan melihat tindakan seperti ancaman.
Anda terus menurunkan berat badan dan menurunkan berat badan sehingga masa tertentu, yang ditubuhkan oleh anda. Dan sebaik sahaja badan memahami bahawa segala-galanya teratur, ia adalah penyusunan semula diri ke dalam rejim yang seimbang. Tetapi sekarang, keperluan untuk kuantiti makanan tanpa had sudah tidak mengganggu anda.