Urutan kaki kanak-kanak: teknik, video, petunjuk

Sejumlah besar saraf di kaki orang adalah salah satu sebab yang paling penting mengapa pijat kaki pediatrik akan membawa banyak faedah. Pendekatan yang betul untuk urut kaki dan kaki, pengetahuan mengenai teknik melakukan prosedur pastinya akan meningkatkan kesihatan bayi, membantu mempersiapkan diri untuk berjalan, membawa otot menjadi nada dan memperkuatnya. Di samping itu, ia berguna untuk melakukan senaman tertentu yang mempromosikan kecekapan yang lebih besar dan lebih baik.

Petunjuk untuk urut kaki untuk kanak-kanak

Sebagai peraturan, urut ditetapkan pada penyimpangan berikut dari norma:

• Hipertonus otot;
• Hipotonus;
• Berkaki rata;
• Pelbagai patologi sistem muskuloskeletal, bermula daripada perkembangan rakit dan berakhir dengan pemasangan varus kaki;
• Pencegahan penyakit.

Urut kaki dan kaki adalah disyorkan untuk semua kanak-kanak untuk profilaksis dan terutama jika keabnormalan perkembangan dikesan. Teknologi yang sangat berkesan pada sistem muskuloskeletal bayi adalah mudah dan selepas beberapa konsultasi dengan doktor, ia dibenarkan untuk menjalankan sesi secara bebas.

Latihan untuk kaki dan kaki untuk kanak-kanak

Bercakap mengenai latihan, perlu diingat bahawa, untuk sebahagian besar, mereka disediakan untuk kanak-kanak yang menyimpang. Yang paling biasa - kelengkungan kaki dan kaki rata. Dengan komplikasi seperti ini disyorkan untuk melakukan tindakan berikut:

• Berjalan pada hujung jari;
• Berjalan di tumit;
• Berjalan di kaki luar dengan beban;
• Permainan "mengumpul pensil", apabila kanak-kanak harus menggunakan kakinya dan jari untuk mengambil pensil dan memindahkannya ke tempat lain atau ke tangannya.

Teknik kaki dan kaki kanak-kanak

Pakar membezakan prestasi pelbagai latihan bergantung pada usia bayi: dari 1 hingga 3 bulan, dari 4 hingga 1 tahun dan selepas tahun. Teknik pergerakan tetap tidak berubah, bagaimanapun, semakin tua kanak-kanak, semakin tinggi intensiti dan tempoh sesi.

Teknik asas untuk mengurut kaki dilakukan ketika bayi berada di belakang. Berikut adalah kaedah dan tip utama:

• Menggosok ke arah bawah dan sebaliknya (terutamanya di kawasan lutut);
• Lakukan pemangkasan perlu seli bagi setiap kaki. Rata-rata - 3 minit untuk kanak-kanak dari 1 hingga 3 bulan, 5 minit - sehingga setahun, 7-8 - dari setahun ke atas;
• Lakukan pengisaran rectilinear, bulat dan lingkaran seperti kaki, mengurut setiap jari secara berasingan;
• Rujuk doktor yang akan memberitahu anda tempoh prosedur dan perkara utama yang perlu dijaga;
• Apabila pijatan kaki kepada kanak-kanak, tidak ada bingkai masa yang tegar, tetapi disyorkan untuk mengambil masa 10-12 minit untuk setiap hentian. Intensiti - semakin meningkat, bergantung pada usia kanak-kanak.

Teknik urutan kaki untuk kanak-kanak: video

Beberapa video yang sangat baik di Internet menunjukkan setiap pergerakan dan teknik urut kaki untuk kanak-kanak. Untuk mengetahui pilihan video kognitif urutan kaki yang terbaik, sila klik pada salah satu pautan di bawah:

• Doktor kanak-kanak menunjukkan bagaimana untuk melakukan gerakan, disertai dengan cerita tambahan tentang beberapa butiran;
• Urutan kaki dan kaki kompleks untuk bayi;
• Satu lagi video di mana anda dapat melihat bagaimana pergerakan dilakukan oleh seorang pakar yang berkelayakan dalam urutan kaki dan kaki kepada kanak-kanak itu.