Tabiat yang paling berbahaya adalah apa yang mereka, dan apa yang perlu anda lakukan untuk tidak memilikinya? Mari kita mulakan dengan fakta bahawa dengan hati yang sihat anda akan banyak di bahu. Malangnya, statistik tidak memerlukan sebarang bukti khusus, kerana ia menyatakan fakta konkrit, dan mereka melaporkan tidak memihak kepada populasi manusia di dunia. Setiap earthman ketiga mempunyai masalah dengan penyakit kardiovaskular. Untuk mengelakkan atau sekurang-kurangnya melambatkan kemungkinan munculnya penyakit-penyakit tersebut, perlu mengetahui sumber-sumber asalnya, dan dengan itu, setelah melakukan beberapa peraturan, mereka tidak dapat memenuhinya.
Idling
Kebiasaan buruk mengelilingi kita di mana-mana. Jangan tinggal lama di TV dan menonton semua filem dan program yang dipaparkan. Hobi sedemikian adalah cara langsung untuk mendapatkan penyakit kardiovaskular, dan tiada latihan berjalan tidak akan membantu anda dengan akibat-akibat ini. Dr. Harmony R. Reynolds, yang merupakan pengarah pusat penyelidikan kardiovaskular di Langon di New York City, berkata: "Dalam kehidupan, aktiviti yang paling berbahaya adalah orang-orang yang berkaitan dengan hobi, tidak membenarkan apa-apa. Latihan fizikal tidak dapat menahan timbul akibat dari hobi yang paling berbahaya. " Keadaan yang sama adalah kerana hakikat bahawa kekurangan pergerakan mempunyai kesan langsung ke atas gula darah dan tahap kolesterol.
Tabiat buruk menimbulkan keadaan kegelapan dan kemurungan, dan ini merupakan ancaman langsung kepada hati anda. Untuk tidak menghiraukan akibat berdengkur, ia biasanya merupakan gejala pertama yang perlu diberi perhatian. Penyakit seperti ini menyebabkan pernafasan berkala, seterusnya menjadi punca utama peningkatan tekanan darah.
Kesan berbahaya pada tubuh
Terlalu, sejenis kebiasaan buruk, dinyatakan dalam keganasan penggunaan alkohol dalam kuantiti yang banyak, bermula dengan kecil, dari wain mabuk yang pertama, yang kemudiannya memperoleh patung ritual, kemudian menjadi tabiat biasa, tanpa memuaskan mana yang tidak dapat hidup lagi. Dan sebagai bahagian atas segala-galanya, tabiat buruk ini tidak dapat dikawal berdasarkan pergantungan psikologi, berubah menjadi penyakit yang serba lengkap.
Untuk tabiat yang berbahaya adalah mungkin untuk mengaitkan merokok, tetapi ini lebih dekat dengan kecenderungan ketagihan dadah yang sama. Hanya pengkuitis dapat mengatasi kebergantungannya terhadap penggunaan produk tembakau. Bantuan doktor dalam menghapuskan tabiat buruk tidak akan selesai, jika orang itu tidak menginginkannya. Tetapi ini memerlukan kekuatan hebat.
"Pemuda Kekal"
Hasratnya adalah dalam status yang sentiasa muda, sihat dengan permulaan usia berkembang menjadi kebiasaan buruk, dinyatakan dalam peningkatan yang berterusan dalam beban. Sebagai tambahan kepada kedua-dua kemudaratan dan pemerolehan penyakit kardiovaskular, ketagihan itu tidak lagi akan membawa kepada apa-apa.
Kebiasaan makan yang berbahaya
Kebiasaan makan waktu makan malam, terutamanya lelaki menderita. Sebahagiannya, ini disebabkan sifat kehidupan atau kerja, tetapi hasilnya adalah satu, pengambilalihan peringkat obesitas, yang hanya melewati tahap tinggi.
Orang tidak boleh mendapatkan salah satu tabiat buruk-untuk memberi makan pada daging mentah atau berdarah. Perlu diingat bahawa terdapat banyak lemak di dalamnya. Ini mungkin bermakna bahawa dalam masa terdekat anda akan mencetuskan penampilan penyakit kardiovaskular dan onkologi usus.
Kebiasaannya untuk menghabiskan semua makanan mereka selama bertahun-tahun pergi ke tahap sudah tabiat buruk, dengan pemerolehan akibat dalam bentuk stroke yang mungkin atau penyakit ginjal.