Kursus dan perkembangan penyakit secara langsung bergantung kepada berapa cepat struktur rawan yang memberikan mobiliti dan fleksibiliti tulang belakang dimusnahkan. Osteochondrosis boleh ditafsirkan sebagai proses "haus dan lusuh" dan penuaan tulang belakang. Dengan usia, risiko penyakit ini meningkat.
Secara klinikal, osteochondrosis menampakkan diri dalam gangguan neurologi dan statik. Badan anjal, yang berada di tengah cakera intervertebral, dimusnahkan. Ini membawa kepada pembentukan hernia.
Untuk mengelakkan keterpurukan osteochondrosis, serta untuk pencegahan, beban pada tulang belakang perlu dikurangkan. Peraturan mudah akan membantu untuk melakukan ini:
1. Sentiasa cuba mengekalkan belakang anda lurus.
2. Cuba jangan mengangkat objek berat, atau lakukan dengan meluruskan belakang dan jongkok.
3. Cuba bergerak lebih kerap, terutamanya jika anda mempunyai pekerjaan yang tidak aktif. Ambil rehat dengan beban kecil pada otot dorsal. Ini tidak akan membenarkan mereka menjadi atrofi.
4. Pergi ke kolam renang. Ia juga berguna untuk meregangkan pada bar mendatar.
Sehingga kini, terdapat banyak cara untuk merawat osteochondrosis lumbal. Ini boleh menjadi urut dan ubat. Rawatan penyakit ini juga mungkin dilakukan dengan bantuan pembedahan. Memilih untuk diri sendiri cara untuk merawat penyakit ini, anda perlu memikirkannya dengan lebih baik. Jadi, sebagai contoh, jika anda telah memilih penyelesaian ubat untuk masalah ini, jangan lupa bahawa ubat ini boleh menjejaskan prestasi perut dan hati. Sebelum memilih ubat, anda perlu bertanya kepada doktor mengenai kesan sampingan ubat ini dan kesannya terhadap organ dalaman.
Kaedah yang agak berkesan untuk merawat osteochondrosis ialah urut dengan kombinasi prosedur air dan lawatan ke gym. Orang harus dengan serius mendekati pilihan chiropractor. Pertama sekali, anda perlu memberi perhatian khusus terhadap pengalaman dan profesionalisme beliau. Orang yang tidak berpengalaman boleh membawa anda ke kerusi roda. Pergi ke gym, anda mesti mengecualikan apa-apa beban di tulang belakang. Latihan harus ditujukan untuk membangunkan otot-otot belakang.
Rawatan osteochondrosis juga mungkin dilakukan dengan ubat-ubatan rakyat. Keberkesanan rawatan yang dicadangkan dibuktikan oleh banyak orang. Semasa rawatan dengan kaedah rakyat, untuk mencapai hasil yang lebih besar, anda perlu melawat gim. Juga, seseorang tidak boleh lupa tentang rawatan osteochondrosis dengan bantuan pemampat yang dibuat daripada jus yang baru diperah. Dengan bantuan mereka, tubuh akan menerima vitamin dan unsur-unsur surih yang diperlukan.
Ingat bahawa sebelum memulakan rawatan dengan ubat tradisional, anda perlu berunding dengan doktor.
Akar parsli.
Resipi ini adalah permintaan tinggi, kerana ia lebih murah. Untuk penyediaannya, anda memerlukan akar pasli. 3 sdt. akar kering pasli tuang 2 gelas air dan rebus selama sejam. Selepas itu, kuah mesti ditapis. Ambilnya dua kali sehari untuk 1 sudu besar. sudu.
Daun Burdock.
Resipi ini akan membantu melegakan kesakitan pada osteochondrosis lumbal. Daun-daun burdock yang dicincang tuangkan 200 ml air mendidih yang curam. Sejukkan sup dan longkang. Kemudian dalam sup ini melembabkan kain lembut dan memohon memampatkan di tempat yang sakit selama 20 minit. Tutup bahagian atas dengan selofan dan simpulkan selendang bulu atau sapu tangan.
Elderberry merah.
Ambil 1 sebahagian daripada berry elderberry merah dan tuangkan 4 bahagian alkohol. Hiaskan 7 hingga 10 hari. Coklat siap mesti disapu vertebra serviks. Anda juga boleh menggunakan warna ini dalam bentuk memampatkan di punggung bawah. Untuk melakukan ini, ambil 1 bahagian dari tincture dan cair dengan 3 bahagian air.
Wort St. John, dandelion, burdock.
Anda memerlukan ramuan wort St. John, akar dandelion, akar burdock. Semua bahan mesti dicampur dalam perkadaran yang sama. 1 sudu besar. l. campuran ini, tuang 200 ml air dan letakkan rebus. Tunggu sehingga kuah menyejuk sedikit, dan longkang. Melembutkan kain lembut dalam sup ini dan letakkan di leher dalam bentuk kompres selama 15 minit. Tutup bahagian atas dengan selofan dan selendang hangat.