Tidak mustahil untuk kehilangan kawalan diri di mata orang lain. Kerengsaan lebih teruk daripada merengek. Kagum, anda menunjukkan kepada semua orang ketidakupayaan anda untuk mengatasi keadaan yang sukar, tidak tahu bagaimana untuk mengambil perkara-perkara ke dalam tangan mereka sendiri dan memperbaiki keadaan. Tetapi anda hanya perlu tenang, menghitung hingga 10, dan menilai masalah itu. Jangan mengharapkan dari dunia keadilan. Hidup kita adalah perkara yang tidak adil. Adalah perlu untuk mencari jalan pemerintahan, dilepaskan oleh kehidupan, untuk digunakan dengan berkesan. Kami benar-benar tidak suka rutin dalam hidup, dan selepas itu ia menjadi asas untuk pencapaian kami.
Bagaimana untuk mengambil perkara-perkara dengan tangan mereka sendiri, apakah cara lain yang ada? Anda harus dapat mengekang keinginan anda. Sebagai contoh, kita tahu bahawa banyak manis adalah berbahaya bagi kesihatan kita dan oleh itu mesti mengehadkan diri kita untuk ini. Semua sekali gus adalah pendekatan anak. Dan kita mesti faham bahawa kita mesti dapat menunggu, merancang dan, dalam perjalanan untuk mencapai matlamat, untuk menolak sesuatu. Anda berfikir bahawa anda tidak boleh menyimpan untuk sesuatu. Tetapi anda hanya perlu menyelamatkan sedikit dari setiap gaji dan anda akan terkejut dengan hasilnya.
Optimis percaya bahawa dengan apa-apa pukulan nasib, dengan keadaan yang sukar, kami menerima hadiah tertentu dari kehidupan. Oleh itu, seseorang tidak dapat melihat situasi yang sukar sebagai tragedi. Ketakutan kita terhadap masalah itu melumpuhkan otak. Dan ini tidak memberikan penilaian yang mencukupi tentang keadaan itu. Oleh itu, dalam keadaan apa pun, perkara utama adalah untuk menenangkan, bersantai, dan bahkan dengan usaha untuk membayangkan sesuatu yang baik. Ternyata - baiklah, dan kemudian kita memutuskan keadaan mengikut rancangan.
Yang pertama adalah untuk menentukan apakah intipati masalah itu.
Yang kedua ialah memahami sebab-sebab dan apa yang perlu anda lakukan untuk mengelakkan masalah seperti ini pada masa akan datang.
Ketiga - bayangkan hasil yang paling teruk, lakukan dengan tenang. Ia mungkin tidak seburuk yang anda fikirkan pada mulanya.
Keempat , cuba memahami jalan keluar dari situasi yang sukar akan menjadi yang terbaik.
Yang kelima - fikir, mungkin dalam situasi ini penyelesaian bukan standar dan apa yang harus ditinggalkan untuk mencapai matlamat ini.
Keenam - membuat rancangan sebenar untuk keluar dari masalah. Ia harus menunjukkan dengan jelas apa sumber yang diperlukan, berapa banyak masa yang anda belanjakan dan apa yang perlu dilakukan khusus untuk mengatasi keadaan semasa.
Ketujuh - yang paling penting, adalah perlu untuk memahami manfaat apa yang dapat diekstrak dari masalah ini. Dan inilah yang paling penting.
Salah satu komponen kejayaan adalah keadaan emosi anda. Jika anda negatif tentang kesukaran dan kesilapan yang tidak dapat dielakkan dalam sebarang aktiviti, maka segala usaha anda akan sia-sia. Emosi negatif adalah kebiasaan yang tidak baik dan anda perlu belajar bagaimana menggantikannya dengan tabiat, termasuk emosi positif. Bagaimanakah ini dapat dicapai?- Adalah perlu untuk merawat diri anda dengan cinta. Ingatlah perasaan ini dan panggilnya dalam keadaan yang sukar.
- Hidup cantik. Cinta hidup anda.
- Jangan menjadi whiner, mereka sentiasa dielakkan dengan nasib.
- Belajar untuk berehat dan berehat.
- Anda sentiasa bimbang. Tentukan perkara yang penting, jangan berusaha untuk idealis selalu dan di mana-mana.
- Jangan bandingkan diri anda dengan orang lain, seperti yang anda fikir lebih berjaya. Mereka juga mempunyai masalah, tetapi mereka menyelesaikannya.
- Bagi setiap kes, dibawa ke hujung, memuji diri sendiri.
- Ia harus menjadi kebiasaan anda untuk menikmati masalah sebagai pengalaman hidup. Di bawah keadaan sedemikian, tidak lama lagi kegagalan anda akan menjadi kemenangan.
- Kita mesti selalu bertindak, maka ketakutan masalah akan lulus, dan kawalan ke atas situasi tidak akan hilang. Lebih baik menghabiskan tenaga pada tindakan, bukan pada pengalaman anda.
- Fikiran bawah sedar anda harus positif dan ditetapkan untuk berjaya.
- Anda tidak perlu menyerah sebelum kesukaran.
Saya ingin mengingatkan lebih sedikit tentang bagaimana untuk menangani emosi negatif semasa keadaan sukar, apabila kelihatan mustahil untuk mengambil situasi di tangan. Cuba beralih perhatian dari pemikiran yang berat kepada sebarang aktiviti. Nah, jika ia akan meletihkan awak secara fizikal. Ia perlu bersuara, tetapi orang itu harus bersahabat dengan anda. Anda boleh berehat dengan bercakap dengan haiwan kesayangan anda. Cubalah kucing.
Cara yang sangat baik untuk mengambil perkara-perkara ke dalam tangan anda sendiri adalah meletakkan semua pemikiran berat anda di atas kertas dan kemudian membakarnya. Anda akan segera merasakan kelegaan di bilik mandi. Jadikan diri anda hadiah. Beli sesuatu yang anda inginkan atau menghabiskan hari dengan cara yang anda mahu. Anda boleh berbaring dan tidur. Anda boleh melakukan sesuatu yang baik untuk orang yang rapat dengan anda. Dan yang paling penting, dalam keadaan apa pun, anda perlu mencari sesuatu yang positif. Dalam satu perkataan, tarik nafas panjang dan pergi ke pintu keluar dari masalah dan mencapai matlamat anda. Ingat - segala-galanya ada di tangan anda, percaya kepada diri sendiri dan segalanya akan berubah.
Dalam kehidupan, ia berlaku - seseorang mengalami situasi yang serius untuk masa yang singkat dan di luar mereka dengan kemenangan. Dan ada orang yang hidup dalam keadaan ini untuk hidup, kerana mereka mengenali situasi itu sebagai kompleks dan tidak berubah. Orang-orang seperti ini tidak cuba untuk keluar daripada keadaan, tetapi mencari kompromi. Kompromi tidak menyiratkan pemenuhan keinginan anda dan tidak membenarkan anda naik ke tahap kehidupan yang baru. Jadi cuba menyebarkan konsep kehidupan - keadaan yang sukar. Sekarang anda tahu bagaimana untuk mengambil perkara-perkara ke dalam tangan anda sendiri dan membetulkan keadaan. Mengubah keadaan menjadi positif, sebagai memenuhi aspirasi dan keinginan anda. Oleh itu, dengan menukar sikap terhadap kehidupan, anda akan mencapai segalanya sendiri.