Setiap gadis mahu kekal muda dan cantik sentiasa. Tetapi ini wujud dalam alam semula jadi, bahawa tubuh kita meminjamkan dirinya kepada perubahan yang berkaitan dengan usia. Dan salah satu daripada perubahan ini adalah kedutan. Hari ini, pakar kosmetik telah menghasilkan banyak cara yang baik terhadap mereka. Tetapi kita semua tahu bahawa lebih mudah untuk mencegah penampilan kedut, dan bukannya kemudian menghilangkannya.
Kedutan pertama mula muncul di tiga tempat: di kawasan mata (kaki gagak yang dipanggil), di leher dan di dékolletase, sekitar mulut (terutamanya keseronokan orang yang tersenyum banyak). Kedutan muncul di tangan pada usia lapan tahun. Walau bagaimanapun, semua orang mempunyai genetik mereka sendiri, jadi seseorang boleh dan bimbang tentang keriput pada usia 35 tahun, dan seseorang sudah mula menanam dalam krim.
Mengapa kedutan muncul?
Untuk mengelakkan kemunculan kedutan, anda perlu mengetahui punca penampilan mereka. Dan beberapa sebab.
Penyebab semula jadi keriput
- perubahan umur, dari mana tiada siapa yang dapat melarikan diri;
- matahari. Semakin banyak matahari di tempat di mana anda tinggal, semakin besar kemungkinan anda mendapatkan kerutan pramatang, jadi sangat penting untuk menggunakan pelindung matahari;
- genetik dan jenis kulit. Ia terbukti bahawa pada orang yang kurus kedutan kelihatan lebih kerap daripada kepada orang-orang yang penuh.
Penyebab kerut tidak alami
- gaya hidup secara langsung memberi kesan kepada kesihatan dan penampilan anda;
- makanan - terlalu asin, makanan berlemak dan manis menyebabkan penampilan kedutan pramatang;
- Tekanan kerap memberi kesan negatif kepada penampilan kita dan menyebabkan penyusuan susu ibu;
- impian buruk umur kita selama beberapa tahun, jadi sangat penting untuk tidur sekurang-kurangnya lapan jam;
- ekologi buruk.
Kaedah "semulajadi" penyingkiran kerut
Sudah tentu, cara paling mudah adalah pergi ke kedai dan membeli krim anti-penuaan. Tetapi dia hanya menutup masalah itu, dan tidak membuangnya sepenuhnya. Untuk mengelakkan penampilan pramatang kedutan pada muka dan badan, tidak perlu menggunakan kosmetik yang mahal. Anda boleh mengikut peraturan mudah yang boleh menjadi bahagian penting dalam hidup anda.
Pemakanan yang betul terhadap kedut
Dalam 90% orang kerutan pramatang muncul kerana fakta bahawa mereka tidak diberi makan dengan betul. Irama moden kehidupan, makanan ringan dan kekurangan masa membawa kepada fakta bahawa kita makan makanan yang berkualiti rendah. Kami lebih suka makanan restoran untuk makanan segera, dan tidak ke rumah makanan yang sihat. Kami makan banyak goreng, berlemak, asin, pedas. Tetapi tidak ada yang berguna dalam makanan sedemikian. Di dalamnya hampir tidak mengandungi vitamin dan unsur-unsur yang diperlukan untuk kulit kita, dan ia adalah berkat kepada mereka bahawa tubuh mengisi semula rizab bahan-bahan yang diperlukan untuk kecantikan kita.
Seorang gadis yang makan dengan baik tidak hanya kelihatan lebih cantik, lebih muda lebih sihat, dia tidak akan mempunyai masalah yang tidak perlu dengan kulit. Yang paling berguna untuk kulit kita adalah sayur-sayuran segar dan buah-buahan, serta bayam, salad hijau, ikan dan produk lain. Mereka mengandungi antioksidan, besi, omega-3 asid lemak dan bahan-bahan penting lain.
Sukan melawan kedut
Kehidupan sedentari membawa kepada banyak masalah kesihatan. Ia memberi kesan kepada penampilan kita bukan sahaja dengan tambahan pound, tetapi juga oleh penampilan pramatang kedutan. Untuk mengelakkan ini, anda perlu masuk ke dalam kebiasaan melakukan nasties di waktu pagi, mendaftarkan diri dalam tarian atau aerobik, di kolam renang atau yoga. Semakin banyak anda bergerak, semakin baik.
Baik kesejahteraan
Seseorang hanya boleh merasa sihat apabila dia sihat, pemakanan dan menjalani gaya hidup yang aktif. Semua ini saling berkaitan. Di samping itu, faktor-faktor ini mengurangkan tekanan untuk badan kita. Dan seperti yang kita tahu, tekanan membawa kepada masalah kesihatan dan kedutan. Orang yang hidup lama, bertambah tua, menderita lebih kerap daripada penyakit kardiovaskular dan penyakit onkologi.
Keletihan segera memberi kesan kepada kulit: lebam di bawah mata, meretas kulit, kedutan menjadi jelas. Oleh itu, untuk menahan keriput, belajar untuk menahan tekanan harian.
Tweak kecil
Jangan lupa menggunakan kaedah rakyat untuk mengelakkan keriput. Juga membantu jelatang. Merebusnya hebat untuk topeng dan mempunyai kesan meremajakan, anda boleh menggunakan teh hijau. Buat losyen untuk mata teh rebus. By the way, ia disyorkan untuk meminumnya setiap hari, kerana ia adalah antioksidan.
Produk yang baik terhadap kedut - limau, anggur dan madu. Topeng dan pelbagai lotion produk ini sangat membantu untuk meremajakan secara luaran. Produk semulajadi secara ekologi bersih dan selamat. Mereka meningkatkan penampilan kulit, memecahkan putik bunga dan membuat kulit lebih lembut.
Dill mengetatkan kontur wajah dan pergaduhan dengan tanda-tanda penuaan kulit. Ciri-ciri serupa mempunyai telur mentah. Dari situ anda boleh membuat topeng muka, bermain leher.
Minum air
Jika anda mengambil sejumlah besar air dan jus segar, ini akan membantu menormalkan metabolisme di dalam badan, menghapuskan toksin, yang merupakan penyebab kedutan. Pada hari itu, anda mesti minum sekurang-kurangnya lapan gelas air bukan berkarbonat tulen. Apabila badan anda menerima air yang mencukupi, kulitnya terhidrat dengan baik dan lebih elastik.
Elakkan cahaya matahari yang berbahaya
Pendedahan yang berlebihan kepada matahari sangat berbahaya kepada kulit. Kerosakan sinaran ultraviolet untuk kulit diketahui oleh semua orang - mereka menimbulkan penuaan kulit awal dan rupa bijih. Pastikan anda menggunakan pelindung matahari dan cermin mata hitam. Dengan menipis dari matahari, kita menangkis mata kita dan kulit di sekelilingnya bahawa kemodenan menyebabkan keriput.
Tidur yang sihat
Orang yang tidak tidur cukup tidak kelihatan lama. Kedudukan yang tidak selesa semasa tidur juga mempunyai kesan yang sangat negatif pada penampilan. Lebih baik tidur di belakang supaya wajah anda tidak menyentuh bantal. Selalunya berbaring di tepi boleh membawa kepada kemunculan kedutan pramatang.
Menghapuskan tabiat berbahaya
Merokok dan minum arak berbahaya kepada kesihatan, kulit dan penampilan kita. Vsigaretah dan alkohol adalah bahan yang merosakkan serat kolagen dan elastin. Oleh itu, lebih cepat anda menyingkirkan tabiat buruk ini, semakin cepat penampilan anda akan berubah menjadi lebih baik. Pertama sekali, perubahan ini akan muncul di kulit: kerutan akan berkurangan, kulit akan bertambah baik.
Basuh betul
Sesetengah menganggap bahawa lebih kerap mereka mencuci wajah mereka, lebih baik. Sudah tentu, setiap hari anda perlu membersihkan wajah anda kotoran, kosmetik dan lain-lain. Walau bagaimanapun, ini perlu dilakukan dengan berhati-hati menggunakan cara khas untuk mencuci. Jangan cuci muka dengannya - ia terlalu kering kulit anda. Dengan cara ini, anda tidak boleh mencuci dengan kerap, kerana ini menghilangkan lemak semulajadi dari kulit wajah, yang memberikan kelembapan dan perlindungan. Selepas mencuci, jangan gosok kulit dengan tuala, supaya anda mempercepat proses penampilan kedut.
Makan coklat
Coklat hitam berkualiti tinggi mengandungi antioksidan semulajadi dan flavonoid, yang meningkatkan peredaran darah, melindungi kulit dari faktor luaran dan mengekalkan kelembapannya. Walau bagaimanapun, jangan lupa tentang ukuran itu. Banyak coklat tidak akan membantu angka anda.
Di samping itu, saya mahu menambah - jangan mengabaikan penggunaan kosmetik kedai. Cara terbaik untuk mengelakkan kedutan pramatang ialah melembapkan kulit. Oleh itu, selepas 22 tahun anda perlu menggunakan krim pelembap untuk muka dan untuk kelopak mata.