Di hadapan pantai
Dalam kuasa anda untuk membuat tan itu selamat seperti yang mungkin. Bersedia untuk berjumpa dengan matahari terlebih dahulu!
Mitos Pertama
Agar tidak terbakar di bawah sinar matahari, sebelum pergi ke selatan, lebih baik berada di salon kecantikan atau menggunakan autosun.
Ini tidak begitu! Selaran matahari dalam solarium adalah lebih tertekan untuk kulit daripada matahari, kerana lampu menghasilkan 10 kali lebih berbahaya sinar spektrum A, merosakkan DNA sel kulit. Melanin, dihasilkan dalam solarium, berbeza dengan apa yang dibentuk dengan tan semulajadi, jadi "penyediaan" ini untuk musim pantai sangat diragukan. Gunakan penyamakan diri yang lebih baik, ia menyapu lapisan atas kulit, tanpa mengenakan apa-apa pengaruh pada penghasilan melanin.
Mitos yang kedua
Krim hari dengan SPF dengan mudah boleh menggantikan pelindung matahari.
Tinggalkan krim sedemikian untuk bandar, dan untuk pantai membeli pelindung matahari yang istimewa. Mereka mengandungi penapis yang lebih kuat dan lebih tahan, dan formula mereka direka untuk tinggal lama di bawah sinar matahari. Persiapan dari siri tersebut juga menjadikannya lebih selesa: ia mengandungi penapis inframerah yang melindungi kulit daripada terlalu panas.
Mitos Tiga
Mengapa membazirkan wang tambahan untuk belajar bagaimana untuk mendapatkan tan yang indah di laut? Penutup matahari yang belum selesai tahun lepas boleh menjadi berguna dan musim ini. Keberkesanan penapis pelindung matahari dikurangkan selepas 10-12 bulan selepas permulaan penggunaan dadah, dan jika krimnya terbaring di bawah sinar matahari, lebih awal lagi. Di samping itu, dalam bakteria tiub semi-kosong berbilang dengan pantas. Oleh itu, lebih baik membeli krim baru setiap musim panas.
Di pantai
Masa terbaik untuk berjemur adalah 10 dan selepas 16 jam. Jangan keterlaluan dan ingat bahawa kulit memerlukan perlindungan!
Mitos Empat
Di tempat teduh atau dalam cuaca yang mendung, bermakna matahari tidak diperlukan.
Anda boleh menggunakan dana dengan tahap perlindungan yang lebih rendah, tetapi anda tidak boleh menolaknya. Dalam bayang-bayang, hampir 50% sinaran UV memasuki kulit, dan sehingga 75% melalui awan, dan sinar A tidak ditapis oleh awan.
Mitos Lima
Pakaian melindungi dari cahaya matahari.
Ya, tetapi hanya jika pakaian yang dibuat dari kain padat seperti kain wol. Kemeja-T kapas, contohnya, membolehkan sehingga 70% sinar ultraviolet. Ya, kulit di bawahnya tidak terbakar, tetapi akan tumbuh tua tanpa upacara.
Mitos yang keenam
Krim pelindung hendaklah digunakan dalam lapisan nipis, jika tidak kulit akan kelihatan putih, dan tan akan jatuh teruk.
Teduh kulit putih dilekatkan pada beberapa penapis, dan keseragaman tan itu tidak menjejaskan. Tetapi, jika anda menggunakan terlalu banyak pelindung matahari, keberkesanannya berkurangan pada masa-masa. Jumlah krim yang disyorkan kira-kira 30 ml (kira-kira 6 sudu teh) di seluruh badan dari kepala ke kaki.
Mitos Ketujuh
Memohon krim dengan tahap perlindungan yang tinggi, anda boleh berjemur sehingga petang.
Dari 12 hingga 15 jam, doktor mengesyorkan meninggalkan pantai atau bersembunyi di bawah naungan. Juga, jangan lupa bahawa kerana berpeluh atau bersentuhan dengan air, keberkesanan pelindung matahari yang digunakan untuk kulit dikurangkan sebanyak setengah jam, dan selepas 2-3 jam - sebanyak 70%. Oleh itu, sapukan semula setiap 2-2.5 jam, walaupun krim kalis air.
Mitos kelapan
Krim dengan SPF lebih baik digunakan secara langsung di pantai, sebelum berjemur.
Ini perlu dilakukan 20-30 minit sebelum pergi ke pantai. Ia adalah kali ini bahawa banyak penapis UV diperlukan untuk mendapatkannya berfungsi.
Selepas pantai
Jika anda dibakar - ambil tindakan segera!
Mitos kesembilan
Krim selepas terbakar matahari - membazirkan wang, selepas terbakar matahari, sebagai tambahan kepada pelembab dan komponen kulit yang menenangkan, mengandungi antioksidan yang kuat (contohnya, ekstrak teh hijau atau anggur). Mereka membantu sel-sel kulit pulih lebih cepat dan cepat meneutralkan radikal bebas. Jadi, menggunakannya, anda akan menyelamatkan kulit muda!
Mitos kesepuluh
Penyembuhan SOS hari terbaik untuk kulit yang dibakar adalah kefir atau krim masam.
Pada kulit yang rosak, produk ini, terutamanya dengan jangka hayat yang habis tempoh, menjadi tempat pembiakan yang sangat baik untuk bakteria.
Di bawah perlindungan yang boleh dipercayai
Jagalah terlebih dahulu bahawa setiap ahli keluarga anda dilengkapi dengan alat pelindung matahari yang sesuai dengan cara bagaimana kami memilih produk pelindung matahari, kecantikan dan kesihatan kulit kami bergantung. Ujian kecil dan meja, disusun berdasarkan data Avon, akan membantu anda menentukan pilihan. Dan jika anda mempunyai anak kecil, jangan lupa bahawa kulit mereka sangat terdedah kepada radiasi ultraviolet, jadi mereka memerlukan alat khas dengan perlindungan maksimum.
1. Kulit anda, apa itu?
A. Sensitif, terdedah kepada kerengsaan.
B. Kering atau normal. Selepas pembersihan, seringkali perasaan sesak.
C. Normal atau berminyak. Kadang-kadang, mungkin ada gloss di kawasan zon T dan jerawat di muka.
2. Warna apa rambut anda?
A. Sangat ringan atau merah.
B. Coklat terang atau coklat muda.
C. Chestnut atau hitam.
3. Bagaimana kulit anda bertindak balas terhadap matahari?
A. Hampir tidak berjemur, dengan cepat memerah.
B. Selaran matahari muncul secara beransur-ansur, terbakar matahari hanya berlaku sekiranya berlaku pendedahan yang berlebihan kepada matahari.
C. Cepat berjemur, hampir tidak terbakar.
4. Adakah anda mempunyai freckles atau mol?
Banyak sekali.
B. Terdapat, tetapi tidak ramai.
C. Hampir tidak.
Sekarang menilai hasilnya. Jika anda mempunyai lebih banyak jawapan A - anda tergolong dalam jenis 1, lebih banyak jawapan B - kepada JENIS 2, dan mereka yang mendapat jawapan maksimum C - untuk menaip 3.
Jenis 1
Pemilik kulit jenis ini paling terdedah kepada matahari. Oleh itu, pilihan pelindung matahari bermakna anda perlu didekati dengan berhati-hati, berjemur - tidak lama dan hanya pada waktu pagi dan waktu petang.
Jenis 2
Kulit ini tidak cepat dan pertama memperoleh warna kemerahan, tetapi tan bertahan lama. Jangan keterlaluan dengan berjemur: mudah untuk dibakar, terutama di selatan.
Taip 3
Pemilik kulit jenis ini serta-merta memperoleh naungan gangsa. Tetapi tinggalkan diri dari godaan untuk memanggang di bawah sinar matahari sepanjang hari: kedutan awal dan tanda-tanda penuaan kulit yang lain akan dibayar.