Pemendapan garam atau osteochondrosis tulang belakang adalah gangguan pada prestasi rahim serviks kerana mencubit saraf.
Punca pemendapan garam pada leher
Masalahnya adalah majoriti orang ramai. Tetapi masalah ini mudah diselesaikan dengan bantuan terapeutik urut atau remedi rakyat. Sudah tiba masanya untuk mengetahui tentang pemendapan garam pada leher secara terperinci. Penyebab kekejangan tulang belakang serviks:
- Gaya hidup yang tidak aktif atau sedentari. Masalah dengan jabatan-jabatan tulang belakang berkembang daripada kerja yang tidak wajar di komputer atau kurang aktifitas fizikal. Kepala yang diturunkan menjadi sumber pemampatan sukarela pada ujung saraf pada leher, dan ini adalah cara langsung untuk osteochondrosis.
- Mencari otot leher dalam keadaan pegun. Menyesuaikan diri dengan kedudukan monoton pada leher membawa kepada pemendapan garam. Pada masa yang sama, gejala mungkin tidak segera muncul, tetapi mungkin muncul selepas waktu tertentu.
- Kecederaan tulang belakang. Otot tulang belakang serviks bertindak sebagai penyambung kepala dengan tulang belakang, dan oleh itu gangguan dalam satu bahagian membawa kepada pengumpulan garam di dalam yang lain.
Sekiranya tidak ada langkah-langkah yang tepat pada masanya untuk menghapuskan osteochondrosis, gejala-gejala penyakit hanya meningkat, berkembang menjadi ambang sakit. Sekering vertebra di kedudukan yang salah, dan tuberkel pada leher mula menyerupai bongkok cembung.
Urut apabila garam didepositkan ke leher
Dalam mengehadkan prestasi jabatan serviks, ahli terapi manual dinasihatkan untuk melakukan satu set latihan:
Latihan nombor 1.
Ambil kedudukan duduk, meletakkan telapak tangan kanan anda di sebelah kiri kepala anda. Usaha kecil harus membantu memiringkan kepala ke kanan, sedangkan lengan kiri dengan badan membentang sedikit ke bawah. Jangan bulat punggung anda, rendahkan bahu anda serendah mungkin. Pada titik kritikal, batang ditetapkan selama 30 saat, selepas itu latihan diulangi untuk separuh kepala yang lain.
Nombor latihan 2.
Duduk di seberang dinding dan tarik tangan anda. Seterusnya, bersandar pada lengan bawah dinding, turunkan kepala anda, dan mula bengkok ke hadapan sepanjang lintasan ke bawah. Cuba untuk meregangkan seluruh badan. Pada titik akhir, kelewatan beberapa saat.
Latihan nombor 3.
Ambil kedudukan duduk, luruskan belakang anda dan dapatkan tangan anda di belakang kepalanya. Mulailah perlahan menurunkan dagu anda ke dada anda. Sebaik sahaja anda sampai ke sentuhan badan, tinggal dalam kedudukan ini selama 15 saat, dan kemudian sekali lagi melepaskannya.
Latihan 4.
Dari posisi berdiri dengan lengan tangan belakang, mula menyeret dahulu menjadi satu, dan kemudian ke sisi yang lain. Pergelangan kiri membungkus pergelangan tangan kanan atau sebaliknya, kerana ia lebih mudah. Senaman melibatkan otot sisi leher dan membantu menghilangkan bonggol.
Majlis. Selepas melakukan senaman regangan, urut bahagian tulang belakang dan tekan pada bahagian serviks.
Rawatan deposit garam pada leher dengan ubat-ubatan rakyat
Urut dan kompleks sukan boleh ditambah dengan rawatan osteochondrosis menggunakan kaedah perubatan tradisional:
- Memerah madu madu. Bahan-bahan: 1 sudu madu bunga dan jumlah garam meja yang sama. Campurkan formulasi ke dalam buburan tunggal, kemudian letakkan pada kain kasa, membuat pembalut yang ketat. Sapukan mampat ke kawasan serviks, membalut kawasan dengan syal hangat.
- Merebus kacang. Tuangkan 1 liter air ke dalam periuk, kemudian tambahkan 5 sudu besar kacang. Sup siap dibuat di dalam bekas yang dibalut dengan kain hangat selama 8-12 jam. Selepas percolasi, ubat ini boleh diambil secara lisan - kira-kira 400 ml sehari.
- Lemak babi dan madu. Sediakan 100 gr. lemak, madu, alkohol dan cuka. Campurkan bahan-bahan dalam buburan biasa dan pelincirkannya dengan kawasan yang rosak di leher. Salo membantu menyingkirkan pengumpulan garam di tulang belakang.
Dengan sakit teruk di leher, disyorkan untuk berunding dengan doktor, agar tidak memburukkan lagi masalah. Dalam kes lain, kaedah rawatan yang diterangkan di atas membantu.