Untuk membersihkan hati dengan kaedah penyembuh rakyat yang paling terkenal di negara kita, Gennady Petrovich Malakhov, masa yang paling sesuai adalah 10-13 hari lunar (sebelum bulan purnama). Untuk melakukan ini, anda perlu minum jus segar sebelum sarapan pagi, maka anda harus mempunyai sarapan pagi yang ringan, dan ia juga mudah untuk makan siang. Selepas selang satu atau dua jam, anda perlu meletakkan pemanas panas di kawasan penaik. Adalah ideal untuk mengikat botol air panas ini dan berjalan sepanjang hari dengannya (sementara sehingga pukul 20:00). Pada waktu petang - penyelesaian asid sitrik dan minyak zaitun hendaklah dipanaskan hingga 30-35 darjah.
Darah minyak bergantung kepada toleransi dan berat badannya sendiri. Sikat minyak hangat dibasuh dengan satu sudu jus (atau 2 ke 2). Selanjutnya 15 minit - dan sekali lagi kita ulangi dari awal. Selagi minyak dan jus belum berakhir.
Sekiranya tiba-tiba ada mual loya, maka anda perlu menunggu sedikit (sehingga kehilangan gejala ini). Kemudian anda perlu meneruskan prosedur. Nah, jika mual tidak lulus, anda mesti berhenti menggunakan minyak dengan jus. Tetapi kami tidak mengeluarkan botol air panas.
Langkah-langkah untuk meningkatkan kesan pembersihan hati pada ini tidak berhenti. Setelah minum mentega dan jus (dengan cara itu, dos mentega dan jus perlu kira-kira 100-300 ml), selepas satu jam mengambil kedudukan yang selesa untuk anda (lebih baik - pada tumit), tutup lubang hidung kiri (boleh kapas) bernafas secara senyap-senyap di sebelah kanan. Lada sedikit panas - di hujung lidah, tetapi di kawasan hati anda perlu meletakkan aplikator Kuznetsova (anda boleh dengan pancang logam). Semua ini untuk menghasilkan tenaga bersama-sama dengan haba di dalam hati.
Selanjutnya kita melakukan latihan sedemikian: pada penyedutan membayangkan bahawa kita mengarahkan anak panah berapi ke kawasan hati. Pernafasan adalah perlahan dan lancar (kira-kira 5 nafas seminit), diafragma dibuka sepenuhnya, dan kemudian kontrak sehingga perutnya mencubit setinggi mungkin.
Oleh itu, kita mengurut hati, memperbaiki aliran darah, membasuh gumpalan dan gelangsar. Latihan ini dilakukan selama 15-30 minit. , dan kemudian berehat satu jam dan ulangi lagi. Bersantailah, anda perlu meletakkan aplikator magnet pada hati atau magnet. Menggunakan magnet, anda menguatkan peredaran kapilari. Ini adalah faktor yang sangat penting.
Dari jam 23:00 hingga 3:00 (kadang-kadang lebih dekat ke pagi) terdapat pelbagai sisa dan batu. Ini mempunyai bentuk relaksasi biasa. Pada masa ini, biorhythm dari pundi hempedu dan hati adalah maksimum. Selalunya, walaupun pada waktu pagi, terdapat najis yang longgar. Dengan itu terdapat lebih banyak batu dan hempedu, yang mempunyai bentuk minyak bahan bakar. Untuk menyatukan kesannya, perlu membuat enema pembersihan. Seterusnya - rehat dan sarapan pagi. Adalah dinasihatkan bahawa hidangan pertama anda (sarapan pagi) terdiri daripada setengah liter jus, lobak merah atau epal-apel (1: 5). Ia membantu membersihkan hati. Dan kemudian anda boleh makan salad dengan bubur (rebus di dalam air), dan kemudian - hidupkan kehidupan yang biasa dan sihat.
Cadangan untuk pemurnian hati dengan kaedah Malakhov
Jika berat badan anda mencapai 65 kg atau anda tidak bertolak ansur dengan minyak, 150-200 ml minyak akan mencukupi untuk pembersihan hati pertama untuk mengelakkan muntah. Jika anda boleh terus minum lebih banyak - tambah hingga 300 ml, jika tidak - biarkan jumlah yang sama (ini sudah cukup).
Jika selepas seketika ada muntah secara tiba-tiba, jangan panik, walaupun ia mengandungi susunan lendir (mungkin hitam atau hijau). Ini bermakna bahawa minyak dengan jus telah bekerja di dalam perut dan membersihkannya dari filem, yang merupakan patologi. Sering kali ini berlaku pada jam pembersihan pertama. Dalam kes ini, untuk pembersihan kedua anda perlu menggunakan kurang minyak dan jus. Tetapi yang ketiga harus ditingkatkan dalam dos.
Ia bernilai untuk berehat semasa pembersihan dengan kaedah Malakhov. Penyucian hati biasanya melewati tanpa rasa sakit. Selalunya terdapat pengosongan yang sangat kuat dan seolah-olah hati "bernafas". Jika rasa takut dan kecemasan anda bercampur dengan perasaan anda, jika anda gugup kerana menunggu, "mengecut" - mengambil dua "No-shpy" tablet - ini akan menenangkan anda. Semuanya akan berjalan lancar.
Pembersihan adalah dilarang selepas bekerja keras dan berpuasa. Jurang adalah 3-5 hari. Tubuh akan makan jus dan mentega sebaliknya. Dan lebih buruk lagi - anda sangat letih. Memahami bahawa proses ini - pencerobohan hati - akan memberi anda kesedaran bahawa ia memerlukan kekuatan untuk ketegangan yang kuat.
Pembersihan. Nombor mereka
Pembersihan pertama adalah yang paling sukar. Kadang-kadang ia berlaku bahawa semasa ia keluar benang keputihan, hempedu tua dalam jumlah besar, acuan, dan batu - tidak. Ini bermakna - pembersihan tidak begitu berjaya. Ini juga biasa. Secara sederhana, nampaknya hati sangat tersumbat, jadi tidak perlu satu pembersihan, sehingga batu-batu itu keluar. Pembersihan lebih lanjut dilakukan dengan mengambil kira keadaan kesihatan (mereka lulus dengan lebih mudah). Tiga pembersihan pertama dijalankan dengan rehat dalam tiga minggu. Yang keempat harus dilakukan dalam satu bulan, dan yang kelima dalam dua. Setahun kemudian, ada baiknya untuk menghabiskan dua lagi pembersihan, tetapi dalam dua - satu. Jumlah pembersihan hati adalah sekitar 10 (/ -).
Apa yang perlu anda makan selepas membersihkan hati?
Kos untuk makan, memberi tumpuan kepada selera makan anda. Perkara yang terbaik adalah dengan memulakan dengan jus (disebutkan di atas). Seterusnya - salad dengan herba segar (tiada mayonis!). Kemudian bubur di atas air, anda boleh dengan mentega atau kale laut. Teruskan dalam semangat yang sama sepanjang hari. Pada hari-hari berikutnya, tambah kepelbagaian.
Kita mesti membiasakan diri dengan pemakanan yang betul. Hanya dalam masa! Kami tidak termasuk makanan ringan goreng, kaya, dalam tin, asap, dan lemak (terutama disejukkan - hati tidak suka hidangan sejuk). Semua yang kanji, khususnya, tepung putih, menyumbat hati dan menjadikannya sangat keras. Kacang, cendawan - tidak diingini. Kontraindikasi kategori: marinades, lada, mustard, cuka, lobak, bawang, lobak, coklat, bawang putih, kopi kuat, koko dan, tentu saja, alkohol. Hidangan pedas adalah negatif untuk hati. Merangsang kerjaannya. Rasa tart yang menindas fungsi pechenka.