Bagaimana awalnya tidak bertambah tua?
Seorang wanita tidak bertahun-tahun hidup, tetapi cara hidup dan tabiat. Terdapat anak berusia 35 tahun yang akan memberikan permulaan yang berusia 20 tahun, tetapi ada orang yang merasa dan kelihatan seperti pada usia 25 tahun. Secara semula jadi, perubahan umur dapat dilihat setelah 30 tahun, tetapi seseorang itu boleh menjadi tua.
Kami mewakili pemilihan nasihat berbahaya, jika anda mengikutinya, maka dalam 30 anda boleh melihat 45, baik dari segi fizikal dan psikologi. Dan jika anda mengambil sendiri dan bertindak sebaliknya, anda akan kelihatan lebih baik.
Pemikiran negatif
Pikirkan tentang usia anda
Kebimbangan berterusan berubah wajah, yang lain memahami bahawa wanita ini telah melalui banyak perkara dalam hidupnya. Ada satu cara untuk mempercepat penuaan, cuba kelihatan seperti itu diterima pada usia ini atau itu, bagaimana untuk kelihatan lebih tua dari 30 tahun. Sebagai contoh, dalam tempoh 40 tahun ia perlu menukar hairpins yang bergaya ke kasut tanpa tumit dan berpakaian dalam kot hitam tanpa berkulit hitam. Kebanyakan wanita telah melakukannya, jadi anda perlu mematuhi permintaan majoriti.
Apa sahaja yang anda lakukan, sudah terlambat untuk anda.
Cuba untuk melakukan sesuatu yang baru adalah nasib pemuda, jika anda sudah ..., maka lebih baik untuk diam-diam hidup anda, berehat dan tidak membuat isyarat yang tidak perlu. Jika anda memutuskan untuk meletakkan salib pada diri anda, maka bersiap sedia untuk pencen.
Mengeluh kehidupan
Ini akan menakutkan orang dari anda, dan anda akan kelihatan lebih tua. Menurut saintis, orang yang sentiasa tidak berpuas hati, sentiasa mengadu, kelihatan lebih tua dan berkembang secara fizikal. Ambil kaedah ini untuk nota, ini akan cukup untuk melihat 10 tahun lebih tua.
Gaya hidup
Luangkan banyak masa di komputer. Komunikasi di rangkaian sosial menggantikan komunikasi langsung, anda tidak perlu bertemu rakan, menghabiskan masa di jalan raya. Lebih banyak anda duduk di komputer, lebih baik. Anda cepat boleh menjadi tua. Pakar kosmetik mengatakan bahawa kerja berpanjangan dan seharian di komputer semakin bertambah nipis, menyebabkan kemunculan kedut. Oleh itu, masukkan ICQ, buka forum kegemaran anda dan nikmati penuaan. Proses penuaan sudah bermula.
Bergerak sesedikit mungkin
Semakin sedikit anda bergerak, lebih banyak oksigen badan, lebih perlahan metabolisme dan semakin buruk nada kapal. Ia cukup untuk berbaring selama dua tahun di hadapan TV dan anda diberikan penuaan pramatang.
Riley atas sebab apa pun
Jika di jalan melangkah di atas kaki, bercampur-campur pesanan itu, restoran itu kurang berkhidmat, ini adalah alasan untuk marah dan agresif. Sekiranya matlamat anda menjadi semakin tua, maka buanglah semua penceroboh pada pesalah anda. Dapatkan marah dan dapatkan jengkel lebih kerap.
Tabiat buruk
Hidup dahulu
Semakin anda berfikir tentang frustrasi, keluhan yang lalu, tentang masa lalu, yang lebih tua anda akan melihat. Ia cukup untuk memanjakan keputusasaan selama beberapa bulan dan muka akan berubah menjadi topeng kesedihan dengan sudut yang diturunkan dari bibir dan kedutan pada dahi. Pengalaman negatif melemahkan badan, anda sering sakit dan memakainya lebih cepat.
Makan makanan segera dan hidangan dari produk separuh siap
Ini adalah cara yang sangat dipercayai dan terbukti untuk mengatasi umur pasport. Berat kelebihan mempercepat penuaan, maka dalam makanan segera tidak ada vitamin yang diperlukan untuk mengekalkan nada kulit. Dos fosforus yang besar didapati dalam makanan segera, dalam minuman berkarbonat yang mencetuskan penyakit buah pinggang, mempercepat penuaan pada wanita. Menu anda - untuk sarapan pagi, hamburger dan Coca-Cola, untuk makan tengah hari, kentang goreng, sup makan malam dari kiub broth, potongan dari produk separuh siap. Sekiranya anda makan dengan cara ini selama setahun, tidak ada masa untuk melihat kembali, kerana anda akan tersilap untuk ibu seorang kawan.
Jangan tidur secukupnya
Menurut saintis, nedosip kronik mempercepat proses penuaan. Oleh itu, jika anda tidak akan menjaga belia, tidur sebentar mungkin, berkomunikasi dalam berbual. Ada banyak cara di hadapan waktu untuk menjadi tua, merokok, minum banyak kopi, penyalahgunaan solarium. Dan pada akhir resipi terakhir - rupa yang membosankan, ia boleh mengubah anda menjadi matron orang tua - berhenti mengagumi yang indah dan mengagumi pada yang luar biasa, jangan percaya cinta, berhenti berharap untuk yang terbaik dan belajar yang baru, jangan jatuh cinta.