Lingkaran di perut
Urut jenis ini berfungsi di tapak yang sangat sensitif pada kebanyakan bayi, mungkin kerana masalah membiasakan diri dengan tali dipotong. Kemudian, resepsi seperti itu boleh digunakan untuk menenangkan seorang anak apabila dia kecewa.
Letakkan satu tangan pada perut bayi dengan seluruh tangan anda dan tarik nafas dalam, tarik nafas dan nafas. Kemudian, mengikut arah jam, strok abdomen sekitar pusar.
Simpan kaki kami
Apabila anda memegang kedua kaki kanak-kanak itu, di setiap tangan anda terdapat tujuh ribu saraf endapan. Dengan prosedur mudah ini, aliran tenaga melalui kanak-kanak itu difasilitasi.
Pastikan kaki bayi, sambil perlahan-lahan menekan sol dengan jari-jari besar.
"Urut kering"
Sekiranya anda memutuskan untuk tidak melakukan urutan seluruh badan sebelum memulakan yoga, maka lakukan urutan "kering". Penerimaan adalah patutan mudah dari seluruh badan bayi. Dia akan memanaskan anak itu sebelum pendudukan, akan menguatkan peredaran darah. Urutan seperti itu boleh dilakukan di atas pakaian dan tanpa itu.
Letakkan tangan anda di bawah bahu kanak-kanak yang berbaring di belakang anda dan perlahan-lahan stroke di sepanjang tulang belakang, dengan kedua-dua tangan meregang pinggul dan punggungnya, dan kemudian pergi ke kaki. Ulangi beberapa kali, memerhatikan tindak balas kanak-kanak. Sekiranya dia menangis, hentikan dan hewan peliharaannya, dan teruskan latihan kemudian. Ia mestilah semua-merangkumi, bertenaga, tetapi tetap lembut. Pergerakan ini akan membantu anda belajar bagaimana menangani anak dengan tegas dan yakin.
Urut sebelum yoga
Menurut tradisi India, kelas dengan anak bermula dengan urut, dan teruskan dengan yoga. Mengusap boleh dibawa ke atas pakaian kanak-kanak itu.
Urut seluruh badan kanak-kanak (seperti mana-mana minyak tulen, tanpa itu), selain daripada kesan positif lain, meningkatkan rasa percaya diri dan keselesaan kanak-kanak - dia merasakan bahawa dia disayangi, tenang, dijaga.
Semasa urut dan apa-apa senaman dalam yoga, peraturan yang sama digunakan seperti dalam aktiviti biasa dengan kanak-kanak. Tindakan anda harus membawa kegembiraan dan kesenangan kanak-kanak. Walau bagaimanapun, kanak-kanak mungkin tidak suka senaman, dan dalam hal ini anda mesti memahami sebab reaksi yang tidak mencukupi untuk kanak-kanak. Cuba cari apa yang dia tidak suka dengan kaedah ini dan mengapa dia tidak mahu mengisi latihan baru ini. Mungkin jawapan kepada soalan-soalan ini akan menjadi "kunci" untuk menemui beberapa penyakit fizikal tersembunyi dan perkara penting lain mengenai kesihatan bayi yang baru lahir. Perkara utama adalah mengenali tepat pada masanya dan, jika boleh, menghalangnya, tanpa kehilangan masa.
Urutan kaki dan kaki
Cara mudah dan menyenangkan untuk memulakan urutan dan membantu kanak-kanak untuk berehat adalah "memerah susu India" kaki.
Dengan satu tangan, ambil anak itu dengan buku lali. Dengan tangan yang lain, genggam tidur bayi seperti gelang dan angkat "gelang" ini di atas kaki hingga ke kaki, seolah-olah anda memberi makan seekor lembu. Pergerakan penggantian tangan bergantian.
Selesaikan latihan dengan memerah setiap jari kaki dan mengusap jari kaki dari tumit ke jari anda dengan ibu jari tangan anda.
Urut payudara
Dengan kedua-dua tangan, stroke dada dari tengah dengan pergerakan melimpah bulat ke sisi, kemudian kembali ke tengah.
Kemudian, dengan satu tangan, stroke menyerongkan dada ke setiap bahu, kemudian kembali ke tengah melalui dada.
Urutan tangan
Memegang pergelangan tangan kanak-kanak itu dengan satu tangan, yang lain, melakukan gerakan menggenggam pada lengan bayi dari ketiak ke pergelangan tangan, seperti di kaki. Sapukan setiap jari dan bulangkan ibu jari anda ke telapak tangan anda.
Urut Muka
Letakkan tangan anda di atas kedua-dua pihak, lekuk di atas kening dengan ibu jari anda, kemudian di sepanjang jambatan hidung dan turun di sekitar pipi anda dan sepanjang rahang bawah.
Urut belakang
Dengan kelapa sawit, mudah melontarkan punggung anak dari leher ke punggung, menukar lengan dalam gerakan mengalir.
Terima kasih, bayi.
Balikkan anak itu dan terima kasih kerana membiarkan dia urut dia hari ini.
Relaksasi dengan sentuhan
Sekiranya bayi dilahirkan secara awal atau kelahiran adalah sukar, pergerakan menenangkan ini amat penting, kerana ia dapat mengaitkan sentuhan dengan rasa sakit.
Perhatikan dengan cermat bagaimana bayi yang baru lahir mengamati bibirnya, cuba menangkap sebanyak mungkin maklumat, dan mungkin cuba bercakap dengan anda.
Dengan satu tangan, tahan tangan kanak-kanak itu, dan dengan jari-jari yang lain, tampangnya dengan ringan di lengan.
Dengan suara yang tenang berkata: "Bersantai." Apabila kanak-kanak itu menjawab, senyum dan menciumnya.
Tumbuhlah sihat!