Juga, mungkin terdapat "jurang gap" yang disebut, yang mana vagina menembusi bakteria patogen yang menyebabkan keradangan. Dengan cara ini, penurunan dinding vagina boleh mencetuskan varises, terutama semasa kehamilan.
Perkataan tentang seks
Otot lantai panggul adalah peserta aktif dalam kehidupan intim. Semasa hubungan seks, penguncupan menyebabkan penyusutan otot saluran faraj, yang meningkatkan kepuasan seksual kedua-dua pasangan itu beberapa kali. Kemudian orgasme wanita tidak menjadi masalah. Sekiranya otot-otot lantai pelvik semakin lemah, kualiti hidup seksual mengalami banyak masalah kerana pelanggaran sensasi sentuhan. Sering kali ini disertai dengan penurunan libido (keinginan seksual). Seorang wanita pergi ke hubungan seks bukan kerana dia mahu, tetapi untuk menyelamatkan keluarga. Keadaan seperti ini boleh disertai dengan rasa sakit, terutamanya apabila dinding vagina diturunkan, kerana ia mempunyai banyak struktur ligamen yang meregangkan dan boleh menjejaskan ujung saraf dalam tisu otot lembut, menyebabkan kesakitan semasa berjalan kaki yang panjang, meneran, atau berbaring. Bagi mereka yang belum melahirkan, mungkin, peninggalan organ-organ kelamin, yang berkaitan dengan penyakit kongenital (tetapi hampir tidak ada kejatuhan). Peninggalan tidak menimbulkan masalah dengan permulaan atau dengan kehamilan, tetapi selepas kelahiran keadaan otot dan ligamen semakin merosot, mereka semakin meregangkan.
ABC melahirkan anak
Melahirkan sering menyebabkan kecederaan pada otot lantai panggul, terutamanya jika terdapat jurang. Untuk memulihkan mereka ke keadaan asal mereka adalah sangat sukar. Ia semua bergantung kepada kaedah apa yang digunakan untuk menyambungkan tisu-tisu yang rosak. Hari ini, untuk kelahiran yang sukar, varian optimum adalah episiotomi (bedah pembedahan perineum untuk mengelakkan pecah sewenang-wenang dan kecederaan klan craniocerebral kanak-kanak, selalunya dalam kes di mana saiz kepala janin jauh melebihi saiz pembukaan faraj). Episiotomi adalah dinasihatkan, kerana insisi pembedahan menyebabkan sedikit parut yang kelihatan berbanding dengan rehat, menyembuhkan lebih cepat dan menyebabkan kehilangan darah yang kurang.
Dengan perineotomy, perineum dibedah dari lekatan posterior labia majora ke arah anus, tidak mencapainya. Doktor beberapa tahun lalu memilih jenis pembedahan ini, kerana selepas itu jahitan itu sembuh dengan cepat. Walau bagaimanapun, selepas perineotomi, terdapat komplikasi yang kerap - dalam tempoh pemulihan, peratusan prolaps alat kelamin adalah tinggi. Sekiranya seorang wanita selepas operasi melanggar rejim motor: mengangkat berat, terlalu aktif dalam sukan, terdapat sehingga 30% daripada gegaran.
Untuk mengelakkan gangguan tersebut, anda perlu datang ke doktor dalam masa sebulan. Pastikan proses pemulihan di bawah kawalan - dan pemulihan tidak akan membuat anda menunggu.
Bagaimana untuk menyemak sendiri?
Anda boleh dengan mudah menentukan jika anda mempunyai sebarang tanda awal disfungsi pelvis. Penunjuk gejala kebimbangan - jika benar, sekurang-kurangnya satu kenyataan ini. Semasa hubungan seksual, bermain sukan, hanya bersekongkol merasakan bahawa udara masuk ke dalam faraj, bunyi menyengat ciri telah didengar. Semasa batuk atau bersin, air kencing secara spontan dirembeskan. Urinasi adalah sukar. Anda terdedah kepada jangkitan seksual kronik.
Diagnostik
Pemeriksaan pakar sakit puan sekali setahun dari hari pertama haid (palpation, smear, tes untuk sitologi). Pengumpulan anamnesis (maklumat tentang perkembangan penyakit, keadaan hidup, penyakit sebelumnya pesakit). Ultrasound (pemeriksaan dengan ultrasound - ini menentukan ketepatan lokasi rahim, organ dalaman, kehadiran batu). Pemeriksaan dengan instrumen khas untuk menilai kekuatan otot vagina (pir yang diperkenalkan ke dalam vagina, dimampatkan oleh ototnya, kekuatan mereka dianggarkan dengan bantuan penunjuk). Kaedah ini tidak biasa, lebih berkesan - palpasi dan pemeriksaan visual. Peranti untuk mengukur tekanan aliran air kencing (jika berlaku gangguan fungsi organ kencing).
Rawatan
Terapi Latihan (LFK) - latihan khusus untuk pencegahan dan perubahan awal pada kelemahan otot faraj, pada masa akan datang ia akan membantu mengelakkan prolaps organ. Berlari secara senaman terapeutik untuk otot-otot lantai panggul, anda akan membantu diri anda dan badan anda.
Biofeedback (maklum balas biologi) adalah kaedah memulihkan otot lantai pelvik yang lemah (selama empat minggu hingga 30 minit sehari), mengajar mereka untuk membetulkan kerja mereka - memendekkan apabila diperlukan dan dengan kekuatan yang tepat. Ia dilakukan dalam bentuk latihan pada alat khas. Sensor yang diletakkan di atas kelengkungan mendaftarkan isyarat bioelektrik amplitud pengecutan otot, imej kerja mereka dipaparkan pada monitor.
Elektrostimulasi otot - membawa mereka ke dalam nada dengan bantuan impuls elektrik yang lemah. Ini membantu mengembalikan tisu saraf dan otot. Kaedah ini boleh dibandingkan dengan latihan fizikal yang kompleks: ia boleh digunakan untuk melatih kumpulan otot yang berbeza.
Campur tangan pembedahan. Dalam kes yang rumit, plastik digunakan dengan implantasi implan sintetik di bawah membran mukus vagina - rangka ini menyokong struktur otot. Implan dihidupkan untuk kehidupan.
Pencegahan
Latihan fizikal: berjalan, berenang, berbasikal, berlari (jika tidak banyak berat, menyebabkan tekanan intra-perut meningkat). Kelas vumbildingom (memahami seni pengurusan otot intravaginal).
Tarian Latin Amerika (meningkatkan bekalan darah di tisu pelvis kecil). Bola vagina (kita meningkatkan nada otot faraj, khususnya otot licin, yang sangat sukar dikawal tanpa latihan).
Latihan untuk menguatkan otot pelvis
Melakukan latihan ini hanya 5 minit dua kali sehari, anda akan mengelakkan masalah kesihatan lantai pelvis. Kekuatan kontraksi otot dan nada mereka meningkat, bekalan darah tisu bertambah baik, dengan masa sensasi sentuhan semasa peningkatan seks.
• "Basikal" - terletak pada bilah bahu (tangan yang menyokong bahagian bawah) meniru kaki para pelumba.
• "Birch" - terletak pada bilah bahu (lengan yang menyokong bahagian bawah belakang) menaikkan kaki secara menegak sehingga sudut 90 ° relatif kepada badan - pelepasan yang sangat baik untuk pelvis.
• Berbaring di belakang, mengangkat kaki-kaki ke sisi - kami menguatkan otot.
• Kami berada di posisi siku lutut - seperti kucing - kami membengkokkan seberapa banyak yang mungkin, kami mengayunkan kaki kami dari lantai ke arah belakang. Otot-otot kerja perineum.
• Kami berjalan dalam garis lurus dengan buku di kepala, sebagai model - otot perineum, paha dalaman dilatih. Perhatian: jika latihan sukar untuk anda - jangan lakukannya atau gantikannya dengan yang lebih ringan. Aktiviti fizikal perlu bersenang-senang. Dan jangan lupa, kehidupan seks teratur sekurang-kurangnya sekali seminggu akan meningkatkan kesihatan anda dengan ketara: ia mengaktifkan bekalan darah ke otot, meningkatkan latar belakang hormon, menggalakkan pembebasan endorfin - hormon kebahagiaan. Dan apa lagi yang diperlukan untuk wanita lain?
Perempuan dari lantai panggul
Kecederaan.
Aktiviti fizikal yang dipertingkatkan; kerja yang berkaitan dengan mengangkat berat.
Senaman yang berterusan dan kemudian berhenti tajam (ini menyebabkan atrofi otot - tisu yang tidak dituntut kehilangan aktiviti dan strukturnya).
Batuk kronik yang berpanjangan.
Ciri-ciri kongenital adalah hyperelastosis (sejak kelahiran semua ligamen dan tisu sangat elastik).
Melahirkan anak.
Displasia (pelanggaran struktur) tisu otot dan penghubung.
Climax (sebaik sahaja tahap estrogen jatuh, struktur tisu dan ligamen musnah). Estrogen mengumpul di dalam tisu adipose. Lebih-lebih lagi, semakin tinggi kemungkinan bahawa menopause akan datang perlahan, kemudian dan tanpa rasa sakit.