Apakah angina
Bergantung kepada perubahan yang berlaku di tonsil, dan keparahan penyakit, angina adalah catarrhal, folikel dan lacunar. Angina Catarrhal bermula tiba-tiba. Bangun pagi, anda merasa kelemahan, sakit kepala, dan di tekak adalah kesakitan yang anda tidak boleh menelan atau bercakap. Suhu tidak naik melebihi 37.5 ° C. Tekak sedikit merah, tetapi hanya sekitar tonsil. Angina follicular bermula dengan mendadak: suhu adalah sehingga 40 C, menggigil, sendi dan sakit belakang belakang, kesakitan yang teruk apabila menelan. Pada hari kedua atau ketiga terdapat titik putih keputihan (folikel badam suppurating). Dengan gejala angina lacunar penyakit itu lebih sukar: deposit purulen, suhu tinggi (sehingga 40 ° C).
Lebih baik memberi amaran
Cobalah untuk mengelakkan perubahan suhu secara tiba-tiba: perbezaan antara suhu di jalan dan di dalam bilik tidak boleh melebihi 10 C. Apabila datang dari panas, jangan tergesa-gesa untuk minum ke dalam peti sejuk - ini berbahaya untuk tekak. Jika anda masih berasa tidak selesa dalam tekak anda, ambil tindakan segera. Satu ubat yang baik untuk mencegah sakit tekak (untuk orang dewasa) adalah propolis dengan minyak. Campurkan serbuk alkohol farmasi propolis dengan mentega cair (1: 2). Tahan campuran di dalam tab mandi air pada api yang rendah untuk sementara waktu (untuk menguap alkohol). Apabila campuran sejuk, larut setiap 2-3 jam satu sendok teh ekstrak minyak propolis. Adalah baik bagi kanak-kanak itu untuk memberikan sarang lebah (sudu kopi atau teh, bergantung pada umur) untuk resorpsi: untuk mengunyah sehingga sarang lebah berubah menjadi manik lilin yang kecil. Juga, pada tanda-tanda awal sejuk, penggosok tangan dan kaki dengan minyak pemanasan akan berfungsi. Satu sudu teh kacang polong hitam untuk digiling, campurkan dengan mentega dan gosokkan dengan baik berus dan kaki. Pakai kaus kaki panas. Pada gejala pertama angina, yoga asana "singa berpose" (Simhasana) sangat berkesan. Lakukan senaman beberapa kali sehari pada perut kosong.
1. Duduk di atas lantai, pada tumit dan ringan, sambil menjelajahi lutut.
2. Mata jambatan ke jambatan hidung.
3. Ambil beberapa nafas dalam dan mulut dengan kuat melalui mulut anda, bersandar ke hadapan. Pada masa yang sama, tongkat lidah anda sebanyak mungkin, cuba sampai ke sternum dengan hujungnya.
4. Sangat menggalakkan otot-otot perineum.
5. Semasa menahan nafas pada nafas, kembali ke kedudukan menegak dan tarik secara maksima ke dalam dan ke atas dinding depan abdomen, teruskan mengurangkan mata anda ke kawasan antara kening, sampai ke ujung lidah ke tulang belakang dan melukis di otot-otot lantai panggul.
6. Apabila ada keperluan untuk bernafas, berehat dan menghirup secara beransur-ansur, kembali ke posisi semula jadi mata, perut.
Berry untuk kesihatan
Beri adalah sumber yang tidak ternilai. Gunakan musim beri untuk menyimpan vitamin untuk kegunaan masa depan. Tetapi lakukan dengan betul, jika tidak, tubuh tidak akan mengucapkan terima kasih. Makan buah-buahan sepanjang musim sedikit (tidak lebih daripada 200 g pada satu masa) dan pastikan untuk menyediakan mereka untuk musim sejuk: beku, kering, goncang dengan gula, Hanya pengambilan vitamin sepanjang tahun memberikan kesan kesihatan. Makan setiap hari beberapa buah beri, anda akan menyelamatkan kesihatan. Pada tanda-tanda pertama penyakit, berikan segera! Tekak sakit diri sendiri adalah berbahaya: komplikasi dari jantung, sendi, hati dan ginjal adalah mungkin. Untuk kesihatan yang baik, penting untuk mengekalkan konsistensi persekitaran dalaman dalam badan. Dengan lebihan metabolit asid, membran sel menjadi telap kepada toksin, jangkitan virus dan bakteria, mengakibatkan zon yang paling lemah - tekak. Dan kemudian menyisihkan wang tunai dari peti sejuk, ais krim atau tingkap terbuka di dalam kereta membawa kepada penyakit yang serius - angina. Beri pertama, yang kita menyerang dengan keinginan untuk menyimpan pada vitamin, juga tidak selamat, kerana badan dapat mengasimilasikan hanya sejumlah kecil produk. Setelah memakan lebih banyak buah beri, kami membebankan perut dengan asid yang tidak mempunyai masa untuk meneutralkan, dan dengan itu mencetuskan asidosis metabolik. Terhadap latar belakang ini, hipotermia atau pengenalan jangkitan virus berakhir dengan proses keradangan: pada musim panas ia adalah sakit tekak.