Bagaimana untuk membina kehidupan seks selepas melahirkan anak

Selepas melahirkan anak, banyak kehidupan keluarga berubah. Ini tidak hanya berlaku untuk masalah domestik dan kesulitan yang berkaitan dengan menjaga kanak-kanak. Ramai wanita, selepas munculnya ahli keluarga baru, mengalami kesukaran untuk kembali ke kehidupan seksual.

Masalah pelan ini biasanya disebabkan oleh sebab fisiologi dan psikologi yang semulajadi. Kedua-dua pasangan itu hanya tidak bersedia untuk hubungan seksual - ingatan kesakitan yang dialami oleh seorang wanita terlalu segar dalam ingatan dan ketakutan jelas seorang lelaki untuk membawa penderitaan kepada wanita tercinta lagi. Tetapi semua kesukaran dan ketakutan mudah diatasi.

Ginekologi menasihatkan pesakit selepas bersalin selama 6 minggu. Kali ini diperlukan untuk tubuh seorang wanita pulih. Ini terpakai bukan sahaja kepada wanita yang melahirkan secara semula jadi, tetapi melahirkan dengan bantuan bahagian caesar. Sudah tentu, setiap pasangan secara berasingan menentukan sendiri kesanggupan untuk memulihkan hubungan perkahwinan, tetapi jangan tergesa-gesa. Selalunya sebab-sebab yang perlu diambil perhatian, tetapi harus diperhatikan. Jadi, bagaimana untuk mewujudkan kehidupan seks selepas lahir:

1. Keinginan yang lemah adalah keadaan yang semulajadi bagi tempoh selepas bersalin. Tidak ada sebab untuk panik atau pembongkaran diri. Hubungan cinta dan kepercayaan akan membantu wanita menghadapi ketidakpastian yang berkaitan dengan ketidakpuasan dengan penampilannya. Di samping itu, perlu diingat bahawa ibu yang baru mengalami beban besar pada bulan-bulan pertama, sangat letih. Konsentrasi pada anak dijelaskan bukan hanya oleh naluri ibu, tetapi juga dengan penghasilan hormon khusus, prolaktin. Selepas masa apabila tubuh menyesuaikan diri dengan keadaan baru, dia sendiri akan menandatangani.

2. Sensasi yang menyakitkan dikaitkan dengan pengeluaran pelinciran vagina yang tidak mencukupi.

Pengeluaran pelincir vagina dikurangkan kerana penurunan tahap hormon wanita estrogen. Dalam kes ini, kanak-kanak perempuan terutamanya yang terjejas, haid yang berlaku lebih kurang setengah tahun selepas melahirkan anak. Ia adalah pembaharuan kitaran yang merupakan penunjuk fungsi normal sistem pembiakan.

3. Penampilan tempoh selepas bersalin.

Sering kali, ibu memerlukan masa yang mencukupi untuk membiasakan diri dengan penampilan baru mereka, untuk membetulkan kekurangan yang entah bagaimana menjadi sahabat wanita yang melahirkan. Suasana rosak dengan tanda regangan di mana-mana, yang sukar dikendalikan, perut kendur dan kelembutan, hilang keanjalan kulit. Pada masa ini, perkara utama bukan untuk menanggung tekanan dan tidak tergesa-gesa untuk berjalan ke gim dan kecergasan. Sekarang, seperti yang belum pernah berlaku, tubuh seorang wanita menuntut sikap yang paling berhati-hati dan peduli pada diri sendiri. Di hospital bersalin mereka menceritakan tentang kompleks latihan yang ditunjukkan selepas melahirkan anak. Pelaksanaan mereka akan membantu mengekalkan dan menguatkan otot.

4. Hubungan pasangan.

Setiap daripada mereka dalam tempoh selepas bersalin adalah berhati-hati. Ini adalah semula jadi. Kedua-duanya terbiasa dengan peranan ibu bapa. Pasangan suami isteri cuba bertindak dengan tidak sengaja, tidak mahu mengganggu isteri yang sudah letih. Jangan takut melibatkan ayah muda untuk menjaga anak. Ia akan memudahkan kehidupan anda dan berehat.

5. Sensasi baru.

Kebaruan sensasi dari menyentuh ke bahagian tubuh yang berlainan bagi sesetengah wanita menjadi sangat menyenangkan, dan bagi yang lain menyebabkan ketidakselesaan. Hanya kepercayaan dan komunikasi yang akan membantu untuk berehat dan kembali kepada kehidupan lama.

6. Payudara.

Ramai wanita, bersiap untuk bersalin, sangat bimbang tentang bentuk payudara mereka. Malah, bentuk payudara dengan kelahiran seorang kanak-kanak dan makanannya berbeza-beza secara tidak penting dan ia adalah mustahil untuk membetulkannya dengan menggunakan senaman khas bukan sahaja selepas bersalin, tetapi terutamanya semasa kehamilan. Keadaan payudara, seperti kemunculan stretch mark, secara langsung bergantung kepada keanjalan dan keanjalan kulit. Mencari untuk mengembalikan keindahan bekas dadanya, jangan menyusu! Di sini anda perlu mendekati masalah dengan cara yang berbeza. Lebih kerap meletakkan bayi ke dada, pastikan untuk mengekspresikan susu yang tinggal, yang berguna bukan sahaja untuk bentuknya, tetapi juga untuk penyusuan yang berjaya. Jangan berhenti menyusu dengan tiba-tiba, jangan mengatasi dada. Ini akan memberi kesan buruk kepada keadaannya. Penafian hubungan seksual boleh disebabkan oleh fakta bahawa keadaan keseronokan yang meningkat dapat meningkatkan aliran susu, mengakibatkan pembentukan lopak susu di atas tempat tidur. Jangan takut atau malu. Segala kesalahan oxytocin, yang menyebabkan bukan sahaja melahirkan anak, tetapi juga penyusuan juga pada masa orgasme.

Sekiranya hubungan anda tidak dibayangi dengan kemunculan kanak-kanak, maka pemulihan hubungan seksual akan menyakitkan, tidak kira betapa sukarnya untuk membuat keputusan dan anda tidak akan mula berfikir bagaimana untuk mewujudkan kehidupan seksual selepas melahirkan anak. Jika anda faham bahawa anda sudah bersedia untuk kehidupan seksual:

1. Dapatkan kaedah kontrasepsi yang sesuai dengan anda. Jangan berhenti perlindungan walaupun anda terus menyusu dan anda belum lagi melanjutkan kitaran haid. Dibuktikan bahawa tempoh amenorea laktasi tidak melindungi seratus peratus kehamilan yang berulang. Terdapat beberapa kaedah kontrasepsi: alat intrauterin, pil kawalan kelahiran, kondom dan kaedah kurang berkesan - spermisida. Pilih kontraseptif yang akan sesuai dengan anda, pakar ginekologi akan membantu. Ingat bahawa banyak tablet tidak boleh digabungkan dengan menyusu. Adalah lebih baik untuk memulakan penggunaan kondom bersempena pelinciran tambahan. Ini bukan sahaja mengurangkan manifestasi kesakitan, tetapi juga mencegah masuknya bakteria ke dalam vagina, yang, apabila mendarabkan, boleh merosakkan tisu tanpa didiami.

2. Pilih masa yang tepat apabila anak anda sedang tidur atau di bawah pengawasan. Kadang-kadang perlu untuk berehat sepenuhnya. Hidupkan muzik dengan lembut, menyalakan lilin. Ingat berapa banyak kegembiraan yang anda alami sebelum ini dan percayai perasaan anda. Jangan cari orgasme buat kali pertama, fikirkan hanya keseronokan yang anda sampaikan.

Kesukaran yang timbul dalam hubungan anda boleh diatasi dengan mudah, perkara utama adalah bagaimana tender dan pesakit anda antara satu sama lain!