Wanita yang mempunyai bayi, banyak perkara yang anda tidak boleh lakukan dan dalam banyak cara perlu membataskan diri. Ibu bapa yang berpengalaman dan mahir secara bulat menegaskan bahawa wanita hamil tidak dibenarkan berjemur, tetapi ini benar-benar berlaku? Ramai orang mengatakan bahawa kehamilan bukanlah suatu penyakit, jadi jika ia berjalan secara normal tanpa komplikasi, maka dalam jumlah yang sederhana ia sangat berguna untuk melawat matahari bukan sahaja untuk ibu, tetapi juga untuk bayi di perut. Mari kita lihat jika mungkin untuk melawat pantai untuk ibu-ibu masa depan dan jika boleh, bagaimanakah perlu dilakukan?
Manfaat penyamaran untuk ibu hamil
Mungkin banyak orang tahu bahawa sinar matahari membantu badan untuk menghasilkan vitamin D3, tanpa kalsium yang tidak dapat diserap. Terima kasih banyak kajian dan kajian diketahui bahawa wanita yang selama ini mengandung vitamin dan kalsium mengandung keguguran rambut, kerosakan gigi, penampilan karies, stratifikasi kuku. Apa maksud semua gejala ini? Ini bermakna bahawa tubuh memerlukan kalsium dan vitamin D3. Walau bagaimanapun, walaupun anda mengambil vitamin dalam bentuk kapsul atau tablet, tubuh tidak boleh mencerna dalam kuantiti yang diperlukan. Dan ini bermakna bahawa ia hanya perlu untuk berjemur wanita mengandung. Ingatlah bahawa tulang ureben mula terbentuk pada masa kehamilan yang paling kecil, lebih-lebih lagi, ia memberi kesan kepada gigi masa depan bayi, jadi dari bulan pertama kehamilan dan sehingga hari terakhir ibu masa depan, anda perlu mencari masa untuk berjalan di taman untuk menerima tenaga solar.
Ia harus dikatakan bahawa ia tidak dilarang untuk pergi ke laut sama sekali, malah sebaliknya, adalah dinasihatkan bahawa hanya di bawah matahari anda perlu berada dalam kuantiti yang kecil.
Bahaya selaran matahari untuk ibu-ibu masa depan
Hampir semua orang tahu bahawa sepanjang tempoh kelahiran anak, wanita yang paling mudah terdedah kepada peningkatan tekanan. Sebagai contoh, untuk kulit wanita amat berhati-hati dan berhati-hati. Lebih-lebih lagi, kehamilan yang sering kali muncul muncul bintik-bintik pigmen di tangan, muka, belakang dan zon dekollete. Seorang wanita harus melindungi dirinya dari pendedahan yang kuat terhadap sinar ultraviolet yang berbahaya, dan untuk ini anda perlu melindungi diri anda dari melawat solarium dan cuba untuk tidak mendapatkan matahari di siang hari.
Jika badan ibu terlalu panas, tomalysh juga tidak tetap di luar, dan ini boleh menjejaskan kesihatan janin. Oleh sebab peningkatan suhu organ-organ ibu, organ-organ bayi mungkin terlalu panas. Hanya di sini, ia patut diingati bahawa lelaki kecil itu tidak berdaya dan dia tidak dapat mengawal suhu badannya, kerana dia berada di rahim ibunya. Ini disebabkan hakikat bahawa bahan api peluhnya belum terbentuk dan tidak boleh berfungsi, yang tidak boleh dikatakan mengenai orang dewasa. Oleh itu, apabila ibu terlalu panas, otak dan sistem saraf bayi boleh mula rosak.
Sinar ultraviolet mempunyai satu lagi harta - mereka mengaktifkan tugas semulajadi tubuh, contohnya, seperti denyutan jantung, peredaran darah, pernafasan, metabolisme dan banyak lagi. Walau bagaimanapun, jika ibu masa depan mempunyai beberapa masalah dengan proses ini, maka anda boleh melupakan solarium dan tinggal lama di bawah sinar matahari, kerana masalah ini hanya boleh bertambah buruk.
Banyak kajian telah dijalankan, input yang menunjukkan bahawa tan mempunyai kaitan dengan kemunculan kanser dan penyakit melanoma. Oleh itu, terlalu ketagih untuk tinggal di bawah matahari adalah berbahaya untuk kesihatan. Selain itu, dalam wanita hamil, kerana mandi matahari yang berpanjangan, dehidrasi mungkin berlaku, akibat berkeringat yang kuat yang berlaku dalam tempoh ini. Sudah tentu, ini akan berlaku hanya dalam kes itu, jika tidak mengembalikan baki air pada masa tertentu.
Jika anda tinggal di matahari terbuka untuk jangka masa yang lama atau jika anda terlalu panas secara umum, bukan sahaja wanita hamil, tetapi orang lain boleh mengalami stroke haba. Selain itu, ibu mengandung lebih banyak peluang untuk mendapatkannya. Apabila suhu badan naik, organisma kecil kanak-kanak juga terlalu panas, kerana ia tidak dapat mengawal suhunya. Dalam kes-kes di mana pemanasan melampau berterusan untuk jangka masa yang panjang, bayi boleh mendapatkan dirinya sendiri kerja otak yang salah, yang, malangnya, tidak akan dipulihkan selepas itu.
Bolehkah wanita yang mengharapkan anak berjemur di solarium?
Sudah tentu, institusi ini telah menjadi sangat popular untuk wanita dan lelaki, tetapi banyak yang diketahui tentang kemudaratan dan manfaat dari sinar matahari ini. Perlu diingat bahawa banyak kajian telah dijalankan yang mendapati bahawa solarium, serta pendedahan kepada matahari, meningkatkan kemungkinan kanser kulit. Lebih-lebih lagi, terutamanya ia adalah tertakluk kepada wanita hamil dengan kulit putih, di mana terdapat tanda lahir, pigmen dan tanda lahir yang terbantut. Hanya bahaya ini bukan sahaja untuk ibu-ibu masa depan, tetapi untuk orang lain. Jika anda menggunakan ejen fotoprotektif, anda boleh mengurangkan risiko penampilan penyakit dahsyat ini. Di UK, kajian telah dijalankan dan hasilnya menunjukkan bahawa di negara mereka sahaja, kira-kira 100 orang mati setiap tahun dari melanoma yang berlaku akibat lawatan ke solarium. Kebanyakannya adalah orang muda hingga usia tiga puluh tahun. Ingat masa ini sebelum anda pergi ke solarium, terutamanya jika anda adalah zhdeeterebenochka.
Bagaimana untuk berjemur masa depan ibu-ibu?
Apakah yang perlu diberi perhatian oleh wanita untuk menjangkakan kanak-kanak? Dan adakah terdapat perbezaan cara penyamakan wanita dan wanita biasa yang sedang menunggu anak? Sudah tentu, ada. Setiap ibu masa depan mesti tahu peraturan dan cadangan tertentu, yang mempunyai sifat istimewa dan mengikat.
- Wanita hamil hanya boleh berjemur pada waktu pagi sehingga 10.00 dan hanya pada sebelah petang selepas jam 17.00-18.00. Kerana sepanjang masa terdapat aktiviti kuat sinar ultraviolet, berkat yang wanita dan bayinya berada dalam bahaya. Selain itu, adalah perlu untuk mengatakan bahawa pelbagai peranti dalam bentuk awning dan awning pantai tidak menyelamatkan sinaran berbahaya matahari. Dan sinar matahari pada 50 sentimeter menembusi input, jadi anda tidak akan dapat menyembunyikan sama ada. Hanya bilik yang boleh membantu anda. Cuba jangan keluar pada siang hari.
- Dalam perintah mandatori, adalah perlu memakai topi dan lebih baik jika topi itu mempunyai margin yang luas, supaya anda boleh menyembunyikan wajah anda dari sinaran berbahaya matahari. Semua orang tahu bahawa semasa mengandung sering terdapat bintik-bintik pigmen, tetapi tinggal di bawah matahari hanya dapat meningkatkan penampilan mereka.
- Dalam perintah mandat untuk membeli dan menggunakan produk pelindung matahari dengan faktor SPF tidak kurang daripada 30. Walau bagaimanapun, sebelum membeli dana sedemikian, pastikan anda membaca komposisi dan dapatkan nasihat doktor mengenai kemungkinan atau kemungkinan untuk menggunakannya. Mengelakkan krim murah, mereka boleh mempunyai alergen yang tidak berguna untuk masa mengandung.
- Dengan doktor, bercakap tentang kapan dan berapa banyak air yang perlu anda makan pada musim panas. Ingat bahawa tubuh anda memerlukan banyak air, terutamanya jika anda berada di pantai dan berpeluh banyak.
Kesimpulannya
Sekarang anda tahu banyak sebab mengapa wanita menunggu anak tidak boleh berjemur, seperti biasa. Walau bagaimanapun, sebaliknya, jika anda melindungi diri anda sepenuhnya dari berjemur, maka tozhmozhno tidak membahayakan diri sendiri, tetapi juga bayi. Perhatian khusus harus dibayar kepada proses sangat terbakar selaran matahari, anda tidak perlu menggoreng diri sesen sebelum munculnya naungan gangsa, dan berseri cerah.