Adakah anda cuba untuk membuat anak ajaib keluar dari serbuk? Mengarahkan usaha anda bukan sahaja ke arah membangunkan aktiviti. Makanan juga sangat penting!
Malah pada peringkat perancangan kanak-kanak, anda boleh mendengar cadangan untuk mengambil asid folik. Adalah dipercayai bahawa vitamin ini secara positif mempengaruhi keupayaan mental bayi masa depan. Tetapi vitamin B9 dan kemudian, selepas kelahiran, sangat penting. Dan selain itu terdapat beberapa bahan berguna lain yang dapat diperoleh bayi dengan makanan.
Sumber pertama Ibu, yang menyusu, tidak benar-benar berfikir tentang komposisi susunya. Paling berguna! Walaupun kualiti susu mono vliyat.Dostochno makan sepenuhnya dan pelbagai.
Bagi kanak-kanak, pengamal kanak-kanak akan memilih campuran dengan komposisi terbaik. Makanan juga boleh diperkaya dengan vitamin dan mikro penting, yang secara positif mempengaruhi pembentukan tisu otak.
Gewang berguna
Berhati-hati memilih produk yang akan anda kenali di tempat pertama? Betul buat! Pada permulaan musim bunga, sukar untuk mengambil sesuatu vitamin dan selamat. Tetapi kita juga memerlukan faedah! Seluruh harapan pengeluar makanan bayi, yang cuba menyimpan semua bahan yang diperlukan dalam balang dan telur untuk pertumbuhan dan perkembangan lelaki kecil. Tetapi kita masih berfokus pada pembentukan kecerdasan! Oleh itu, kami memberi tumpuan kepada produk yang mengandungi komponen berikut, yang merupakan bahan bakar untuk otak. Mereka akan menerima karkas crucian dari bijirin, dan kemudian - makaroni dari jenis gandum keras, roti bijirin. Tidak apa-apa untuk mula buruk dengan luka bakar. Seorang kanak-kanak berumur enam bulan akan berpakaian dengan trikot, soba dan jagung.
Vitamin diperlukan untuk ingatan dan perhatian. Sumber mereka adalah sayur-sayuran, buah-buahan dan beri, telur, produk daging dan produk sampingan.
Microelements penting untuk tumpuan perhatian. Sayur-sayuran, buah-buahan, produk tenusu dan asid, daging dan makanan laut - semua ini perlahan-lahan muncul dalam menu anak dewasa.
Protein dan asid amino mempengaruhi proses pemikiran; mereka mengandungi daging, telur, bijirin, sayur-sayuran, kacang dan kacang.
Dengan produk ini bayi akan mula berkenalan dalam 8-9-10 bulan secara beransur-ansur!
Lemak yang tak jenuh bertanggungjawab untuk pengoperasian dan asimilasi maklumat. Minyak sayuran, ikan berlemak, makanan laut diperkenalkan seperti yang digambarkan dalam makanan pelengkap.
Oksigen diperlukan untuk berfungsi dengan normal otak. Ia boleh diperoleh bukan sahaja dengan berjalan di luar rumah, tetapi juga dengan makan kentang, pasli, pudina, lobak, bawang, tomato.
Antioksidan meningkatkan keupayaan kognitif otak dan ingatan. Jumlah terbesar ditemui dalam sayur-sayuran dan buah-buahan dengan pewarna gelap dan beri (blueberries dan blueberries), serta teh hijau, minyak zaitun.
Jika anda akan memperkenalkan produk-produk yang disebutkan di atas tepat pada masanya, anda boleh mengajarnya untuk menyukai sayuran, ikan, dan produk masam, maka bayi itu bukan sahaja akan berkembang dengan baik, tetapi akan membuatnya menjadi belas kasihan. Dan hakikat bahawa dia bijak, dengan cepat mengingat segala-galanya, akan menjadi kebaikan anda.
Terdapat keperluan
Ia juga berlaku bahawa kanak-kanak secara bersungguh-sungguh meminta hidangan yang sama. Orang lain juga makan dengan keseronokan, tetapi ini istimewa, dia sedang menunggu dengan tidak sabar. Pakar percaya bahawa kanak-kanak sempurna mengenali isyarat tubuh dan dalam keutamaan mereka, diet. Jangan lupa bayi dalam makanan kegemaran anda, tetapi cobalah untuk mempelbagaikan palet citarasa. Katakan satu kecil meletakkan makanan yang mengandung vitamin C. Ini boleh menjadi epal, kubis. Tetapi selepas semua, dan dalam kiwi, currant, cranberry, Kalyne, anda boleh mencari vitamin berharga. Sedikit demi sedikit, dan masukkan mereka dalam menu. Makanan sedap? Poranemnogo mempraktikkan minda anda dan mempelajari beberapa permainan perkembangan!