- daun bayam segar - 4 cawan
- keju krim - 240 Gram
- mayonis tanpa lemak - 1/4 Kaca
- parut parmesan parut. sudu
- susu skim - 1/4 cawan
- ulas bawang putih - 2 keping
- daun kemangi kering - 1 sudu teh
- artichoke - 420 Gram
Panaskan ketuhar hingga 160 darjah, minyaklah baking dish. Masukkan bayam dalam periuk, tambah 1/4 cawan air. Tutup dan masak di dalam microwave selama 2 minit. Tuangkan air dan letakkan bayam pada tuala kertas untuk mengeluarkan cecair yang berlebihan. Melawan bayam. Dalam mangkuk besar, cambuk keju krim dengan sudu sehingga licin. Tambah mayones, 3 sudu keju Parmesan, susu, bawang putih dan basil, kacau rata. Tambah banyak bayam berserta dengan artichokes. Sederhana mengedarkan jisim dalam hidangan penaik. Taburkan dengan sudu setem keju. Bakar selama 20 hingga 25 minit. Hidangkan dengan irisan baguette atau sayuran mentah jika dikehendaki.
Hidangan: 10