Ciri-ciri berguna bubur barli

Barli, bersama dengan barley mutiara, dibuat daripada bijirin barli diproses. Sekiranya anda membandingkannya dengan barley mutiara, maka barli lebih lembut dan lembut dan itulah sebabnya ahli-ahlinya mengesyorkan makan untuk diet dan sebagai bubur untuk pengambilan anak-anak. Ciri-ciri berguna bubur barli, di samping itu, hampir sama dengan barley mutiara, kerana barli adalah sumber unik unsur-unsur semula jadi yang berguna dan hal-hal berkhasiat yang tubuh kita tidak dapat dilakukan tanpa untuk pemulihan dan pembangunan kita. Biji-bijian barli telah diproses dan digunakan selama beberapa abad dalam diet Slavs, dan pada zaman dahulu barli dan barli mutiara dianggap hidangan yang lazat, menduduki jawatan penting dalam diet harian petani, dan kadang-kadang orang kaya.

Dalam satu bahagian bubur barli mengandungi kira-kira 325-330 kcal, ia mengandungi pelbagai nutrien seperti vitamin A, D, PP, vitamin B kompleks, kalium, magnesium, besi, fosforus, zink, mangan, kobalt, tembaga, kromium, iodin, bromin dan pelbagai mineral lain, folik, pantothenik dan lain-lain asid amino dan serat. Sifat bijirin yang unik boleh dirasakan, di atas semua, orang yang mengalami pelbagai gangguan pencernaan, penyakit kronik perut dan usus kecil. Untuk menggunakan bubur seperti itu, terutamanya dimasak dengan susu dan dengan penambahan minyak sayur-sayuran, sangat berguna, dan ia boleh menyumbang kepada normalisasi fungsi usus dan untuk memperbaiki penyingkiran toksin dari badan. Biji barli, sebagai hidangan kalori sederhana tinggi, pakar pemakanan dinasihatkan untuk digunakan semasa diet.

Di samping itu, dalam bubur barli mengandungi banyak asid amino, contohnya, lisin. Mereka mempunyai ciri-ciri antiviral yang sangat baik dan dapat mengurangkan risiko penyakit seperti herpes, influenza dan banyak lagi. Di samping itu, asid amino ini memberi kesan kepada pengeluaran kolagen dalam badan, yang menjadikan ciri-ciri berguna dan penggunaan bubur barli sangat penting untuk kesihatan dan kecantikan kulit. Bubur barli masih normalkan metabolisme dan proses kimia dalam badan, memudahkan dan mempromosikan penyerapan yang lebih baik oleh badan kalsium, dan juga mengawal kerja otak, dengan itu meningkatkan keupayaan untuk fokus dan tumpuan dalam membuat keputusan.

Perlu disebutkan bahawa bijirin barley digunakan sebagai antibiotik semulajadi yang indah dan boleh digunakan dalam rawatan penyakit seperti kencing manis, arthritis, buasir, malaise yang disebabkan oleh kerja hempedu dan pundi kencing, buah pinggang, hati, masalah penglihatan dan banyak lagi. . Selain itu, bubur barli adalah ubat semulajadi yang indah dengan tindakan spasmolytic, diuretik dan menyelubungi, yang sangat meningkatkan faedahnya untuk mana-mana orang. Pakar menasihatkan untuk menggunakan hidangan ini dengan kerap, maka ia akan berkesan membantu menurunkan berat badan, meratakan paras kolesterol darah anda, menyumbang kepada kesejahteraan anda - sepanjang hari anda akan bersemangat, sihat, berdaya tahan dan didakwa dengan suasana yang indah.