Minuman berkarbonat
Fakta bahawa Cola, limau dan minuman berkarbonat lain berbahaya - walaupun kanak-kanak tahu. Tetapi untuk sebab tertentu, kami tidak berhenti menggunakannya. Dan sia-sia! Kajian menunjukkan bahawa ia membawa kepada osteoporosis, kerosakan gigi dan penyakit jantung. Banyak minuman berkarbonat mengandungi sejumlah besar gula, begitu tinggi kalori. Dan minuman yang menggunakan pemanis menyebabkan hakisan enamel gigi.
Wain berkilauan dan tonik dengan kandungan alkohol
Alkohol adalah produk yang berbahaya. Ia tidak sia-sia, ia adalah kontraindikasi untuk kanak-kanak dan wanita hamil. Pada dasarnya, anggur wain kering mempunyai sifat antioksidan dan mengandungi sejumlah vitamin. Tetapi wain dan tonik berkilauan pasti termasuk dalam bilangan produk makanan berbahaya. Mereka mengandungi banyak gula, jadi mereka tinggi kalori. Menambah fakta bahawa tonik mengandungi banyak warna dan rasa buatan. Tetapi kemudaratan utama adalah bahawa di bawah pengaruh karbon dioksida, perut mengembang dan peningkatan kebolehtelapannya. Akibatnya, alkohol hampir memasuki darah dengan serta-merta, mempunyai kesan yang berbahaya pada sel-sel otak dan hati.
Sedia dibuat
Apabila kronik tidak ada masa untuk makan tengah hari, mereka membantu anda untuk mendapatkan sup dan sup. Tetapi sup siap sedia adalah produk separuh siap dengan kandungan garam yang tinggi dan penambah rasa. Inilah bahaya mereka. Menggunakannya dari semasa ke semasa, anda tidak akan mendatangkan mudarat kepada badan. Tetapi penggunaan biasa mereka tidak diingini - terutamanya untuk kanak-kanak.
Kulit babi
Di banyak negara di dunia, kulit daging babi adalah sebahagian daripada masakan kebangsaan. Mereka sangat popular di Eropah Timur. Hidangan yang mengandungi kulit babi lazat dan berkhasiat. Tetapi mereka tidak membawa faedah kesihatan. Selain itu, mereka adalah antara produk makanan yang paling berbahaya. Bahaya adalah bahawa kulit daging babi adalah makanan keras dan berat untuk perut. Selain itu, kulit disediakan dengan kandungan garam yang tinggi. Kulit babi sering mengandungi rambut yang tidak dirawat yang tidak dicerna sama sekali. Mereka boleh membawa kepada keradangan pada lampiran. Di samping itu, kulit berbahaya kepada gigi. Kajian menunjukkan bahawa mereka merosakkan enamel gigi.
Pencuci mulut goreng
Pencuci mulut goreng telah sangat popular sejak kebelakangan ini. Tidak syak lagi - mereka sangat lazat. Tetapi mereka berada dalam senarai 10 produk yang paling berbahaya. Jangan tertipu oleh hakikat bahawa nanas dan pisang tidak boleh jatuh ke dalam kategori ini hanya kerana mereka adalah buah-buahan. Lagipun, mereka dimasak dalam jumlah besar minyak dan dicelupkan dalam sirap gula. Dari vitamin yang berguna tidak banyak yang tersisa. Tetapi lemak yang diproses secara termal dan gula bukan produk yang paling berguna.
Kentang Perancis dengan keju
Kentang Perancis menjadi sebahagian daripada masakan domestik. Bagaimana anda tidak boleh memuja dia? Dia sangat lazat! Dan jika anda pergi ke selatan, ditambah keju. Goreng Perancis adalah makanan berat. Dan dalam kombinasi dengan keju yang diolah secara termal menjadi "bom" untuk tubuh. Keju mengandungi 10 kali lebih lemak tepu daripada ikan dan daging putih. Dalam interaksi dengan karbohidrat kentang, hidangan ini menjadi sangat berbahaya.
Produk cecair
Salah satu trend yang paling bergaya dalam pemakanan adalah smoothies - makanan, dibawa ke keadaan cair. Ia lazat, memuaskan dan cepat diserap. Walau bagaimanapun, makanan cecair umumnya disyorkan untuk kanak-kanak kecil dan orang sakit. Orang yang sihat boleh makan makanan cair, tetapi ia tidak boleh menggantikan keseluruhan diet. Adalah sukar untuk kita mengawal jumlah kalori dalam makanan cecair. Mungkin ada lebih banyak air, dan mungkin lebih daripada satu produk kering. Di samping itu, makanan cecair tidak seimbang dengan sistem pencernaan. Perut mula menjadi "malas." Lagipun, makanan pepejal merangsang saluran gastrousus.
Produk daging dalam tin
Makanan dalam tin dan produk separuh siap dengan sendirinya bukan makanan yang sangat berbahaya. Ya, mereka mengandungi pengawet, pewarna dan penambah rasa. Dan sosej dan sosej penuh dengan garam dan lemak. Tetapi kebimbangan terbesar adalah hakikat bahawa kita tidak berada dalam kedudukan untuk mengawal komposisi mereka. Ia mungkin ternyata tidak ada daging di dalamnya! Atau mengandungi banyak soya, termasuk diubah suai secara genetik. Atau dos agen pemelihara, penambah rasa rasa dan sebagainya telah dilampaui. Setuju bahawa pihak berkuasa kawalan tidak berada dalam kedudukan untuk memeriksa semua kumpulan makanan. Oleh itu, kualiti produk ini sangat bergantung kepada hati nurani pengeluar.
Nuggets ayam dan ikan
Nuggets ayam dan ikan (tongkat, patung) merujuk kepada makanan segera. Mereka juga dikelaskan sebagai makanan berbahaya. Intinya adalah bahawa mereka banyak ditaburi dengan serbuk roti. Apabila menggoreng, mereka menyerap minyak, seperti spons. Hasilnya, kalori mereka lebih sukar untuk diramalkan. Di samping itu, pelbagai jenis ayam dan ikan disediakan dari daging cincang, yang juga menyerap lemak apabila dimasak. Jika anda benar-benar mahukan ayam panggang, lebih baik untuk membeli daging putih tanpa bungkus.
Donuts
Nampaknya dunia terobsesi dengan donat. Fesyen untuk donat pada abad ke-21 kerana lautan dan bermigrasi ke Eropah lama. Dilapisi dengan glaze atau krim, mereka pasti merangsang selera makan. Tetapi mereka tidak baik untuk kesihatan. Tepung gandum yang digabungkan dengan banyak minyak gula dan sayuran menjadikannya berbahaya. Selepas memakan beberapa donat, paras gula di dalam darah akan berkurangan. Kejutan glukosa mungkin berlaku. Ia adalah makanan yang mencetuskan perkembangan diabetes. Di samping itu, makanan tepu dengan karbohidrat dan lemak, adalah ketagihan. Makanan seperti donat, bar coklat, cola, kentang goreng Perancis (dan lain-lain) dipanggil dadah bawaan makanan.
Katakanlah tidak kepada 10 makanan yang paling berbahaya!