Coenzyme Q10: tindakan, kandungan makanan, persediaan

Kami telah mendengar tentang koenzim Q10 lebih daripada sekali. Kompaun ini, yang menghasilkan hati setiap organisme hidup dan manusia, termasuk. Q10 mempromosikan pengeluaran ATP - adenosine triphosphate. Ia adalah sumber tenaga dan molekul tenaga utama untuk organisma hidup yang mendiami planet kita.


Masalah utama adalah pengurangan dalam jumlah koenzim Q10 yang anda umur, kerana hati dan organ-organ lain haus. Ia berlaku lebih kerap selepas tiga puluh tahun, apabila penyakit pertama, hampir tidak dapat dilihat mula muncul, yang menjadi masalah. Ini dielakkan oleh ketiadaan tabiat berbahaya, gaya hidup aktif dan sukan.

Ia cukup untuk menerima lima puluh miligram coenzyme, ini terpakai kepada orang muda, dan untuk orang dewasa dos ini adalah tiga ratus miligram. Ini bergantung kepada kesihatan dan umur, kesihatan yang lebih teruk, semakin banyak kekurangan koenzim.

Dalam tubuh yang sihat muda, hati boleh menghasilkan koenzim sehingga tiga miligram sehari, yang lebih daripada keperluan untuk usia ini. Sayang sekali, anda tidak boleh menyimpannya.

Sekiranya anda dewasa, maka doktor mengesyorkan mengambil tambahan Q10. Jadi, apakah penggunaan koenzim ini?

Tindakan Q10

Ia akan membantu memperlahankan proses penuaan, yang juga berkaitan dengan kekurangan tenaga. Coenzyme Q10 mempunyai kesan pencegahan terhadap banyak penyakit, terutama pada penyakit jantung dan saluran darah, dan juga menyumbang kepada penguatan fungsi pelbagai fungsi.


Ia terbukti bahawa ia mempunyai antiatherosclerosis, antioksidan, hepatoprotective, antiallergic, tindakan hipotensi, menormalkan komposisi lipid darah, meningkatkan sifatnya dan mengawal tahap glukosa. Ia juga mempunyai kesan yang luar biasa terhadap fungsi pembiakan dan pernafasan, mempunyai tindakan antiparadontik.

Kosmetologi juga memberi perhatian khusus kepada bahan ini. Seperti yang ternyata, ini adalah alat yang hebat untuk meremajakan kulit. Mereka membuat krim, yang termasuk koenzim, mereka melembapkan kulit dengan baik, memberikannya sutera dan meningkatkan keanjalannya. Dan juga saya membantu melicinkan kedutan halus di sekitar mata. Anda boleh merasakan kesan ini dengan menambahkan krim dua atau tiga tetes bahan.

Siapa yang patut mengambil tambahan koenzim Q10in?

Prosiding dari di atas, coenzyme tidak diperlukan jika anda memerhatikan:

Oleh kerana badan orang tua tidak dapat memberikan dos kokain yang diperlukan, adalah disyorkan untuk membawanya kepada semua orang di usia tua. Lagipun, dengan sia-sia tidak memanggilnya pertahanan umur tua.

Jika anda mempunyai sistem imun yang lemah atau anda terlibat secara aktif dalam sukan, dan juga ingin menghalang permulaan kanser - dalam semua kes ini, anda perlu mengambil koenzim Q10. Kajian telah menunjukkan bahawa semua teras mempunyai kekurangan koenzim.

Kandungan bahan ini dalam produk

Bahan ini boleh didapati secara semulajadi, iaitu dari makanan. Kandungannya dicatatkan dalam daging domba, daging ayam dan daging lembu, serta hati dan jantung arnab, makarel, sardin, bayam dan telur, kacang soya, beras mentah, buah-buahan segar dan sayur-sayuran. Tetapi masih jumlahnya tidak akan melebihi lima belas miligram, kerana banyak bahan penting dimusnahkan sebelum makan.

Lima belas jutagram adalah sangat sedikit - bantuan boleh disediakan dengan mengambil ubat-ubatan dengan koenzim sebagai tambahan.

Ubat semacam itu mempunyai perbezaan. Bahan aktif tidak larut dalam air, ia digunakan dalam bentuk penyelesaian berminyak, yang diserap dengan baik di dalam badan. Ia lebih baik daripada mengambil serbuk dan tablet yang mengandungi koenzim, bersama-sama dengan rempah.

Teknologi moden membolehkan anda menerjemahkan semua bahan terlarut lemak ke dalam bentuk air.

Kudesan - formoenzyme larut air

Ubat ini telah digunakan selama beberapa tahun untuk meningkatkan kecekapan dan mencegah perubahan berkaitan dengan usia.

Coenzyme Q10 dan coenzyme Q10 bentuk-larut lemak koenzim

Coenzyme sangat dicerna jika ia dibubarkan dalam kapas atau minyak zaitun.

Vitamin Q10 ubat mengandungi bukan sahaja koenzim, tetapi antioksidan berguna lain - vitamin B, K, D, lycopene dan beta-karoten.

Suplemen pemakanan bioaktif Co-Q10 telah dicipta oleh Nutri-Care International

Ubat ini disyorkan untuk atlet, kerana ia membantu mengatasi keletihan.

Cardio Kapilar adalah suplemen makanan yang dihasilkan dalam tablet dan mengandungi koenzim Q10

Ubat ini telah dibangunkan oleh Pusat Pembedahan Kardiovaskular yang dinamakan selepas A.N. Bakuleva.Igo disyorkan untuk pencegahan hipertensi, ensefalopati, aterosklerosis, kegagalan jantung, memohonnya dalam kompleks, ditetapkan untuk mengambil pesakit yang telah mengalami infarksi miokardium.

Akhirnya

Coenzyme ditemui di negeri-negeri, setelah terpencil dari hati seekor lembu jantan. Di Jepun, ubat ini - salah satu yang paling popular dalam memerangi pelbagai penyakit, di rumah, di Amerika Syarikat, ia juga digunakan secara meluas. Walau bagaimanapun, dalam perubatan rasmi banyak negara, pengiktirafannya tidak begitu meluas. Coenzyme adalah bahan semulajadi, anda tidak boleh mendapatkan paten di atasnya, yang bermaksud anda tidak boleh mendapatkan keuntungan yang besar. Tetapi Jepun dapat memperoleh paten untuk CoQ10, dan sekarang semua negara membeli paten ini daripadanya.

Banyak negara bersama-sama enzim, dan kajian-kajian ini telah menunjukkan bahawa ia benar-benar selamat, dan juga membantu dalam memerangi pelbagai penyakit.