Warna iri hati.
Sesetengah membandingkan cemburu dengan naluri - kadang-kadang hampir mustahil untuk melawannya, kerana seseorang tidak dapat menolak untuk menunjukkan rasa pemeliharaan diri. Tetapi ia bernilai mengenali musuh secara langsung sebelum mula melawannya.
Itu perasaan yang menindas, seperti cemburu. Yang kita alami, seolah-olah seluruh dunia harus milik kita sendiri, dipanggil iri hitam. Perasaan yang memindahkan kita untuk mencapai ketinggian baru, keinginan untuk menjadi tidak lebih buruk daripada yang lain, adalah iri hati putih. Benar, ahli psikologi ragu-ragu mengenai pembahagian tersebut dan mengatakan bahawa iri hati bukan hitam dan putih, ia boleh dikawal dan tidak.
Yang disebut iri hitam adalah wujud dalam banyak orang, beberapa siksaan selama bertahun-tahun, yang lain lulus dengan cepat, seperti kilat. Dalam banyak aspek, ia bergantung kepada watak, keinginan untuk menjadi bebas dan bebas, dengan keupayaan untuk mencapai matlamat yang ditetapkan dan pada tahap kepuasan dengan diri sendiri. Adalah diperhatikan bahawa orang bahagia dan orang yang mempunyai tujuan, mengambil langkah-langkah ke arah mencapai matlamat ini, lebih cenderung untuk mendapatkan iri hitam yang sama. Jika anda melepaskan iri hati dan berhenti mengawalnya, anda boleh terlepas banyak masa yang berharga yang boleh anda belanjakan untuk meningkatkan kehidupan anda sendiri.
Sekiranya nasib seseorang dan pencapaian seseorang memberi kita cukup bahawa kita memberitahu diri kita bahawa kita ingin mencapai perkara yang sama yang kita sedia berjuang dan mencuba ini, perasaan ini boleh dipanggil kreatif. Apa pun yang berdiri di belakangnya, ia menggerakkan kita untuk tujuan yang baik.
Bagaimana menangani kecemburuan?
Untuk bermula, adalah perlu untuk mengetahui apa atau siapa yang sebenarnya menyebabkan iri hati dan mengapa. Envy tidak dilahirkan dari awal. Ia timbul hanya dalam kes-kes ketika kita mengalami kekurangan yang akut dalam sesuatu, sebagai contoh, dalam cinta atau wang, anda tidak dapat mencapai apa yang anda inginkan, tetapi kita melihatnya dengan banyak yang lain. Atau ia kelihatan kepada kita yang kita lihat. Perkara pertama yang perlu dilakukan dalam kes ini adalah mengakui bahawa anda benar-benar iri hati, dan jangan teragak-agak oleh sesuatu yang lain.
Pengiktirafan kesilapan sendiri mempunyai kesan terapeutik yang sangat kuat. Pertama, ini adalah maklumat yang boleh dipercayai, dan maklumat, seperti yang anda tahu, memerintah dunia. Kedua, adalah langkah untuk memaafkan diri anda untuk emosi tersebut dan membiarkan diri anda menjadi seperti apa anda. Di samping itu, mengenali iri hati, beberapa akan menolak untuk menyingkirkan perasaan ini.
Kemudian jujur menentukan sebab-sebab yang ada iri hati. Ia tidak muncul dari awal. Jadi, anda tidak mempunyai cukup sesuatu yang ada pada orang ini. Mungkin kejayaan, keyakinan, rupa atau sesuatu yang lain. Perkara utama pada peringkat ini adalah untuk menyedari bahawa mustahil tidak wujud dan apa objek iri telah, mungkin dengan anda. Dan mungkin tidak - semuanya bergantung pada berapa banyak usaha yang anda buat untuk mencapai matlamat. Pada masa yang sama, orang tidak boleh cuba merosakkan kehidupan seseorang atau mengambil kebahagiaan diri orang lain tidak menambahnya, tetapi kompleks dan perasaan bersalah lebih berharga. Oleh itu, adalah perlu untuk mengarahkan tenaga kepada saluran damai, iaitu, untuk pembangunan diri.
Jika keinginan untuk mempunyai angka yang langsing, keluarga yang bahagia , kedudukan tinggi, seperti seseorang yang sungguh kuat, anda dapat mengatasi segala kesulitan dengan mudah untuk mencapai matlamat ini. Tetapi ia juga boleh berlaku bahawa dalam proses anda akan memahami bahawa anda sedang mengejar matlamat palsu, sebenarnya anda menginginkan sesuatu yang berbeza, anda sendiri, tidak seperti yang membuat kebahagiaan orang lain. Jangan putus asa, kerana menjalani kehidupan anda sendiri tanpa melihat orang lain - ini adalah kebebasan dan jaminan kebahagiaan.
Adalah penting untuk memahami bahawa iri hati berpengalaman dari semasa ke semasa oleh semua orang. mereka yang mengatakan bahawa kehilangan emosi itu, sebagai peraturan, tidak jujur. Kata-kata bahawa rumput jiran sentiasa lebih hijau dicipta tidak sia-sia dan berfungsi walaupun untuk orang-orang yang seolah-olah mempunyai segala yang mereka impikan. Oleh itu janganlah rumit. Dan berjuang dengan apa yang membuatkan anda tidak selesa. Emosi negatif boleh ditundukkan kepada kehendak dan keuntungan kepada diri sendiri.