Dengan bertahun-tahun di dalam garam tulang dan sendi yang disimpan, kerangka menjadi kurang mudah dan bekalan otak menjadi bertambah buruk.
Penggunaan urut klasik zon kolar leher
Seperti yang telah kami jelaskan, prosedur sedemikian amat berguna untuk mengekalkan kecantikan, dan bagi tujuan pencegahan untuk kesihatan. Tetapi apakah kesannya prosedur ini?
- Pergerakan tukang urut menyebabkan kulit menjadi merah di kawasan pendedahan disebabkan oleh fakta bahawa lebih banyak darah mula mengalir di sana.
- Bersama-sama dengannya, kawasan itu tepu dengan oksigen dan bahan-bahan berguna, yang meningkatkan keadaan umum kulit.
- Akibatnya, bukan sahaja penampilan leher bertambah baik, tetapi juga keadaan dalaman, kerana cecair dan lemak yang berlebihan meninggalkan lapisan dalam.
Petunjuk untuk digunakan
Urutan zon leher dan kolar disyorkan untuk digunakan dalam kes berikut:
- Dengan terjadinya sakit kepala dan pening
- Untuk melegakan tekanan dan keletihan
- Sebagai bantuan dalam rawatan hipertensi dan penyakit mukosa hidung
- Masalah dengan tulang belakang di leher
Walau bagaimanapun, seperti jenis urut lain, terdapat kontraindikasi tertentu untuk prosedur ini:
- Penyakit onkologi
- Gangguan serius di hati, buah pinggang atau jantung
- Penyakit darah
- Peningkatan tekanan dan trombosis
- Penyakit berjangkit pada kulit di urut
- Meningkatkan suhu badan
Urut asas urut
Sama seperti prosedur lain yang serupa, teknik servikal kolar serviks boleh dilatih sepenuhnya secara bebas. Kami akan memberitahu anda tentang teknik asas dan menyokong maklumat ini dengan video latihan.
- Mengusap. Ini adalah pergerakan yang paling biasa di urut. Ia bermula dengan dia dan menamatkan mana-mana sesi. Oleh itu, pakar menyiapkan badan pesakit untuk kesan lebih kuat, dan pada akhir prosedur - melegakan otot.
- Menggosok. Membantu mengembangkan saluran darah dan melicinkan pelbagai anjing laut di bawah kulit. Mengenai teknik pergerakan, sesuatu menyerupai mengusap, tetapi ia melangkah lebih intensif, kerana perlu untuk memaksakan lebih banyak kekuatan.
- Mengeluh. Ia dilakukan dengan hujung jari. Oleh itu, kulit di kawasan berakit boleh menjadi kusut untuk memperbaiki peredaran darah dan limfa.
- Felting. Kesan yang sangat baik pada lapisan dalam tisu, menyebabkan vasodilasi. Jadi, anda boleh meningkatkan nada otot.
- Getaran. Teknik ini adalah pergerakan pesat atau hujung jari. Selalunya ia digunakan pada akhir sesi.
Ini penting:
- Pesakit harus duduk di atas bangku supaya tukang urut mempunyai akses ke tulang belakang
- Anda tidak boleh merosakkan saraf tunjang atau bergerak dari bawah ke bawah. Prosedur ini boleh dilakukan hanya oleh pergerakan membujur dari occiput ke coccyx
- Pada masa yang sama dengan urut zon kolar leher, anda perlu menguli dan bahu
Walaupun jenis urut ini memberi kesan kepada bahagian tubuh yang sangat penting - tulang belakang, anda boleh menguasai teknik itu sendiri. Tonton beberapa video latihan dan pastikan anda mengikuti semua cadangan yang disenaraikan di bahagian bawah. Jangan cuba memikirkan kaedah anda sendiri atau mempengaruhi terlalu banyak tulang belakang.