Kami menguasai teknik mengurut zon kolar leher

Ciri-ciri dan teknik urut zon kolar leher.
Seperti yang anda ketahui, itu adalah keadaan kulit pada leher yang boleh memberi umur sebenar seorang wanita. Oleh kerana penipisan kulit, lipatan dan bulu boleh terbentuk dengan usia. Dengan perubahan yang berkaitan dengan usia yang buruk ini, urut zon kolar leher dapat dikendalikan dengan sempurna. Tetapi tujuannya bukan sahaja kosmetik.

Dengan bertahun-tahun di dalam garam tulang dan sendi yang disimpan, kerangka menjadi kurang mudah dan bekalan otak menjadi bertambah buruk.

Penggunaan urut klasik zon kolar leher

Seperti yang telah kami jelaskan, prosedur sedemikian amat berguna untuk mengekalkan kecantikan, dan bagi tujuan pencegahan untuk kesihatan. Tetapi apakah kesannya prosedur ini?

Petunjuk untuk digunakan

Urutan zon leher dan kolar disyorkan untuk digunakan dalam kes berikut:

Walau bagaimanapun, seperti jenis urut lain, terdapat kontraindikasi tertentu untuk prosedur ini:

Urut asas urut

Sama seperti prosedur lain yang serupa, teknik servikal kolar serviks boleh dilatih sepenuhnya secara bebas. Kami akan memberitahu anda tentang teknik asas dan menyokong maklumat ini dengan video latihan.

  1. Mengusap. Ini adalah pergerakan yang paling biasa di urut. Ia bermula dengan dia dan menamatkan mana-mana sesi. Oleh itu, pakar menyiapkan badan pesakit untuk kesan lebih kuat, dan pada akhir prosedur - melegakan otot.
  2. Menggosok. Membantu mengembangkan saluran darah dan melicinkan pelbagai anjing laut di bawah kulit. Mengenai teknik pergerakan, sesuatu menyerupai mengusap, tetapi ia melangkah lebih intensif, kerana perlu untuk memaksakan lebih banyak kekuatan.
  3. Mengeluh. Ia dilakukan dengan hujung jari. Oleh itu, kulit di kawasan berakit boleh menjadi kusut untuk memperbaiki peredaran darah dan limfa.
  4. Felting. Kesan yang sangat baik pada lapisan dalam tisu, menyebabkan vasodilasi. Jadi, anda boleh meningkatkan nada otot.
  5. Getaran. Teknik ini adalah pergerakan pesat atau hujung jari. Selalunya ia digunakan pada akhir sesi.

Ini penting:

Walaupun jenis urut ini memberi kesan kepada bahagian tubuh yang sangat penting - tulang belakang, anda boleh menguasai teknik itu sendiri. Tonton beberapa video latihan dan pastikan anda mengikuti semua cadangan yang disenaraikan di bahagian bawah. Jangan cuba memikirkan kaedah anda sendiri atau mempengaruhi terlalu banyak tulang belakang.