Senyum apabila diminta
Oh, pergi, mari pergi! Di atas hidung! Pada anda dalam kehidupan semua sangat baik atau berbeza: kerja itu, apartmen, kesihatan! Ya, ada giliran sehingga Dnieper untuk mengambil tempat anda. Nasihat ceria rakannya bukan sahaja tidak bermakna - dia memberikan sesuatu yang buruk, mungkin, dengki tersembunyi untuk kesejahteraan kewangan saudara saya, atau bahkan kegembiraan rahsia tentang apa yang saya akhirnya mendapat merit. Semua ini hanya syak wasangka saya, tetapi sejak itu saya tidak menelefonnya lagi - kerana dia bukan satu-satunya orang yang rapat. Sekiranya nasihat untuk meludah dan bersantai ikhlas, ia mempunyai banyak makna seperti keinginan untuk selera makan yang menyenangkan bagi seseorang yang diberi glukosa melalui tiub.
Satu lagi contoh dari siri yang sama mungkin lebih patologi untuk kemurungan dalam kehidupan seorang wanita moden.
Dalam budaya Slavia terdapat satu ciri yang membosankan: dalam kesedihan dan kegembiraan kita menuntut orang lain berkongsi perasaan kita. Dan perdebatan sengit tentang politik di troli, dan mabuk sambil menangis, dan sikap yang mencurigakan terhadap orang yang tidak minum di meja umum - semua ini dari ketidakmampuan untuk menghormati identiti orang lain. Tetapi dalam 15 tahun yang lalu, inovasi Eropah Barat - psikologi positif - telah ditumpangkan pada fenomena budaya ini. Campuran ternyata benar-benar letupan.
Dua sejarah kes
"Saya paling menarik dan menarik," kata heroin Murav'eva yang gemuk itu, mengikuti sikap tegas kawan psikologinya. Mengulangi dengan kuat seperti "pengesahan positif" (kenyataan) adalah salah satu kaedah utama psikologi positif. "Saya akan berjaya"; "Saya menjadi lebih yakin diri"; "Saya merasa lebih baik dan lebih baik" ... Doktor Perancis Emil Kue mencipta kesihatan dan mood semasa kemurungan dalam kehidupan seorang wanita moden dan pesakitnya pada awal abad ke-20, tetapi sejak itu idea-ideanya telah dikembangkan dan disahkan dalam ratusan buku oleh penulis yang berlainan: Louise Hay, Liz Burbo, Mirzakarima Norbekova, Valery Sinelnikov, Natalia Pravdina, Alexander Sviyash. Kesemua mereka sangat berbeza, dengan tahap pendidikan dan pengalaman hidup yang berlainan, tetapi mereka bersetuju dengan satu perkara: dunia dalam karya mereka muncul sebagai sebuah kedai besar di mana setiap orang dapat memenuhi keperluannya untuk cinta, kesihatan, kekayaan, kemasyhuran, dalam telefon bimbit baru, luas sebuah rumah dan bercuti di Canaries. Sudah cukup untuk merumuskan permintaan anda kepada Alam Semesta, dan ia akan bertindak balas. "Apa yang anda fikirkan dan percaya, itu akan menjadi kenyataan untuk anda. Fikiran anda membuat hidup anda. Sangat mudah! "Kata Louise Hay. Dia sendiri, menurut biografi rasmi, telah sembuh kanser dalam tempoh enam bulan, menggunakan hanya diet, akupunktur, dan, yang paling penting, cadangan diri positif atau ikrar. Walau bagaimanapun, tiada siapa yang akan mengesahkan keberkesanan rawatan tersebut daripada kanser. Onkologi tahu banyak kes apabila tumor berhenti berkembang atau bahkan "diserap". Ini dipanggil "pengampunan yang tidak dapat dijelaskan." Sekiranya semua orang yang disembuhkan bertindak oleh kaedah Louise Hay, ini akan diketahui oleh dunia, dan dia akan dianugerahkan Hadiah Nobel. Tetapi - sayangnya. Semuanya lebih rumit. Ia tidak dapat dinafikan bahawa kanser itu bersifat psikosomatik, dan agak mungkin bahawa keyakinan pesakit benar-benar melakukan keajaiban. Hanya untuk menjadi optimis dengan perintah adalah mustahil.
Tanda penting keperibadian psikologi dan matang dengan kemurungan dalam kehidupan seorang wanita moden adalah keupayaan untuk mengalami perasaan sedih, tanpa keputusasaan dan tanpa jatuh ke dalam kemurungan. Tetapi keupayaan ini, malangnya, tidak berkembang dengan bantuan cadangan auto. Ini adalah proses yang lebih rumit daripada muncul dalam psikologi positif, dan kata-kata itu mencerminkan keadaan dalaman dan bukannya membentuknya. Sudah tentu, mood yang baik adalah penting. Pemain bola sepak bersedia untuk menang sebelum pertandingan, memberikan persiapan mereka sendiri. Tetapi kita sering melihat bahawa ini tidak berfungsi, dan janji "mengoyakkan musuh selain" tidak menjamin kejayaan. Dan teori-teori positif memberi ilusi bahawa segala-galanya di dunia dapat dikendalikan dengan cara yang maha maha kuasa, dan ini tidak menggambarkan keadaan sebenar sebagai mencerminkan ketakutan dan kecemasan yang tidak sedarkan diri.
Mania of Delight
Psikologi positif sering menarik orang yang mempunyai masalah serius dalam kehidupan mereka. Sebagai contoh, dengan kesihatan atau wang. Atas janji pencapaian kejayaan kewangan pesat, skim pemasaran pelbagai peringkat dibina. Pada mesyuarat umum, ejen-ejen jualan saling bercerita bagaimana mereka memenuhi rancangan yang kelihatan tidak benar; untuk tahun mereka memperoleh rumah untuk impian mereka; dari penggunaan produk mereka sendiri, mereka telah menanam rambut pada patch botak mereka, mereka mempunyai alahan, dll, dan sebagainya. Mereka menyanyi hymn, berteriak kata-kata - ikrar positif yang sama. Hasilnya adalah pengenalan beribu-ribu orang dalam rupa kesamaran, atau kegembiraan maniacal. "Dalam psikiatri, diagnosis diketahui - psikosis manic-depressive. Tahap kemurungan dicirikan oleh perasaan bahwa tidak ada masa depan, manik - perasaan yang tidak ada masa lalu, semuanya di depan, semuanya mungkin. Dalam keadaan ini, seseorang tidak sabar, bersemangat, tidak boleh tidur, tidak makan ... Tetapi lambat laun sumbernya habis, dan kemurungan, kerosakan saraf, penyakit somatik bermula. Status maniacal ejen komersil memberi manfaat kepada atasan mereka, oleh itu ia sentiasa dikekalkan - dengan bantuan buku, peraturan korporat, mesyuarat, persidangan.
Tugas para pemimpin adalah untuk menyalakan bahagian bawah dan mengumpulkan keuntungan.
Satu lagi contoh menarik psikologi positif untuk mencapai kejayaan kewangan: "Anda miskin, kerana anda tidak membenarkan diri anda percaya bahawa anda layak banyak. Percayalah di suatu tempat terdapat gaji 10 ribu dolar, yang dimaksudkan untuk anda - dan kemudian anda pasti akan mendapatkannya. " Kenyataan yang sama terkandung dalam berpuluh-puluh buku dengan tajuk seperti "Bagaimana menjadi jutawan, tidak terlalu meneran."
Untuk memberi inspirasi keyakinan sedemikian hampir mustahil semasa kemurungan dalam kehidupan seorang wanita moden. Sebaliknya, kesan sebaliknya adalah mungkin: menetapkan matlamat yang sengaja tidak realistik memburukkan lagi harga diri. "Sekiranya saya mendapat lima kali lebih kurang daripada yang saya layak, maka saya cacat, dan saya tidak suka dengan diri saya sehingga saya mendapatnya. Dan jika saya tidak mendapatnya, saya menghadapi kekecewaan yang pahit. Berikut adalah cerita dari amalan saya. Pelanggan, seorang wanita muda, pada satu masa memutuskan bahawa dia ingin cepat memperoleh sejumlah wang dan membuat perniagaan. Bagaimana untuk mendapatkan wang? Pelacuran. Dia mengira bahawa dalam tiga tahun dia akan mengumpulkan modal yang betul, dan kemudian melupakan segala-galanya, berkahwin dan memulakan kehidupan baru. Pemikiran positif yang biasa: masa depan tidak berawan, terdapat perkahwinan dan anak-anak, dan tahun-tahun akan datang bukan saya, bukan hidup saya, hanya cara untuk mencapai apa yang anda mahukan. Dia melakukannya, melabur semua wang yang diperolehnya - dan dibakar, dan dia masih banyak yang perlu dilakukan. Dan bagaimana anda fikir dia melakukannya? Saya memutuskan untuk kembali ke kraf saya sekali lagi. Dan kemudian segala-galanya akan baik ... Tapi hakikatnya, sisi bayang-bayang kehidupan mengumpul dan menembak pada saat yang paling tidak menyenangkan. Contohnya, ada seorang penyihir yang akan memberitahu suaminya segala-galanya. Dan bekas pelacur itu sendiri bukanlah orang yang sama sebelum ini. Perubahan keperibadian yang tidak dapat dikembalikan berlaku. "
Dari umum hingga spesifik
Komponen penting psikologi positif ialah visualisasi, "perintah" untuk yang dikehendaki, yang Universe harus segera menyampaikan kepada anda. Kadang-kadang "perintah" dilaksanakan, jika tidak penulis-penulis yang disebutkan di atas tidak mempunyai apa-apa untuk menulis tentang. Tetapi buku tidak mengatakan berapa banyak pesanan tidak dilaksanakan.
Rahsia kejayaan adalah tidak tepat dalam konkrit dan sempit tugas, tetapi sebaliknya - dalam keterbukaan maksimum. Sekiranya anda berkata kepada diri sendiri: bercuti, saya ingin bermalam di sebuah pulau di bawah langit selatan, berbaring di tepi pantai, di sebelah kanan saya terdapat tiga pokok palma, dan di sebelah kiri tebing lima meter tinggi, hasrat ini kemungkinan besar tidak akan terpenuhi - seperti tempat di bumi mungkin tidak sama sekali. Perkara yang berbeza jika anda menetapkan matlamat: Saya ingin menghabiskan percutian yang menarik, seperti yang saya tidak pernah lakukan; Saya mahu pengembaraan! Perumusan ini memaksa badan disesuaikan dengan cara tertentu: kita mula secara sedar memberi perhatian kepada peluang yang kita tidak perhatikan sebelum ini.
Artis Kiev terkenal Natalia Isupova memutuskan pada tahun 1998 untuk membeli sebuah apartmen dan mendapati apa yang dia impikan. Harga pada masa itu jatuh dengan banyak, tetapi untuknya 15 ribu ringgit adalah jumlah yang besar. Kemudian dia, peminat semua jenis esoterisme, beralih ke alam semesta dengan permintaan untuk "menghantar" wangnya. "Saya mula menerima pesanan, saya dengan cepat memperoleh lima ribu, dan jumlah yang hilang telah diberikan kepada saya oleh anak lelaki," kata artis itu, yakin bahawa ini adalah "tindak balas" dari alam semesta. Malah, ini adalah ilustrasi yang sempurna tentang bagaimana mencari peluang yang sedang berlaku. Jelas sekali, pada mulanya Natalia enggan melakukan kerja tambahan, dan anaknya tidak mahu dibebankan dengan permintaan. Tetapi keinginan untuk membeli sebuah apartmen begitu besar sehingga ia memaksa dia untuk berkompromi - dan akibatnya dia mendapat apa yang dia inginkan.
Kepercayaannya terhadap "pemikiran positif" tidak menyakitkan sesiapa pun. Isupova sentiasa menjadi orang yang sangat optimis, penuh kasih sayang dan berdaya tahan, dan buku-buku dari siri "Membantu diri sendiri" hanya meyakinkan dia tentang ketepatan kedudukan hidup. Tetapi hakikatnya adalah bahawa psikologi positif sering diambil oleh mereka yang mempunyai masalah dengan "saya" mereka!
Seorang kawan saya mengalami perceraian yang menyakitkan. Dia sakit hati ganda kerana ibu bapanya adalah orang yang sangat berjaya dalam perkahwinan yang bahagia, dan anak perempuan itu selalu berusaha untuk memenuhi harapan mereka, juga menjadi "juara" dalam segala hal. Selepas perceraian itu, beliau menjadi wakil jualan salah satu syarikat kosmetik. Di dalam firma ini terdapat seorang ahli psikologi kakitangan yang mengajar wanita pandangan positif dunia dan menjelaskan bahawa jika begitu untuk warna cilia dan bagaimana cara memohon krim, maka kehidupan akan bertambah baik. Rakan saya melakukan semua ini, benar-benar mula berasa lebih baik dan kelihatan, dia percaya pada dirinya sendiri dan berkahwin untuk kali kedua. Tetapi tidak lama lagi perkahwinan baru mempunyai masalah yang sama seperti sebelumnya. Ia semulajadi - selepas semua, keyakinan diri dan kepercayaan bahawa segala sesuatu adalah mungkin - hanya satu make up yang menyembunyikan kegawatan emosi. Sekiranya anda mempunyai hati yang sakit, asasnya tentu saja akan menyembunyikan kulit yang buruk, tetapi di dalamnya akan mengalami proses pembusukan!
Pergi ke bumi
Jadi, psikologi positif - pshik, penipuan, kejahatan? Tidak sama sekali. Ia hanya cara memohon. Sejak dalam masyarakat kita selama berabad-abad telah diputuskan untuk mengalihkan tanggungjawab kepada Tuhan, kerajaan, negara, orang-orang sekitarnya, maka peminat psikologi positif berusaha untuk memberikan tanggungjawab kepada kehidupan mereka untuk para egregor, para malaikat, Alam Semesta. Dalam masyarakat Amerika, di mana arah psikologi ini dilahirkan, manusia digunakan untuk mengambil tanggungjawab untuk diri mereka sendiri, sehingga sikap positif mereka berubah menjadi usaha nyata untuk mencapai tujuan. Cuba jawab soalan mudah: apa yang akan menjadi mungkin jika kenaikan gaji anda? Apakah hasrat dan mimpi anda menjadi nyata? Apa usaha yang anda buat untuk mencapainya? Nampaknya - nuansa. Tetapi untuk tidur dengan idea pendapatan tinggi adalah satu perkara, tetapi dengan pemikiran bahawa hari ini anda melakukan semua yang anda boleh, demi impian anda - itu agak lain. Dan positif pada yang kedua adalah lebih banyak lagi.
Saya menjemput anda untuk turun dari langit ke bumi dan melihat-lihat. Anda akan melihat harapan yang hancur, impian yang terbengkalai, keinginan yang tersisa di tengah jalan dan, tentu saja, keadaan maut dan halangan yang tidak dapat diatasi yang dihadapi orang dalam perjalanan ke matlamat. Sayangnya, hidup tidak berada dalam kawalan kita sepenuhnya, tidak kira betapa kita bercita-cita untuk ini. Sekiranya anda mahu membuat ketawa Tuhan, beritahu dia tentang rancangan anda. Jadi adakah ia berbaloi untuk menetapkan matlamat, jika tidak semua di tangan kita, jika semuanya boleh berubah dengan sia-sia? Ya! Saya menjemput anda untuk berani dan mengambil serius keinginan anda, dan kemudian menjadikan mereka matlamat untuk menghabiskan hidup anda dalam pelaksanaan dan pencapaiannya. Seni hidup adalah keupayaan untuk tetap berada di garis halus, di mana aspirasi manusia dan kesediaan untuk menerima segala sesuatu yang menghantar hidup kepada kita digabungkan. Mencari keseimbangan ini, dan bukan keinginan histeris untuk menjadikan segala-galanya dalam kehidupan sempurna, adalah rahsia ringan dan hubungan harmoni dengan dunia.