Udara "ringan" dan "berat"
Jika anda melihat pejabat di mana rakan-rakan anda telah membincangkan sesuatu selama beberapa jam dan berhujah tentang sesuatu, anda akan melihat dengan segera - dengan baik, udara sangat berat di sini. Mereka sudah bernafas dengan kesukaran, dan mereka tidak berfikir banyak, kerana di pejabat bukan sahaja jumlah oksigen berkurangan, tetapi juga keseimbangan ion telah terganggu secara mendadak. Ion adalah zarah terkecil udara yang terbentuk oleh tindakan sinaran kosmik dan matahari, serta medan radioaktif semulajadi Bumi. Mereka mudah dan berat. Udara, tepu dengan ion cahaya, mudah dipisahkan dengan oksigen, jadi ia bernafas dengan bebas dan berfikir dengan baik: impuls di sepanjang gentian saraf dipancarkan dengan cepat, kepala jelas. Sebagai contoh, semasa ribut petir di atmosfera, banyak ion cahaya terbentuk, termasuk ozon - ia membersihkan udara, menyebabkan kita menjadi euforia ringan dan ceria. Dan ion berat (seperti kesatuan molekul dengan habuk) tidak memberikan oksigen ke sel-sel, jadi mereka memburukkan keadaan kesihatan - mereka perlahan memikirkan, menyebabkan sakit kepala, rasa mengantuk dan keletihan. Ionizers meningkatkan bilangan ion cahaya dan mengoksidakan udara, menyebabkan bakteria mati di dalamnya. Sebelum prosedur itu, kita akan menghilangkan habuk di dalam rumah dan berhati-hati mengalihkannya - jika tidak, kita akan mendapat banyak ion berat. Bagi bilik-bilik yang sukar untuk mengalihkan udara, terdapat penghawa dingin yang mengionkan udara.
Di bawah bumbung rumah anda
Udara "dalaman" terdiri daripada seratus komponen kimia, bahagian kelima yang berbahaya bagi kita. Meracuni perabot udara dari chipboard - ia menyebarkan wap formaldehid; pelbagai jenis linoleum menggantikan stirena; beberapa jenis kertas dinding mengandungi garam logam berat. Permaidani, penutup lantai tiruan dan tirai berat penuh dengan habuk, dan pembersih vakum tidak menghilangkannya, tetapi hanya mengisar dan larut di udara. Dalam periuk dengan bunga dan dalam bilik mandi lembap sering tumbuh cetakan hitam, yang spora menyebabkan alergi, rinitis kronik dan konjunktivitis.
Jangan racun diri sendiri.
Pilih pada pembaikan sebanyak mungkin bahan semulajadi: lantai - kayu, kertas dinding - kertas, cat - di atas air. Perabot yang paling "sihat" - kayu, dari tatasusunan, dan jika anda terpaksa mengambil dari MDF atau papan serpih, lihatlah dengan teliti, supaya ia adalah keseluruhan dan tanpa cip, jika tidak formaldehida akan menguap melalui permukaan yang rosak. Di dalam bilik mandi, letakkan tudung kuat dan sentiasa lap lantai kering, supaya tiada cetakan. Dan kita semua harus memikirkan sama ada terdapat banyak tumbuh-tumbuhan hijau, permaidani, langsir dan bedspreads di rumah ...
Suasana rehat
Adakah anda mahu mematikan, bangkit dan mendapatkan semula akal sehat anda? Pergi ke pergunungan dan anda akan mengalami perasaan itu: "Saya berada di atas masalah saya, saya tidak peduli terhadap mereka." Oksigen di udara gunung kurang daripada di dataran, dan dengan defisitnya, hemopoiesis dirangsang: lebih banyak eritrosit menjadi, peningkatan hemoglobin. Dan dalam beberapa hari, kami merasai peningkatan ketegangan. Otak dalam keadaan kelaparan oksigen yang mudah tidak membelanjakan tenaganya untuk "mengunyah" kesedihan, tetapi beralih ke mod operasi dalam masa sekarang - apa yang penting sekarang adalah penting. Dan di udara gunung tidak ada debu, jelaga, asap knalpot. Ia bebas daripada bakteria (sinaran matahari, sangat aktif pada ketinggian seperti itu), dan ia adalah ubat penawar yang sebenar untuk rakyat yang menderita selesema, bronkitis dan selesema. Adakah anda takut ketinggian? Pergi ke Sepanyol, di mana di lereng lembut Pyrenees tumbuh ladang zaitun dan banyak herba perubatan - thyme, thyme, rosemary. Udara tepu dengan minyak zaitun esensial dan herba pedas, ia menenangkan bukan sahaja saraf gila, tetapi kerengsaan kulit dan eksim.
Maestro of Madness
Kami sangat teruk menghadapi angin panas kering yang bertiup seolah-olah dari dapur atau dari neraka. Inilah yang muncul di padang pasir Afrika Utara dan Arab. Pada mulanya pasir mula berkabung "menyanyi", kerana udara mengejar massa bijirin pasir dari satu tempat ke tempat, dan kemudian angin bertiup kuat selama berminggu-minggu dan suhu meningkat hingga 50 darjah. Angin bermusim dari gunung, di Switzerland, Austria dan Jerman dipanggil pengering rambut, cemas. Dengan pendekatannya, orang mengadu tentang kerinduan, keguguran, migrain, insomnia yang tidak dapat dijelaskan. Teras sangat buruk. Penduduk selatan Perancis tidak dapat menahan angin sejuk dan kuat dari utara, yang bertiup selama berminggu-minggu, dan pada masa ini semua orang merasa tidak selesa. Dia dipanggil Mistral (dalam terjemahan dari Provencal - "maestro") - untuk fakta bahawa dia mengawal mood sejumlah besar orang. Bunin mengabdikan kepadanya cerita yang sama dengan nama yang sama. Angin yang sama di utara Sepanyol dipanggil tramontane. Dia "membawa mikroba kegilaan," kata Gabriel Garcia Marquez. Psikiatri Sepanyol menunjukkan bahawa sesetengah orang mempunyai tramontane yang menyebabkan kemurungan yang teruk, sementara yang lain mempunyai arus kreatif dan keupayaan yang luar biasa untuk bekerja.
Revenge of the Element
Pada tahun 2005, Badai Katrina menyingkirkan setengah daripada New Orleans. Angin bukan sahaja merempuh rumah, tetapi ia menaikkan paras air di Mississippi dan tasik terdekat, memacu gelombang lebih tinggi enam meter melalui jalan-jalan. Selepas taufan, penduduk bandar jazz legenda telah menurun, menurut pelbagai sumber, sebanyak 30-40% - orang meninggalkan zon bahaya. Kenapa unsur itu begitu merosakkan? Mengikut salah satu versi, kepada semua kesalahan keyakinan diri manusia. Pada zaman dahulu, New Orleans dikelilingi oleh rawa-rawa yang bertumbuh dengan semak yang kuat. Terdapat gelombang pasang di dalamnya, ketika ribut tau menghampiri. Kemudian rawa-rawa itu ditenggelamkan, semak-semak ditebang, kota itu tidak berdaya tahan terhadap kekuatan angin, dan alam membalas dendam atas kebodohan. Unsur udara mengawal kita sebagai konduktor - orkestra simfoni yang besar. Nafas menyentuh kita - dan rentetan jiwa kita bunyi serentak. Udara rumah kita, suasana rehat, angin perubahan dan taufan perasaan - berapa banyak makna dan rahsia tersembunyi di dalam elemen ini yang kelihatan biasa dan tidak mencolok mata. Mari kita sentuh beberapa rahsia dia.
Dan bagaimana pula dengan kami
Badai, mujurlah, lebih sederhana. Tetapi bukit-bukit tepi pantai, yang melindungi pantai dari ombak, tidak boleh disentuh lagi. Untuk Latvia dicirikan oleh angin basah barat. Ribut dan ribut dimainkan pada Oktober-November, dan badai salji yang kuat - pada bulan Februari. Pada bulan Julai 2008, sebuah tornado muncul berhampiran Liepaja - fenomena yang jarang berlaku untuk kami. Dia tidak melakukan apa-apa kemudaratan.
Pandangan esoterik
Udara merangkumi kuasa pemikiran dan merupakan tenaga lelaki - berkeinginan diri, aktif dan berdebar-debar, seperti api, tetapi lebih halus dan rohani. Elemen ini bertanggungjawab untuk melahirkan idea, inspirasi. Air mewujudkan sambungan, menghantar maklumat, membuka jalan dari perasaan ke pemikiran, meletakkan emosi dalam bentuk lisan.
Analogi Eropah
Di India, dipercayai bahawa udara mengandungi prana - sejenis tenaga khusus yang memelihara minda dan semangat, seperti makanan tubuh. Tanpa prana, sistem saraf tidak berfungsi dengan baik: kita mengalami sikap tidak peduli, kita mencapai segala-galanya dengan kesukaran dan kesakitan, kita lupa dan lupa dengan cepat. Kekurangan prana adalah kebuntuan yang kreatif. Terdapat dos prana yang mencukupi - pemikiran yang melonjak ke atas kehidupan seharian, idea asal datang ke minda, keperluan untuk mempelajari perkara baru kembali. Di Eropah pada tahun 1927, ahli psikologi terkenal Wilhelm Reich melaporkan bahawa dia menemui orgone - gas tanpa warna, berat dan bau, yang meresap seluruh suasana Bumi dan tenaga murni. Oleh kerana penemuannya, dia pertama kali bertengkar dengan semua ahli psikoanalisis sesama, dan kemudian dengan Einstein, yang pada peringkat pertama menunjukkan minat dalam penyelidikannya. Reich adalah watak yang tidak menyenangkan dan tidak memaafkan sesiapa kerana ketidakpercayaan dan keraguan. Pada tahun 1940, ahli sains membina bateri khas orgone dan menggunakannya untuk merawat penyakit onkologi. Untuk Reone orgone secara harfiah memberikan nyawanya: pada tahun 195! tahun di AS, dia disabitkan dengan rawatan haram pesakit menggunakan teknik yang tidak diketahui dan dimasukkan ke dalam penjara, di mana dia meninggal dunia dua tahun kemudian dari serangan jantung.
Di mana untuk mencari prana
Secara semula jadi. Kebanyakan semua prana dikumpulkan di pergunungan dan berdekatan dengan air yang mengalir. Ia tepu dengan udara di atas sungai, berhampiran sungai, mata air dan air terjun. Terutama banyak prana di pantai aliran sungai - ia bukan untuk apa-apa bahawa pertapa semua agama lebih suka membina pondok mereka di sana. Prana terbaik diserap dalam keadaan kedamaian dan ketenteraman - hanya melihat dan bernafas.
Di mana ia tidak tepat
Di tempat ramai orang ramai - di hospital, bas sesak, pada perlawanan bola sepak.
Buat kawan dengan angin
Kami suka angin kerana bebas, melambangkan perubahan, mendorong ke hadapan dan menyejukkan kepala yang panas. Seperti yang dikatakan para esoteris, angin adalah hipostasis aktif udara, sumber tenaga. Anda boleh berteman dengan angin. Di waktu pagi, sebaik sahaja anda bangun, tengok dari tingkap dan rasakan pergerakan udara di muka anda. Mental menyapa dia. Di jalan, berhadapan dengan angin dan bayangkan apa yang dia mahu memberitahu anda. Sekali seminggu, membina draf besar di rumah: angin akan segera membersihkan tenaga yang tidak stabil dan membersihkan semua orang yang tinggal di rumah. Untuk tempoh melalui pengudaraan (20-30 minit), tinggalkan rumah. Persahabatan dengan angin menjamin anda aliran berterusan berita, maklumat dan khabar angin yang diperlukan.
Ritual untuk keinginan
Di rumah anda atau di kampung, tetapkan tiang bendera dengan bendera yang membasuh angin. Anda boleh menggantung reben berwarna-warni atau sepanduk peribadi anda dari kain warna apa pun. Tuliskan permintaan pada kain itu. Sekiranya anda tinggal di pangsapuri bandar, pasangkan pita cahaya dan telus dengan keinginan di luar tingkap ruang tamu.
Ritual musim sejuk untuk cabaran melalui ribut salji
Sekiranya anda ingin menerima berita daripada seseorang yang anda sayang dan memerlukannya, tuliskan namanya pada kepingan kertas, badai salju malam yang dingin, pergi ke persimpangan, merobek kepingan itu ke dalam kepingan kecil, biarkan mereka menari dengan kepingan salju dan dua kali menjerit nama penting untuk anda sekuat mungkin, pertama dalam angin, lalu melawan angin.
Ribut dan badai perasaan
Sesetengah ritual penyihir dijalankan dalam ribut, sehingga mereka mencapai kuasa besar. Terutama dari sihir hitam, yang direka untuk memusnahkan hubungan, perceraian atau penyakit. Kuasa luar biasa diberikan kepada kutukan yang dihantar ke ribut petir. Dalam keadaan cuaca yang teruk, kami berjaya melepaskan perasaan yang teruk tanpa sebarang bahaya kepada orang-orang di sekeliling kami - kemarahan, iri hati, kesedihan, kemarahan, kemarahan. Taip segelintir objek berat kecil - contohnya, baut, kacang. Pergi ke tempat yang sepi, bangkitlah di atas duri dan tarik benda-benda ke bawah ke dalam angin, mengucapkan segala sesuatu yang telah direbus pada jiwa anda.
Orang udara
Ini termasuk mereka yang dilahirkan di bawah tanda udara: Gemini, Libra dan Aquarius. The Man-Air adalah cerdas dan cerdas, inspirasi tidak asing kepadanya, dia suka wanita dan tahu bagaimana menjadi menarik. Dia mempunyai naluri yang lemah untuk pemeliharaan diri. Jika dia berminat dengan sesuatu, dia bekerja pada pakaian, sehingga saya jatuh, atau dia mempertaruhkan hidupnya untuk adrenalin. Lagipun, udara adalah gas yang memerlukan pengembangan tanpa had. Sekiranya lelaki anda mempunyai unsur-unsur Air, anda akan sentiasa memegangnya. Ini adalah bagaimana Marina Vlady dan Vladimir Vysotsky bertindak. Mungkin tanpa dia, dia akan meninggal sebelum ini, pada usia kritikal untuk lelaki "udara" - 37 tahun (ditambah atau tolak dua tahun). Jadi ia berlaku dengan Pushkin, juga wakil elemen udara. Perintah Perempuan-Air hanya kerana dia tidak dapat mematuhi. Dia bekerja banyak, kerana dia berminat. Dia sentiasa dalam keadaan yang keterlaluan: "Siapa saksi? Saya seorang saksi, tetapi apa yang berlaku? "Dia menghargai kecantikan orang, bangunan, pakaian, gambar, landskap. Tetapi tidak pernah dalam segala hal sampai akhirnya tidak bergabung dan dalam semua keraguan, bermula dengan dirinya sendiri dan berakhir dengan seorang lelaki tercinta. Jika anda tergolong dalam tanda udara, ingat: anda tidak boleh berpaut kepada lelaki, anda terlalu mudah untuk ini, biarkan mereka memegang anda dan jangan biarkan anda keluar dari tangan anda. Lihatlah penulis Françoise Sagan. Dia telah aktif menangkap dan memegang lelaki sepanjang hidupnya, masuk ke dalamnya dengan antipati kerana usaha yang terlalu tinggi dan akhirnya menyerah kepada mereka.
Lazurite - untuk kestabilan
Batu biru romantis dengan bunga api emas menarik kepada wanita-Air kawan, mengembangkan gerak hati, meningkatkan daya hidup, menguatkan kesihatan, memberikan keharmonian jiwa. Mereka memakai lapis lazuli pada payudara mereka - kalung, loket, dan gelang pada pergelangan tangan di kawasan nadi.
Dan mengenai kesihatan
Apabila kita mengubah frekuensi dan kedalaman pernafasan, kepekatan gas, kelajuan dan arah proses metabolik berubah di otak dan organ dalaman. Terdapat teknik pernafasan yang berbeza yang membolehkan kita menyembuhkan, tenang, masuk ke dalam ekstasi dan pengalaman pengalaman mistik.
Nafas Buteyko
Adalah disyorkan untuk bernafas secara dangkal, secara dangkal dan dengan kekerapan kecil untuk meningkatkan kepekatan karbon dioksida dalam darah, untuk melegakan kekejangan bronkus, saluran, saluran pencernaan dan melambatkan proses metabolik. Membantu dengan asma bronkial, kerap ARI dan bronkitis. Mengurangkan selera makan dan membolehkan anda menurunkan berat badan.
Bernafas pada Neumyvakin
Kami bernafas perlahan-lahan, cetek, dengan pernafasan yang perlahan. Kami melakukan senaman setiap hari selama beberapa minit dengan kelewatan pernafasan - pada inspirasi cetek selama 20-30 saat. Teknik Neumyvakin melebarkan saluran darah, meningkatkan bekalan darah ke otak. Seperti yang penulis percaya, kaedahnya sembuh dari migrain, keletihan kronik dan lain-lain lagi penyakit yang berlainan.
Nafas Yogis
Semasa inspirasi, diafragma diturunkan, perut menonjol sedikit, semasa pembuangan - ia naik, kembali ke tempatnya. Ia boleh menjadi mudah atau mendalam, perkara utama adalah menyambungkan diafragma ke pernafasan. Menenangkan, mengimbangi, melegakan ketegangan otot dan emosi. Membantu menyerap banyak prana. Memupuk pandangan falsafah kehidupan.
Nafas Holotropik
Diciptakan oleh ahli sains, ahli psikiatri dan ahli psikologi Stanislav Grof untuk memasuki alam bawah sadar, pengalaman kelahirannya, dan juga untuk mengembara dunia astral dan kehidupan masa lalunya. Pertama, Stanislav Grof mengkaji kerja jiwa dengan bantuan LSD, dan apabila ubat itu diharamkan, ia menggunakan irama pernafasan yang sama seperti orang-orang yang mempunyai LSD untuk memperkenalkan kesedaran yang diubah. Prinsipnya adalah untuk bernafas dengan sangat mendalam, sangat intens, untuk menembusi otak dengan oksigen dan untuk membina semula sistem enzimnya sehingga penglihatan dan pengalaman yang luar biasa. Dipraktikkan hanya dengan kehadiran seorang mentor atau pengajar, kerana emosi apabila direndam sangat kuat dan menyakitkan dan tidak dapat ditanggung. Dan seseorang perlu mengawasi anda, tahan tangan dan tenang. Membantu membuat penemuan kreatif, untuk mencari matlamat baru dalam kehidupan, untuk memahami diri anda.
Pernafasan Pilates
Anda hanya bernafas dengan sangkar sukar yang menyedut sebanyak mungkin, menyebarkan ke sisi, menghembus - kembali ke jumlah asal. Perutnya ketat dan ketat, ototnya diperkuatkan, anda menjadi langsing, postur bertambah baik, iaitu tujuan kaedah.